Αν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σας είναι υψηλό, ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο είναι αυξημένα, καθώς και. Εξαιτίας αυτού, μια μελέτη στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Κολεγίου Καρδιολογίας συνιστά ότι οι γιατροί δοκιμάσουν αυτά τα λίπη του αίματος στους ασθενείς τους.
"Τα τριγλυκερίδια έχουν παραδοσιακά θεωρούνται ως πολίτες δεύτερης κατηγορίας», λέει ο επικεφαλής συγγραφέας δρ Michael Miller, στο Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center. "LDL χοληστερόλη έχει πάντα στο επίκεντρο. Γνωρίζουμε ότι η LDL είναι άρρηκτα συμμετέχουν στην άσκηση της χοληστερόλης στα κύτταρα οδοκαθαριστής, που τα καταθέσει για το σχηματισμό πλακών στις αρτηρίες.
"Αυτή η μελέτη δείχνει ότι τα τριγλυκερίδια από μόνα τους είναι επίσης λιπίδια φταίει», σημειώνει ο δρ Μίλερ.
Πώς η μελέτη εργάστηκε
Η αρχική μελέτη σχεδιάστηκε για να δοκιμαστεί η αποτελεσματικότητα των δύο LDL-μείωση φάρμακα που ονομάζονται στατίνες στη μείωση της υποτροπής της στεφανιαίας νόσου μετά από μια καρδιακή προσβολή.
Μια νέα μελέτη εξέτασε τα δεδομένα σχετικά με τους συμμετέχοντες 4.162 στη δίκη, κοιτάζοντας τη συσχέτιση μεταξύ των επιπέδων των τριγλυκεριδίων και της συχνότητας των καρδιακών προβλημάτων και θανάτου.
«Οι ασθενείς που είχαν καρδιακά επεισόδια επέστρεψαν μετά από 30 ημέρες», λέει ο δρ Μίλερ. «Μετρήσαμε τα επίπεδα της LDL και των τριγλυκεριδίων και τους ακολούθησε κατά τα επόμενα δύο έτη, εκτιμώντας την εμφάνιση νέων επεισοδίων και θανάτου. Εάν ένας ασθενής είχε επίπεδα των τριγλυκεριδίων κάτω από 150 [χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο], υπήρχε ένα 27 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο έχει ένα νέο συμβάν πάροδο του χρόνου.
"Μετά από πολλαπλές προσαρμογές για τέτοια πράγματα όπως η ηλικία, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η παχυσαρκία, η μείωση του κινδύνου ήταν 20 τοις εκατό », εξηγεί ο δρ Μίλερ.
Σε αντίθεση με την LDL χοληστερόλη, για την οποία υπάρχει μια συνιστώμενη επίπεδο στο αίμα των 70 ή κάτω για τα άτομα με καρδιακή νόσο, δεν υπάρχει συνιστώμενο επίπεδο τριγλυκεριδίων στο αίμα. Ωστόσο, τα 150 χιλιοστόγραμμα ανά δέκατο λίτρου ή παρακάτω "θεωρείται ως επιθυμητή», λέει ο δρ Μίλερ.
Όταν οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες με βάση τόσο LDL και των τριγλυκεριδίων, εκείνα στην ομάδα με κάτω των 150 για τα τριγλυκερίδια και κάτω από 70 για την LDL έκανε το καλύτερο. Είχαν ένα 28 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο από εκείνες στην ομάδα με τις υψηλότερες αναγνώσεις τόσο για LDL και των τριγλυκεριδίων.
"Προς το παρόν, δεν έχουμε μια σύσταση για τη μείωση των τριγλυκεριδίων, έτσι ώστε το επόμενο λογικό βήμα είναι μια μελέτη για να διαπιστωθεί αν η μείωση των τριγλυκεριδίων και της LDL μειώνει τον κίνδυνο περισσότερο από τη μείωση της LDL και μόνο», λέει ο δρ Μίλερ. Δύο από αυτές τις μελέτες είναι σε εξέλιξη.
Μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα
Προηγούμενες έρευνες έχουν ήδη δείξει μια τέτοια σύνδεση: Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology βρει μια σύνδεση μεταξύ των τριγλυκεριδίων και εγκεφαλικού επεισοδίου κινδύνου. Και η έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ιατρικού Συλλόγου έδειξε ότι όταν τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων έδειξε σε νηστεία εξετάσεις χοληστερόλης, υπήρχε αυξημένος κίνδυνος για μια μελλοντική καρδιακή προσβολή.
Ο Δρ Leslie Cho, της Καρδιαγγειακής κέντρο των γυναικών στην Cleveland Clinic, σημειώνει ότι η νέα έκθεση "δεν είναι μια τεράστια έκπληξη." Λέει, "Το μοναδικό πράγμα για αυτήν την μελέτη είναι ότι ακόμα κι αν εσείς έχετε τον έλεγχο της κακής LDL χοληστερόλης σε λιγότερο από 70, θα πρέπει ακόμα να εξετάσουμε τα τριγλυκερίδια. "
Το πρόβλημα με τα τριγλυκερίδια είναι ότι "αυτοί είναι οι πιο ασταθείς λιπών στο σώμα," έτσι ώστε τουλάχιστον δύο μετρήσεις που απαιτούνται για να πάρετε μια ακριβή μέτρηση των επιπέδων στο αίμα, εξηγεί η ίδια.
Μπορείτε να λάβει διάφορα μέτρα για να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σας, και πολλά από αυτά έχουν ήδη συνιστώνται για τη μείωση του στεφανιαίου κινδύνου. Η μία είναι να τρώτε μια μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε ψάρια. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων, όπως η νιασίνη. Η άσκηση έχει ευεργετικά αποτελέσματα, καθώς, λέει ο δρ Μίλερ, και στατίνες έχουν κάποια μείωση των τριγλυκεριδίων αποτελέσματα.
"Εάν μπορείτε να πάρετε αποτελεσματικά τόσο την LDL χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια κάτω, θα έχετε την ευκαιρία να κάνουμε κάτι καλύτερο », λέει ο δρ Μίλερ.
