Κατακτήστε το φόβο σας από βελόνες

Μήπως η ιδέα του ένα τσίμπημα της βελόνας σας κάνουν να θέλετε να τρέξει για την κάλυψη; Αυτές τις μέρες, τα φάρμακα για πολλές ασθένειες, όπως η αρθρίτιδα, ο διαβήτης, η ψωρίαση, και ορισμένες ασθένειες ψυχικής υγείας-παραδίδονται μέσω ενέσεων. Η σκέψη από την παραλαβή ενέσεις ή δίνοντάς τους τον εαυτό σας μπορεί να φαίνεται τρομακτικό, αλλά ξεπερνώντας το φόβο σας είναι δυνατή. Είναι επίσης σημαντικό, γιατί ο φόβος μπορεί να σας κρατήσει από τη λήψη των φαρμάκων θα πρέπει να διαχειριστεί την ασθένειά σας.

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους διαφορετικούς τύπους των ενέσεων.

Οι υποδόριες ενέσεις

Μερικά φάρμακα που δίνονται υποδορίως, πράγμα που σημαίνει κάτω από το δέρμα. Μπορείτε να κάνετε την ένεση στον εαυτό σας ή έχετε ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας να το κάνει. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για να σας ή το άτομο που χορηγεί την ένεση πώς να το κάνουμε σωστά δείξει. Πόσο συχνά θα πρέπει να κάνετε την ένεση εξαρτάται από την ασθένειά σας και το συγκεκριμένο φάρμακο. Μερικά δίδονται ημερησίως, ενώ άλλοι απέχουν αρκετές εβδομάδες χώρια.

Κρατήστε αυτές τις οδηγίες κατά νου όταν κάνετε την ένεση στο σπίτι:

• Να διαβάζετε πάντα τις οδηγίες που έρχονται με τη φαρμακευτική σας αγωγή.

• Ελέγξτε τις οδηγίες ή ρωτήστε το γιατρό σας, όπου στο σώμα σας, θα πρέπει να κάνετε την ένεση του φαρμάκου. Οι πιο κοινές περιοχές περιλαμβάνουν τους μηρούς, το στομάχι, το βραχίονα ή στους γλουτούς.

• Για την ελαχιστοποίηση του πόνου, χρησιμοποιήστε ένα διαφορετικό σημείο στο σώμα σας για κάθε ένεση. Κρατώντας ένα ημερολόγιο όπου μπορείτε να έχουν ενέσεις μπορεί να σας αποτρέψει από την ένεση και πάλι εκείνο το σημείο.

• Μην κάνετε την ένεση κοντά σε μια φλέβα που μπορείτε να δείτε.

• Αποφύγετε περιοχές όπου το δέρμα είναι μελανιασμένο, ερεθισμένο, ή της προσφοράς, ή όταν έχετε ουλές ή ραγάδες.

Ενδοφλέβια φάρμακα

Τα άλλα φάρμακα χορηγείται ενδοφλεβίως, μέσω μιας φλέβας. Θα πρέπει να πάει στο γραφείο του γιατρού σας ή ένα κέντρο έγχυσης να λαμβάνετε αυτά τα φάρμακα. Μερικοί γίνονται σε μόλις 30 λεπτά, ενώ άλλοι να διαρκέσει αρκετές ώρες και απαιτούν από εσάς να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στο χώρο που λαμβάνουν τη θεραπεία.

Μείωση του φόβου

Δοκιμάστε αυτές τις στρατηγικές για να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες βελόνα σας:

Να επικεντρωθεί στο στόχο. Εάν ανησυχείτε για τον πόνο μια ένεση μπορεί να προκαλέσει, να προσπαθήσουμε να επικεντρωθεί στο αναμενόμενο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής και του οιδήματος στο σώμα σας ώστε να μπορείτε να αισθανθείτε καλύτερα και να πάει πίσω στο αγαπημένο σας δραστηριότητες. Κρατώντας αυτή τη σκέψη στο μυαλό μπορεί να κάνει μια στιγμή πόνου βελόνα τσίμπημα φαίνεται πιο εύχρηστο και αξίζει τον κόπο.

Να είστε ρεαλιστές. Μπορείτε να φανταστείτε τον πόνο να είναι χειρότερο από ό, τι πραγματικά είναι. Ρωτήστε το γιατρό σας για να σας μιλήσω μέσα από κάθε βήμα της διαδικασίας ένεση πριν να γίνει, ώστε να μπορείτε να αισθάνονται προετοιμασμένοι. Κάντε ερωτήσεις αν υπάρχει κάτι που είστε εξακολουθούν να ανησυχούν για.

Σας αποσπάσει την προσοχή. Εάν λαμβάνετε μία ενδοφλέβια έγχυση σε μια κλινική, προσπαθήστε να ακούτε μουσική ή podcast. Διαβάζοντας ένα βιβλίο ή ένα περιοδικό ή να μιλάει με μια άλλη ασθενής μπορεί να πάρει το μυαλό σας από τη θεραπεία.

Διατηρήστε καλή παρέα. Ζητήστε από ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας να είναι μαζί σας, όταν μπορείτε να πάρετε ή να δώσετε στον εαυτό σας μια ένεση. Μπορούν να παρέχουν ηθική υποστήριξη και να σας βοηθήσουν να γιορτάσουμε την επιτυχία του να πάρει μέσα από τη διαδικασία.