Eposgo

Τι είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

Τι είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS);

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια εντερική διαταραχή που προκαλεί το ακόλουθο:

  • crampy πόνο

  • gassiness

  • φούσκωμα

  • αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου

IBS έχει λανθασμένα ονομαστεί με πολλά ονόματα, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

  • κολίτιδα

  • βλεννώδης κολίτιδα

  • σπαστική κολίτιδα

  • σπαστική εντέρου

  • λειτουργικής νόσου εντέρου

IBS ονομάζεται λειτουργική διαταραχή επειδή δεν υπάρχει κανένα σημάδι της νόσου, όταν το παχύ έντερο εξετάζεται. Επειδή οι ​​γιατροί δεν μπόρεσαν να βρουν μια οργανική αιτία, IBS συχνά έχει πιστεύεται ότι προκαλείται από συναισθηματική σύγκρουση ή άγχος. Ενώ το στρες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου, η έρευνα δείχνει ότι άλλοι παράγοντες είναι επίσης σημαντικά.

IBS συχνά προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία και αγωνία, αλλά δεν πιστεύεται ότι:

  • προκαλέσει μόνιμη βλάβη στα έντερα.

  • οδηγήσει σε εντερική αιμορραγία του εντέρου.

  • οδηγήσει σε σοβαρή ασθένεια όπως ο καρκίνος.

Δεν έχει δειχθεί να οδηγήσει σε σοβαρά, οργανικές ασθένειες, ούτε έχει ένα σύνδεσμο καθιερωθεί μεταξύ IBS και φλεγμονωδών ασθενειών του εντέρου, όπως η νόσος του Crohn ή ελκώδη κολίτιδα.

Τι προκαλεί το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Η πέψη και πρόωσης των θρεπτικών ουσιών και υγρών διαμέσου του γαστρεντερικού συστήματος (GI) είναι μια πολύ περίπλοκη και πολύ καλά οργανωμένη διαδικασία. Η GI οδού έχει τη δική του εγγενή τους μυς και τα νεύρα της, που συνδέουν, όπως ένα ηλεκτρικό κύκλωμα, στο νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο. Οι νευρομυϊκές γεγονότα που συμβαίνουν στον γαστρεντερικό σωλήνα αναμεταδίδεται στον εγκέφαλο μέσω νευρωνικών συνδέσεων, και η απόκριση του εγκεφάλου είναι επίσης αναμεταδίδονται πίσω στην γαστρεντερική οδό. Ως αποτέλεσμα αυτής της δραστηριότητας, την κινητικότητα και την αίσθηση στο έντερο παράγεται. Μια ανωμαλία στη διαδικασία αυτή οδηγεί σε ένα διαταραγμένο πρόωση των περιεχομένων του εντέρου, η οποία δημιουργεί την αίσθηση του πόνου.

Η ακριβής αιτία του IBS είναι άγνωστο. Μια θεωρία είναι ένα άτομο με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να έχει μια άνω και κάτω τελεία που είναι πιο ευαίσθητα και αντιδραστικά από το συνηθισμένο, ώστε να ανταποκρίνεται έντονα σε ερεθίσματα που δεν θα επηρεάσει τους άλλους. Ο μυς του παχέος εντέρου ενός ατόμου με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, στη συνέχεια, αρχίζει να σπασμό μετά από μόνο ήπια διέγερση ή τυχαία γεγονότα, όπως τα ακόλουθα:

  • διατροφικές

  • διάταση από αέριο ή άλλο υλικό στο κόλον

  • ορισμένα φάρμακα

  • ορισμένα τρόφιμα

Οι γυναίκες με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου φαίνεται να έχουν περισσότερα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσης τους, γεγονός που υποδηλώνει ότι αναπαραγωγικών ορμονών μπορεί να αυξήσει συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου.

Ποιες είναι οι ωθήσεις για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Οι πιο πιθανές ωθήσεις για IBS είναι η διατροφή και συναισθηματική πίεση. Οι επιστήμονες έχουν κάποιες ενδείξεις ως προς το γιατί συμβαίνει αυτό. Σκεφτείτε το εξής:

  • διατροφή
    Τρώγοντας προκαλεί συσπάσεις του εντέρου, συνήθως προκαλεί την επιθυμία να έχουν μια μετακίνηση εντέρων μέσα σε 30 έως 60 λεπτά μετά από ένα γεύμα. Λίπος στη διατροφή μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις του παχέος εντέρου μετά από ένα γεύμα. Με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, όμως, η επιθυμία μπορεί να έρθει νωρίτερα, συνοδεύεται από κράμπες και διάρροια.

  • στρες
    Το στρες διεγείρει παχέος εντέρου σπασμός σε άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αν και δεν είναι πλήρως κατανοητή, πιστεύεται ότι συμβαίνει επειδή το παχύ έντερο είναι εν μέρει ελέγχεται από το νευρικό σύστημα. Τεχνικές μείωσης Συμβουλευτική και το άγχος μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου, ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι IBS είναι το αποτέλεσμα μιας διαταραχής της προσωπικότητας. Είναι τουλάχιστον εν μέρει, μια διαταραχή της κινητικότητας του παχέος εντέρου.

Ποια είναι τα συμπτώματα της IBS;

Τα παρακάτω είναι τα πιο κοινά συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα διαφορετικά. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • crampy κοιλιακό άλγος

  • επώδυνη δυσκοιλιότητα και / ή διάρροια.

  • εναλλασσόμενο δυσκοιλιότητα και διάρροια

  • βλέννα μπορεί να είναι στην κίνηση του εντέρου

Αιμορραγία, πυρετός, απώλεια βάρους και επίμονο, έντονο πόνο δεν είναι τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου, αλλά υποδεικνύει και άλλα προβλήματα. Τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου μπορεί να μοιάζουν με άλλες ιατρικές παθήσεις ή προβλήματα. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας για μια διάγνωση.

Πώς είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου διαγιγνώσκεται;

Ο γιατρός σας θα λάβει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό, εκτελέσει μια φυσική εξέταση, και να λάβει τα εργαστήρια ελέγχου για την αξιολόγηση για τη μόλυνση και φλεγμονή. Οι εργαστηριακές δοκιμές, μελέτες απεικόνισης, και τις διαδικασίες που πρέπει να εκτελεστούν θα υπαγορευθεί από το ιστορικό και φυσική εξέταση. Δοκιμές και διαδικασίες που ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • εξετάσεις αίματος (για να καθορίσει εάν πάσχετε από αναιμία, έχετε κάποια λοίμωξη, ή να έχουν μια ασθένεια που προκαλείται από φλεγμονή ή ερεθισμό)

  • ανάλυση ούρων και τον πολιτισμό (για να βοηθήσει στην αξιολόγηση για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος)

  • καλλιέργεια κοπράνων - έλεγχοι για την παρουσία ανώμαλων βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα που μπορεί να προκαλέσει διάρροια και άλλα προβλήματα. Ένα μικρό δείγμα των κοπράνων συλλέγονται και αποστέλλονται στο εργαστήριο από το γραφείο του γιατρού σας. Σε δύο ή τρεις ημέρες, η δοκιμή θα δείξει κατά πόσο ανώμαλη υπάρχουν βακτήρια.

  • κοπράνων απόκρυφη εξέταση αίματος - έλεγχοι για τα κρυφά (απόκρυφες) αίμα στα κόπρανα. Περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός πολύ μικρή ποσότητα κοπράνων σε μια ειδική κάρτα, η οποία στη συνέχεια δοκιμάζεται στο γραφείο του γιατρού ή αποστέλλονται σε εργαστήριο? Αν το αίμα είναι παρούσα, μπορεί να προτείνει μια φλεγμονώδη πηγή στο γαστρεντερικό σωλήνα.

  • esophagogastroduodenoscopy (που ονομάζεται επίσης EGD ή γαστροσκόπηση.) - μια διαδικασία που επιτρέπει στον ιατρό να εξετάσει το εσωτερικό του οισοφάγου, του στομάχου, και του δωδεκαδάκτυλου. Ένα λεπτό, εύκαμπτο, φωτισμένο σωλήνα, που ονομάζεται ένα ενδοσκόπιο, οδηγείται μέσα στο στόμα και το λαιμό, στη συνέχεια, στον οισοφάγο, το στομάχι, και του δωδεκαδάκτυλου. Το ενδοσκόπιο επιτρέπει στον ιατρό να δείτε το εσωτερικό αυτής της περιοχής του σώματος, καθώς επίσης και για την εισαγωγή μέσων μέσω ενός πεδίου για την αφαίρεση ενός δείγματος ιστού για βιοψία (αν χρειάζεται).

  • κοιλιακό ακτινογραφίες - μια διαγνωστική δοκιμή η οποία χρησιμοποιεί αόρατη ηλεκτρομαγνητική ενέργεια δοκάρια για να παράγει εικόνες των εσωτερικών ιστούς, τα οστά και τα όργανα σε φιλμ.

  • κοιλιακό υπερηχογράφημα - μια διαγνωστική τεχνική απεικόνισης που χρησιμοποιεί υψηλής συχνότητας ηχητικά κύματα και έναν υπολογιστή για να δημιουργήσετε τις εικόνες των αιμοφόρων αγγείων, τους ιστούς και τα όργανα. Οι υπέρηχοι χρησιμοποιούνται για να δείτε τα εσωτερικά όργανα όπως λειτουργούν, καθώς και να αξιολογήσει τη ροή του αίματος μέσω των διαφόρων σκαφών. Γέλη εφαρμόζεται στην περιοχή του σώματος που μελετάται, όπως η κοιλία, και ένα ραβδί που ονομάζεται αισθητήριο τοποθετείται επί του δέρματος. Το αισθητήριο στέλνει ηχητικά κύματα στο σώμα που αναπηδούν όργανα και να επιστρέψετε στο μηχάνημα υπερήχων, παράγει μια εικόνα στην οθόνη. Μια εικόνα ή ταινία βίντεο της δοκιμής είναι επίσης κατασκευασμένο έτσι ώστε να μπορεί να επανεξεταστεί στο μέλλον.

  • κολονοσκόπηση - μια διαδικασία που επιτρέπει στο γιατρό να δείτε όλο το μήκος του παχέος εντέρου, και μπορεί συχνά να εντοπίσει ανώμαλες αυξήσεις, φλεγμονή των ιστών, έλκη και αιμορραγία. Αυτό περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός κολονοσκοπίου, ένα μακρύ, εύκαμπτο, φωτισμένο σωλήνα, μέσα από το ορθό επάνω στο παχύ έντερο. Το ενδοσκόπιο επιτρέπει στον γιατρό να δει το εσωτερικό του παχέος εντέρου, αφαίρεση ιστού για περαιτέρω εξέταση, και, ενδεχομένως, τη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων που έχουν ανακαλυφθεί.

Η θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου:

Ειδική θεραπεία για IBS θα καθοριστεί από το γιατρό σας με βάση:

  • την ηλικία σας, τη γενική υγεία και το ιατρικό ιστορικό

  • έκταση της νόσου

  • την ανοχή σας για συγκεκριμένα φάρμακα, τις διαδικασίες ή θεραπείες

  • προσδοκίες για την πορεία της νόσου

  • γνώμη ή τις προτιμήσεις σας

Θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

  • αλλαγές στη διατροφή
    Τρώγοντας μια σωστή διατροφή είναι σημαντική με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Σε ορισμένες περιπτώσεις σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μια δίαιτα υψηλή σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα. Κρατώντας μια λίστα με τροφές που προκαλούν δυσφορία, και συζητώντας τα πορίσματα της με ένα γιατρό ή διαιτολόγο, μπορεί να βοηθήσει.

  • φάρμακο
    Οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα φυτικών ινών ή περιστασιακή καθαρτικά. Μερικοί γιατροί συνταγογραφούν ένα σεροτονίνης ανταγωνιστή 5-ΗΤ 3 (Lotronex), αντισπασμωδικά φάρμακα, ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά ή να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Lotronex είναι συνήθως συνταγογραφείται για τις γυναίκες με σοβαρή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου οι οποίοι δεν έχουν ανταποκριθεί στη συμβατική θεραπεία.

Ποιες είναι οι καλές πηγές ινών;

ΤΡΟΦΙΜΑ

ΜΕΤΡΙΑ ΙΝΩΝ

Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες

ΨΩΜΙ

Ψωμί ολικής αλέσεως, ψωμί granola, muffins πίτουρο σιταριού, Nutri-Grain ® βάφλες, ποπ κορν

ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ

Bran Flakes ®, Raisin Bran ®, Κανταϊφι ®, Frosted Mini σίτων ®, πλιγούρι βρώμης, Muslix ®, μούσλι, πίτουρο βρώμης

All-Bran ®, Bran μπουμπούκια ®, καλαμπόκι Bran ®, Fiber One ®, 100% Bran ®

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Τεύτλα, το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο, τα καρότα, το καλαμπόκι, τα πράσινα φασόλια, αρακά, βελανίδι και κολοκύθια, σπανάκι, πατάτες με το δέρμα, αβοκάντο

ΦΡΟΥΤΑ

Μήλα με φλούδα, ημερομηνίες, παπάγια, μάνγκο, τα νεκταρίνια, τα πορτοκάλια, τα αχλάδια, ακτινίδια, φράουλες, μήλου, σμέουρα, βατόμουρα, σταφίδες

Μαγειρεμένα δαμάσκηνα, τα ξηρά σύκα

Υποκατάστατα κρέατος

Φυστικοβούτυρο, ξηρούς καρπούς

Ψητά φασόλια, μαυρομάτικα, φασόλια garbanzo, φασόλια lima, φασόλια Pinto, φασόλια, τσίλι με φασόλια, μίγμα ιχνών