Πώς αντιμετωπίζεται η κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη. Σε γενικές γραμμές, όσο πιο γρήγορα ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψης αναγνωρίζονται και αντιμετωπίζονται, η πιο αποτελεσματική θεραπεία θα είναι. Ο γενικός στόχος της θεραπείας για τα άτομα που ζουν με την κατάθλιψη είναι να αισθάνονται καλύτερα και να ζήσουν φυσιολογική, λειτουργική και παραγωγική ζωή. Θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
Συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός, θεραπεία μασάζ, και η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, ανεβάζουν τη διάθεση, και να βελτιώσει τη γενική ευημερία. Συμπληρωματικές θεραπείες δεν έχουν ως στόχο να υποκαταστήσει την πλήρη ιατρική περίθαλψη.
Ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT) μπορεί να προταθεί σε ορισμένες σπάνιες και σοβαρές περιπτώσεις κατά τις οποίες τα φάρμακα και η ψυχοθεραπεία δεν υπήρξαν αποτελεσματικές.
Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα συναισθήματα της κατάθλιψης με την αύξηση της προσφοράς του σώματος των ενδορφινών, των χημικών ουσιών στο σώμα που αυξάνουν το αίσθημα της ευεξίας.
Ψυχοθεραπεία (λογοθεραπείας) είναι ένας τύπος θεραπείας κατά την οποία ένας ψυχοθεραπευτής χτίζει μια σχέση με τον πελάτη, δημιουργεί εμπιστοσύνη και βοηθά την κατάθλιψη διεύθυνση του πελάτη μέσα από τεχνικές όπως η επικοινωνία και η συμπεριφορική θεραπεία. Οι τεχνικές αυτές μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε και να εργαστούν μέσω των ζητημάτων που ενθαρρύνουν την κατάθλιψη και μπορεί να σας διδάξει πιο αποτελεσματικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς, προκειμένου να μας βοηθήσουν να αλλάξουμε τις αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές.
Η τακτική παρακολούθηση και φροντίδα είναι πολύ σημαντικό να συμβάλει στην παρακολούθηση της θεραπείας και την πρόοδό σας και να αντιμετωπιστούν έγκαιρα τυχόν προβλήματα, παρενέργειες φαρμάκων, ή επιπλοκές.
Αντιμετώπιση χρόνιου πόνου αποτελεσματικά μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του χρόνιου πόνου.
Φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης
Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα θεραπεία της κατάθλιψης, βοηθώντας τους να διορθώσουν μία ανισορροπία των χημικών ουσιών του εγκεφάλου που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης, νορεπινεφρίνης και ντοπαμίνης. Οι νευροδιαβιβαστές λειτουργούν εντός των περιοχών του εγκεφάλου που ρυθμίζουν τα συναισθήματα και τη διάθεση. Συνταγογραφούνται συχνά τύποι αντικαταθλιπτικών περιλαμβάνουν:
SSRIs, εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης, όπως το Prozac, Paxil και Zoloft
SNRIs, σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης αναστολείς, όπως Effexor
Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως Tofranil
ΜΑΟ, αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης
Τα αντικαταθλιπτικά έχουν παρενέργειες, αλλά γενικά θεωρείται ασφαλής όταν λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες κάτω από ιατρική παρακολούθηση. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι, ιδιαίτερα τα παιδιά, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες μπορεί να εμφανίσουν αυξημένη σκέψεις αυτοκτονίας, λαμβάνοντας παράλληλα ορισμένα αντικαταθλιπτικά. Ζητήστε αμέσως ιατρική (καλέστε το 911) εάν εσείς, ή κάποιος που είναι με ή γνωρίζουν, έχουν ή εκφράζει τα συναισθήματά του που θέλουν να βλάψει ή να σκοτώσει τον εαυτό του.
Ένα δημοφιλές φυτικό συμπλήρωμα που έχει touted για τη θεραπεία της κατάθλιψης είναι βαλσαμόχορτο. Αυτό το φυτικό συμπλήρωμα είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή στην Ευρώπη. Βαλσαμόχορτο έχει ερευνηθεί από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας και δεν βρέθηκε να είναι περισσότερο αποτελεσματική στη θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης από ό, τι ένα χάπι ζάχαρης. Επιπλέον, λαμβάνοντας βαλσαμόχορτο μπορεί επίσης να επηρεάσει σοβαρά την αποτελεσματικότητα άλλων φαρμάκων? Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το συμπλήρωμα ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα.
Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της κατάθλιψης;
Επιπλοκές της κατάθλιψης μπορεί να είναι σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή, σε ορισμένες περιπτώσεις. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές της κατάθλιψης, ακολουθώντας το σχέδιο θεραπείας σας και τη φροντίδα της υγείας σας επαγγελματικό σχεδιασμό ειδικά για εσάς.
Επιπλοκές της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:
Μειωμένη ικανότητα να λειτουργούν στην εργασία, στο σχολείο ή την καθημερινή ζωή
Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
Αναπηρία
Ημικρανίες, πόνους στην πλάτη και άλλα χρόνιο πόνο
Οι διαταραχές του ύπνου
Αυτοκτονικές σκέψεις ή ενέργειες
Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα (καλέστε το 911) εάν εσείς, ή κάποιος που είναι με ή γνωρίζουν, έχουν ή εκφράζει τα συναισθήματά του που θέλουν να βλάψουν ή τον εαυτό του ή άλλο πρόσωπο σκοτώσει.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τι είναι η κατάθλιψη;
Κατάθλιψη, επίσης γνωστή ως κλινική κατάθλιψη, είναι μια σοβαρή διαταραχή της ψυχικής υγείας που περιλαμβάνει χημικές ουσίες στον εγκέφαλο. Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από αίσθημα θλίψης ή έχουν τα μπλουζ για λίγες μέρες. Η κλινική κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που συνήθως περιλαμβάνουν τα συναισθήματα της θλίψης, απώλειας, θυμό, απογοήτευση ή απελπισία που παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα.... Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την εισαγωγή της κατάθλιψης
Συμπτώματα Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης;
Η σοβαρότητα και οι τύποι των συμπτωμάτων της κατάθλιψης ποικίλουν από άτομο σε άτομο. Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από αίσθημα θλίψης ή "που έχει τα μπλουζ." Είναι φυσιολογικό να αντιμετωπίσετε προσωρινά τα συναισθήματα της θλίψης ή "αίσθημα κάτω" ως αντίδραση σε δύσκολες καταστάσεις της ζωής, όπως η απώλεια μιας εργασίας ή με έναν θάνατο στην οικογένεια. Κανονική συναισθήματα λύπης, αν και επώδυνη, γενικά υποχωρούν μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα.... Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα της κατάθλιψης
ΑΙΤΙΑ Τι προκαλεί την κατάθλιψη;
Παράγοντες που σχετίζονται με την ανάπτυξη της κατάθλιψης, συμπεριλαμβανομένων χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο, κατάστασης ή περιβαλλοντικούς παράγοντες, καθώς και ιατρικά θέματα, όπως ο χρόνιος πόνος.... Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες της κατάθλιψης
