Για τα υπέρβαρα παιδιά, η πιο επιτυχημένη θεραπεία συνδυάζει την υγιή αλλαγή του τρόπου ζωής - τη βελτίωση της διατροφής και της άσκησης - με έμφαση στην αλλαγή τέτοιες συμπεριφορές, όπως η κατανάλωση, ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση. Τα παιδιά χρειάζονται και ψυχολογική υποστήριξη προκειμένου να αντιμετωπίσουν την έλλειψη της αυτοεκτίμησης και την απομόνωση που αντιμετωπίζουν τα υπέρβαρα παιδιά.
Τι γίνεται με φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση; Οι περισσότεροι γιατροί θεωρούν τα τελευταία καταφύγια για σοβαρά υπέρβαρους εφήβους με άλλους σοβαρούς παράγοντες κινδύνου.
Αν ανησυχείτε για το βάρος του παιδιού σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Ανάλογα με το βάρος και την ηλικία του παιδιού σας, ο στόχος μπορεί να είναι απλά να σταθεροποιηθεί το βάρος του παιδιού σας, έτσι ώστε, όπως αυτός ή αυτή παίρνει ψηλότερο, το παιδί σας "μεγαλώνει σε« ένα πιο κατάλληλο βάρος. Ή, ο στόχος μπορεί να είναι να χάσουν σταδιακά και να κρατήσει μακριά τα περιττά κιλά.
Τι θα συμβεί αν ο γιατρός σας προτείνει ένα πρόγραμμα θεραπείας; "Ψάξτε για ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει τόσο το παιδί σας και," συμβουλεύει Ellen Ρώμη, MD, Ph.D., διευθυντής του Προγράμματος HealthyLifestyles του Cleveland Clinic. «Ειδικά με τα μικρότερα παιδιά, είστε αυτός που αγοράζει και την προετοιμασία των τροφίμων."
Η Cleveland Clinic, λέει ένα πρόγραμμα ελέγχου του βάρους του παιδιού πρέπει επίσης:
Απασχολούν μια ποικιλία των επαγγελματιών υγείας. Τα καλύτερα προγράμματα μπορούν να περιλαμβάνουν οποία καταχωρήθηκε διαιτολόγους, φυσιολόγοι άσκησης, παιδίατροι, οι οικογενειακοί γιατροί, ψυχίατροι και οι ψυχολόγοι.
Αξιολογούν την ιατρική κατάσταση του παιδιού σας. Ένας γιατρός θα πρέπει να επανεξετάσει το βάρος, την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού σας πριν από την εγγραφή. Κατά τη διάρκεια της εγγραφής, ένας επαγγελματίας υγείας θα πρέπει να παρακολουθείτε το βάρος, το ύψος, την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού σας.
Τοποθετήστε την ηλικία και τις ικανότητες του παιδιού σας. Προγράμματα για 4 ετών διαφέρουν από εκείνες για το 12-ετών. Θέτουν διαφορετικό βαθμό ευθύνης για το παιδί και τους γονείς.
Εστίαση στις αλλαγές συμπεριφοράς.
Διδάξτε στο παιδί σας για να επιλέξετε μια ποικιλία τροφίμων στις σωστές μερίδες.
Ενθαρρύνετε την καθημερινή δραστηριότητα και τον περιορισμό καθιστικές δραστηριότητες, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης.
Συμπεριλάβετε ένα πρόγραμμα συντήρησης για την ενίσχυση νέες συμπεριφορές και να ασχοληθεί με τα ζητήματα που οδήγησαν στο πρόβλημα βάρους στην πρώτη θέση.