Αν έχετε ελκώδη κολίτιδα (UC), είστε πιθανώς επικεντρώνεται στη μείωση του γαστρεντερικές ενοχλήσεις και τον πόνο που έρχεται με την ασθένεια. Αλλά μπορεί να υπάρχουν άλλα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με νόσο που χρειάζονται την προσοχή σας, καθώς και. Αν και δεν είναι τόσο προφανής, UC μπορεί να προκαλέσει ορισμένες επιπλοκές έξω από το παχύ έντερο. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τέσσερις πιθανούς κινδύνους και πώς μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα και να αποτρέψει τους.
1. Οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια στην οποία τα οστά εξασθενούν, αυξάνοντας τον κίνδυνο κατάγματος των οστών. Άτομα με ελκώδη κολίτιδα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για οστεοπόρωση, επειδή ορισμένα φάρμακα που λαμβάνονται για την ασθένεια, όπως η πρεδνιζόνη και κορτιζόνη, μπορεί να επηρεάσει με τη διατήρηση υγιών οστών. Η πλέον αυτές οι θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της UC, τόσο μεγαλύτερη είναι η απώλεια οστικής μάζας.
Για να προστατέψετε τον εαυτό σας από την οστεοπόρωση, οι ειδικοί συνιστούν να τρώτε μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Καλές πηγές περιλαμβάνουν χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, και ασβέστιο-εμπλουτισμένα χυμό πορτοκαλιού. Να πάρει τακτική άσκηση, όπως το περπάτημα ή το τρέξιμο, και όχι το κάπνισμα μπορεί επίσης να προστατεύσει τα οστά σας.
2. Αρθρίτιδα
Αρθρίτιδα πιστεύεται ότι επηρεάζει μέχρι και 30 τοις εκατό των ανθρώπων όλων των ηλικιών με UC. Αυτή η φλεγμονή των αρθρώσεων φαίνεται να απορρέει από φλεγμονή του παχέος εντέρου. Αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πρησμένα, άλγη, και επώδυνες αρθρώσεις. Μπορεί επίσης να μειώσει την ευελιξία.
Τυπικά, τον πόνο της αρθρίτιδας σχετίζεται με τη σοβαρότητα των γαστρεντερικών προβλημάτων. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρση του UC, τον πόνο της αρθρίτιδας θα ενεργήσει επάνω, πάρα πολύ. Και όταν η ασθένειά σας ελέγχεται, τα συμπτώματα της αρθρίτιδας συνήθως βελτιώνονται. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του πόνου αρθρίτιδας είναι να κρατήσει UC σας υπό έλεγχο. Να συνεχίσουν να εργάζονται στενά με το γιατρό σας για να βρείτε ένα σχέδιο θεραπείας που είναι κατάλληλη για σας. Θυμηθείτε, κάθε φάρμακο που ελέγχει τη φλεγμονή του εντέρου μπορεί να βοηθήσει την αρθρίτιδα, καθώς και.
3. Οι θρόμβοι αίματος
Οι μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με UC έχουν διπλάσιο του αριθμού των εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT), όπως κάνει το γενικό πληθυσμό. Αυτό συμβαίνει επειδή η φλεγμονή που προκαλείται από UC έχει μια σύνθετη επίδραση σχετικά με τους μηχανισμούς πήξης του αίματος στο σώμα. DVT είναι ένας θρόμβος αίματος σε μια βαθιά φλέβα, συνήθως στο πόδι. Αυτό είναι επικίνδυνο γιατί ο θρόμβος αίματος μπορεί να αποσπαστεί και να ταξιδεύουν στους πνεύμονες, η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Δυστυχώς, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε αν έχετε DVT. Μόνο οι μισοί από τους ανθρώπους με την ασθένεια έχουν συμπτώματα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν πρήξιμο, πόνο, ερυθρότητα και στην προβληματική περιοχή. Για να βοηθήσει στην πρόληψη της ασθένειας, να πάρει την αφθονία της άσκησης, να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, να αποφεύγετε να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, και να εξετάσει φορώντας κάλτσες συμπίεσης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας εξετάσει για να μάθετε εάν έχετε DVT.
4. Αναιμία
Η αναιμία εμφανίζεται όταν ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα σας είναι χαμηλότερο από το κανονικό. Μπορεί επίσης να προκύψει εάν το αίμα σας δεν έχει αρκετή πρωτεΐνη πλούσια σε σίδηρο που ονομάζεται αιμοσφαιρίνη. Αιμοσφαιρίνη βοηθά τα κύτταρα μεταφέρουν οξυγόνο από τους πνεύμονες στο υπόλοιπο σώμα.
Άτομα με ελκώδη κολίτιδα διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο για την αναιμία λόγω της απώλειας αίματος μέσω των κοπράνων. Ως αποτέλεσμα, αισθάνονται κουρασμένοι και αδύναμη λόγω της έλλειψης οξυγόνου στο σώμα.
Ο καλύτερος τρόπος για τα άτομα με UC για την πρόληψη της αναιμίας είναι να κρατήσει κολίτιδα τους υπό έλεγχο. Επιπλέον, λαμβάνουν μέτρα για να αυξήσουν τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό σας. Ρωτήστε το γιατρό σας αν θα πρέπει να πάρετε σίδηρο, βιταμίνη Β12, ή φυλλικό οξύ, και να ρωτήσω σχετικά με αλλαγές στη διατροφή που μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα σιδήρου. Το κόκκινο κρέας, κοτόπουλο, γαλοπούλα, χοιρινό κρέας και τα ψάρια είναι καλές πηγές. Φυτικές πηγές σιδήρου περιλαμβάνουν το σπανάκι, το τόφου, φασόλια, ξηροί καρποί και τα δημητριακά και τα ψωμιά εμπλουτισμένα με σίδηρο.
Πάντα να ενημερώσετε το γιατρό σας οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Με τη λήψη μέτρων για την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της UC, έχετε τη δυνατότητα να αισθάνονται καλύτερα και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας.
Βασικά takeaways
Τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο για οστεοπόρωση, επειδή ορισμένα φάρμακα που λαμβάνονται για την ασθένεια μπορεί να επηρεάσει με τη διατήρηση υγιών οστών.
Έως και 30% των ατόμων με ελκώδη κολίτιδα έχουν επίσης αρθρίτιδα, η οποία φαίνεται να προέρχεται από φλεγμονή του παχέος εντέρου.
Άτομα με ελκώδη κολίτιδα έχουν το διπλάσιο του αριθμού των εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, όπως κάνει το γενικό πληθυσμό.
Μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο για αναιμία λόγω της απώλειας αίματος μέσω των κοπράνων.