Μια νέα μελέτη εξετάζει την αύξηση του κινδύνου για τα παιδιά, αν και οι δύο γονείς πάσχουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Η μελέτη συμπεριέλαβε 111 ζευγάρια της νόσου του Alzheimer. Περισσότερα από 2 σε 10 από τα ενήλικα παιδιά τους επίσης αναπτύξει τη νόσο. Το ποσοστό ήταν περίπου 3 στους 10 για τα ενήλικα τέκνα άνω των 60 ετών. Ήταν 4 σε 10 για όσους είναι άνω των 70. Κατά μέσο όρο, 6% έως 13% των ενηλίκων στις ΗΠΑ ηλικίας άνω των 65 ετών έχουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Το Associated Press έγραψε για τη μελέτη 11 Μαρτίου. Ήταν στο περιοδικό Archives of Neurology.
Ποια είναι η αντίδραση του γιατρού;
Είναι πάντα δύσκολο όταν η ιατρική επιστήμη μπορεί να κάνει ανακαλύψεις που μας αφορούν, αλλά δεν προσφέρουν νέες ιδέες που θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν. Τέτοια είναι η περίπτωση με τη γνώση ότι ο κίνδυνος της αύξησης του Αλτσχάιμερ, αν και οι δύο γονείς σας επηρεάζεται.
Οι ερευνητές έχουν μελετήσει τα παιδιά από 111 ζευγάρια με τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Οι αναφέρουν τα ευρήματά τους στο τεύχος Μαρτίου του περιοδικού Archives of Neurology.
Μέχρι στιγμής, περισσότερα από 1 σε 5 από τα ενήλικα παιδιά έχουν αναπτύξει άνοια. Λιγότεροι από τους μισούς από αυτά τα παιδιά έχουν φτάσει σε ηλικία 65 ετών και άνω.
Ο κίνδυνος της νόσου του Alzheimer αυξάνεται σημαντικά σε όλους μας καθώς γερνάμε. Αυτό συμβαίνει ακόμα και αν κανένας από τους γονείς μας είχαν αυτό το είδος της άνοιας. Για τα παιδιά που έχουν δύο γονείς με την ασθένεια, η προβλεπόμενη κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου του Alzheimer είναι 6 από 10 στην ηλικία των 80.
Οι επιστήμονες σημειώνουν κάποια πρόοδο στη διαλεύκανση ποια συγκεκριμένα γονίδια κάνουν στη νόσο Αλτσχάιμερ. Ορισμένα γονίδια προβλέψουμε με αρκετή ακρίβεια ποιος θα αναπτύξει μία παραλλαγή της νόσου. Αυτό ονομάζεται πρώιμη έναρξη της νόσου του Alzheimer. Ωστόσο, αυτός ο τύπος επηρεάζει μόνο 2% των περιπτώσεων. Η γενετική του άλλου 98% είναι πολύπλοκες. Πολλοί άνθρωποι των οποίων τα γονίδια δείχνουν υψηλότερο κίνδυνο άνοιας μετέπειτα εκδήλωση ποτέ να αναπτύξουν τη νόσο.
Ποιες αλλαγές μπορώ να κάνω τώρα;
Δεν υπάρχουν βιταμίνες, ανόργανα άλατα, συμπληρώματα ή φάρμακα που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου του Alzheimer. Ωστόσο, δεν έχει σημασία τι τον κίνδυνο, μπορείτε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αυτές οι αλλαγές σχετίζονται με μια καθυστέρηση στην έναρξη των συμπτωμάτων άνοιας. Είναι πιθανό ότι ένα ή περισσότερα από αυτά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου.
Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε:
Μείνετε σωματικά δραστήριοι και να ασκείστε τακτικά. Στόχος να πάρει 45 λεπτά μέτριας έντασης άσκηση τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
Φάτε μια διατροφή φορτωμένο με λαχανικά και φρούτα, ειδικά αυτοί που έχουν πλούσια χρώματα, όπως σκούρα πράσινα λαχανικά.
Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος. Επίσης, κρατήστε το μέγεθος μέσης σας κάτω των 35 ετών, αν είστε γυναίκα και κάτω από 38, αν είστε άνδρας.
Μην καπνίζετε.
Κρατήστε την πίεση του αίματος στο φυσιολογικό εύρος, κατά προτίμηση κοντά στο 120/80 ή μικρότερη.
Επίσης, αν είστε τόσο κλίση, πιείτε ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα αν είστε γυναίκα ή ένα έως δύο ανά ημέρα, αν είστε άνδρας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το μυαλό, καθώς και την καρδιά.
Τι μπορώ να περιμένω το βλέμμα στραμμένο στο μέλλον;
Μπορεί να σκέφτεται για τον γενετικό έλεγχο για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Για τους περισσότερους ανθρώπους, θα σας συμβούλευα εναντίον της. Τα αποτελέσματα των δοκιμών δεν μπορεί να πει ότι ποτέ δεν θα αναπτύξει Αλτσχάιμερ. Αν το κάνουν εμφανίζουν υψηλότερο κίνδυνο, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε προορίζονται να πάρει την ασθένεια. Επίσης, δεν προβλέπουν σε ποια ηλικία τα συμπτώματα θα ξεκινήσει.
Ακόμη και ένα άτομο που έχει οικογενειακό ιστορικό της νόσου πρώιμη έναρξη της νόσου του Alzheimer θα πρέπει να σταθμίζουν προσεκτικά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των δοκιμών. Μπορεί να έχετε κάποιο λόγο να κάνουν το τεστ αυτό, εκτός από τη δική σας προσωπική υγεία. Το αν ή όχι θα είναι θετικό ή αρνητικό για την έγκαιρη τύπο έναρξης της νόσου, θα θελήσετε να κάνετε τις επιλογές του τρόπου ζωής που αναφέρονται παραπάνω.