Ζώντας με το Αλτσχάιμερ

Με το Αλτσχάιμερ, ο προγραμματισμός είναι το κλειδί

Νόσος Αλτσχάιμερ δεν είναι λάθος κανενός. Δεν γνωρίζουμε τι το προκαλεί, και δεν ξέρουμε πώς να το αποτρέψει.

Αυτό είναι σημαντικό να θυμόμαστε, λέει ο Sam Fazio, Ph.D., ακτίνες πρόσωπο για την ψυχοκοινωνική επιστήμη, την ιατρική και επιστημονική υποθέσεων για την εθνική Συνδέσμου Αλτσχάιμερ. "Περιμένουμε τους ανθρώπους να ενεργούν με συγκεκριμένους τρόπους. Όταν η συμπεριφορά τους είναι δύσκολο, αναμένουμε από αυτούς να αλλάξουν σε απάντηση για τη φροντίδα ή προσοχή. Αλλά οι άνθρωποι με Αλτσχάιμερ δεν μπορεί να αλλάξει. Δεν μπορεί να πάει πίσω για να είναι ο τρόπος που ήταν. "

Αυτό σημαίνει ότι εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο έχει Αλτσχάιμερ, η ζωή σας θα αλλάξει. Αυτό δεν σημαίνει ότι η ζωή σας έχει τελειώσει, ή ότι δεν έχετε τον έλεγχο της ποιότητας του. Μάθηση και τον προγραμματισμό όσο μπορείτε τώρα μπορεί να έχουν σημαντική επίδραση στην ποιότητα της ζωής σας.

Συμπληρώστε το ημερολόγιό σας για την καλύτερη υγεία

Έχετε σχέδια για την επόμενη εβδομάδα; Έχετε δημιουργήσει μια βόλτα με ένα φίλο; Υπογραφή για μια τάξη στο τοπικό κολέγιο κοινότητα;

Αν όχι, μην περιμένετε για το τηλέφωνό σας να κουδουνίζει. Οι ειδικοί προτείνουν να κάνετε σχέδια για να πάρει μαζί με τους άλλους και να κάνουμε κάτι.

"Ακριβώς όπως μπορείτε να σχεδιάσετε ένα οικονομικό χαρτοφυλάκιο, είναι καλό να αναπτύξει μια κοινωνική χαρτοφυλακίου όπως την ηλικία σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πηγαίνουν σε συνταξιοδότηση δεν σκοπεύουν πραγματικά πώς πρόκειται να περνούν το χρόνο τους», λέει ο Gene D. Cohen, MD, Ph. D., ένας gerontologist στην Ουάσιγκτον, DC

Πάρτε το προβάδισμα στην πραγματοποίηση των σχεδίων, λέει ο κλινικός νευροψυχολόγος Paul D. Nussbaum, Ph.D., συγγραφέας του εγκεφάλου Υγείας και Ευεξίας. «Οι άνθρωποι ήταν γραφτό να γίνει με άλλους ανθρώπους, και να μείνουμε ενσωματωθεί και να συμμετέχει έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ. Κοινωνικοποίηση, τη σωματική δραστηριότητα και την ψυχική διέγερση είναι το κλειδί για τη διατήρηση του εγκεφάλου σας υγιές."