Ποια είναι τα συμπτώματα της παχυσαρκίας;
Γενικά τα συμπτώματα της παχυσαρκίας περιλαμβάνουν αύξηση βάρους, χρειάζεται να αγοράσει προοδευτικά μεγαλύτερου μεγέθους ρούχα, και μια αλλαγή στο σχήμα του σώματός σας που οφείλεται στη συσσώρευση του υπερβολικού λίπους. Στους άνδρες, η υπερβολική αποθέματα λίπους τείνουν να συσσωρεύονται στην περιοχή της μέσης. Στις γυναίκες, το επιπλέον λίπος αποθηκεύεται συχνά στα ισχία και τους μηρούς. Ωστόσο, και στα δύο φύλα, το επιπλέον λίπος μπορεί να συσσωρεύεται σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων περιοχών όπως το πρόσωπο, το λαιμό, τα πόδια και τα χέρια.
Ο δείκτης μάζας σώματος και άλλες δοκιμές
Ένα ιατρικό σημάδι της παχυσαρκίας ή υπέρβαρα έχει ένα υψηλότερο από το κανονικό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). ΔΜΣ είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται από τους επαγγελματίες υγειονομικής περίθαλψης για να υπολογίσει μια εκτίμηση της ποσότητας του λίπους του σώματος που μεταφέρουν. ΔΜΣ είναι ακριβή για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μπορεί να μην είναι ακριβής ένδειξη του υπερβολικού αποθέματα λίπους για ορισμένους πληθυσμούς.
Για παράδειγμα, εάν είστε ένας αθλητής με ανεπτυγμένους μύες, που ζυγίζουν περισσότερο από το λίπος, μπορεί να έχετε ένα υγιές επίπεδο του σωματικού λίπους, αλλά εξακολουθούν να κατατάσσονται ως υπέρβαροι για το ΔΜΣ. Επίσης, ο ΔΜΣ δεν είναι ακριβής στον προσδιορισμό αποθέματα λίπους σε έγκυες γυναίκες και άτομα με ασθένειες που προκαλούν μέτριες έως μεγάλες ποσότητες της κατακράτησης του νερού.
Ενώ ένα υψηλό ΔΜΣ εντοπίζει πιθανά ζητήματα βάρους, δεν είναι διαγνωστικό και δεν θα αναφέρει συγκεκριμένους κινδύνους για την υγεία. Για να προσδιοριστεί καλύτερα τον κίνδυνο ανάπτυξης σχετίζονται με το βάρος των προβλημάτων υγείας, οι άλλοι δείκτες αξιολογούνται από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Αυτά περιλαμβάνουν:
Ασθένειες και οι ασθένειες σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή την καθιστική ζωή, και άλλους παράγοντες
Το μέγεθος της μέσης? Υπερβολικό λίπος στην περιφέρεια της μέσης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για παχυσαρκία-που σχετίζονται με ασθένειες, όπως ο διαβήτης
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τι είναι η παχυσαρκία;
Η παχυσαρκία είναι μια κοινή ασθένεια στην οποία υπάρχει υπερβολική ποσότητα σωματικού λίπους σε βαθμό που να βάζει ένα άτομο σε κίνδυνο για τα προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση. Η παχυσαρκία αναδεικνύεται ως μια μεγάλη επιδημία της υγείας που επηρεάζει όλους τους πληθυσμούς, ανεξάρτητα από το φύλο ή τη φυλή, και είναι όλο και πιο συχνή σε παιδιά καθώς και ενήλικες. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης (CDC) και Πρόληψης Νοσημάτων υπολογίζει ότι περίπου το 34% του ενήλικου πληθυσμού των ΗΠΑ είναι παχύσαρκα και 5,9% είναι εξαιρετικά παχύσαρκοι (Πηγή: CDC ).... Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την εισαγωγή της παχυσαρκίας
ΑΙΤΙΑ Τι προκαλεί την παχυσαρκία;
Η παχυσαρκία προκαλείται από την κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από ό, τι είναι απαραίτητο για να τροφοδοτήσουν το επίπεδο δραστηριότητας και μεταβολικές διεργασίες του οργανισμού σας σε μια δεδομένη χρονική περίοδο. Οι επιπλέον θερμίδες αποθηκεύονται ως λίπος αν δεν υπάρχει αντίστοιχη αύξηση της άσκησης για να κάψετε θερμίδες. Κύριες αιτίες της αύξησης του αποθηκευμένου σωματικού λίπους περιλαμβάνουν:... Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες της παχυσαρκίας
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ Πώς είναι η παχυσαρκία αντιμετωπίζεται;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παχυσαρκία στους ενήλικες και τα παιδιά προκύπτει από την κατανάλωση πάρα πολλές θερμίδες και να μην πάρει αρκετή φυσική δραστηριότητα. Η θεραπεία της παχυσαρκίας περιλαμβάνει την ανάπτυξη και μετά από μια λογική, ολοκληρωμένη δια βίου σχέδιο για τη μείωση της θερμιδικής πρόσληψης σας, διασφαλίζοντας παράλληλα την καλή διατροφή και την ενυδάτωση και αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Αποτελεσματικά σχέδια συχνά ενσωματώσει κάποια μορφή υποστήριξης μέσω ιατρικά εγκεκριμένο ομάδα ή οργάνωση για την απώλεια βάρους, όπως Βάρος παρακολουθήσεων. Συμβουλευτική μπορεί επίσης να συνιστάται να σας βοηθήσουν να αλλάξετε ορισμένες συμπεριφορές ή αντιμετώπιση θεμάτων που σας οδηγούν σε υπερφαγία, όπως το άγχος και η κατάθλιψη.... Διαβάστε περισσότερα για θεραπείες της παχυσαρκίας
