Τι είναι η ανεπάρκεια ψευδαργύρου;
Ο ψευδάργυρος είναι ένα σημαντικό ορυκτό που απαιτείται για έναν αριθμό σωματικών λειτουργιών που περιλαμβάνουν την ενέργεια και το μεταβολισμό. Ένας από τους σημαντικότερους ρόλους του είναι στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού μας συστήματος, το οποίο μας προστατεύει από παθογόνα, λοιμώξεις, και την ασθένεια. Ο ψευδάργυρος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διάσπαση των υδατανθράκων (η οποία παρέχει ενέργεια), καθώς και την ανάπτυξη, τη διαίρεση και την αναπαραγωγή των κυττάρων μας.... Διαβάστε περισσότερα για την εισαγωγή της ανεπάρκειας ψευδαργύρου
Τι προκαλεί ανεπάρκεια ψευδαργύρου;
Η έλλειψη ψευδαργύρου προκαλείται από ανεπαρκή επίπεδα ψευδαργύρου στη διατροφή. Ο ψευδάργυρος είναι ένα σημαντικό ορυκτό που απαιτείται για έναν αριθμό λειτουργιών που περιλαμβάνουν την ενέργεια και το μεταβολισμό. Ένας από τους πιο σημαντικούς ρόλους της είναι στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο μας προστατεύει από παθογόνα, μολύνσεις και ασθένειες. Ο ψευδάργυρος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διάσπαση των υδατανθράκων (η οποία παρέχει ενέργεια), καθώς και στην ανάπτυξη των κυττάρων, τη διαίρεση και την αναπαραγωγή.... Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες της έλλειψης ψευδαργύρου
Πώς είναι η ανεπάρκεια ψευδαργύρου αντιμετωπίζεται;
Η έλλειψη ψευδαργύρου αντιμετωπίζεται με συμπληρώματα για την αποκατάσταση ποσότητες ψευδαργύρου στη διατροφή σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συμπληρώματα ψευδαργύρου, καθώς και η αύξηση ή η εισαγωγή τροφίμων που είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και ακολουθώντας τις συνιστώμενες διατροφικές οδηγίες.... Διαβάστε περισσότερα για τις θεραπείες έλλειψη ψευδαργύρου