Ψάχνετε για ένα μεγάλο μαύρισμα φέτος το καλοκαίρι, αλλά με την ελπίδα να το παίξει ασφαλές; Πολλοί λάτρεις του ήλιου που γνωρίζουν τους κινδύνους από απροστάτευτο έκθεσης στον ήλιο θέλουν υγιεινές επιλογές. Αλλά αν ένα σαλόνι μαυρίσματος είναι η απάντησή σας, σκεφτείτε δύο φορές.
"Σαλόνια μαυρίσματος είναι τόσο επικίνδυνη όσο και το μαύρισμα σε εξωτερικούς χώρους», λέει ο James M. Spencer, MD, αναπληρωτής καθηγητής κλινικής δερματολογίας στο Mount Sinai School of Medicine.
Ο Δρ Spencer λέει κρεβάτια μαυρίσματος χρήση υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) Α και UVB φως. Δερματολόγοι κατηγορούν τους δύο τύπους του φωτός για τον καρκίνο και την πρόωρη γήρανση του δέρματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση, ρυτίδες, απώλεια ευλυγισία, κιτρίνισμα και καφέ κηλίδες. Τα κρεβάτια μαυρίσματος μπορεί να βλάψει τα μάτια σας και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Μια έκθεση του 2002 στο περιοδικό του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου διαπίστωσε ότι οι συσκευές μαυρίσματος αύξανε τον κίνδυνο για βασικοκυτταρικό και το ακανθοκυτταρικό κυττάρων του καρκίνου του δέρματος. Αυτοί οι καρκίνοι αποτελούν περισσότερο από ένα εκατομμύριο νέα περιστατικά το χρόνο.
«Είναι η μικρή καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία [UVR] που παρουσιάζει υψηλότερο κίνδυνο μη-μελάνωμα καρκίνος του δέρματος, "ο Δρ λέει ο Spencer. "Χρησιμοποιώντας ένα κρεβάτι μαυρίσματος και, στη συνέχεια, βγείτε έξω στον ήλιο δίνει μια διπλά επικίνδυνη δόση της υπεριώδους ακτινοβολίας."
Τι γίνεται με τα προϊόντα μαυρίσματος;
Να είστε επιφυλακτικοί και να διαβάζουν τις ετικέτες. Πολλοί ανήλια χάπια μαυρίσματος περιέχουν μεγάλες δόσεις της πρόσθετης ύλης κανθαξανθίνης χρώμα, το οποίο η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν έχει εγκριθεί για τη χρήση αυτή. Τα χάπια έχουν συνδεθεί με τις καταθέσεις του αμφιβληστροειδούς των κρυστάλλων κανθαξανθίνης, απλαστική αναιμία και άλλα προβλήματα υγείας.
Οι επιταχυντές μαυρίσματος για την τόνωση της διαδικασία μαυρίσματος του σώματος έχουν απαγορευτεί από το FDA.
Bronzers λεκιάζει το δέρμα όταν εφαρμόζεται? Μπορείτε να τα πλύνετε με σαπούνι και νερό. Bronzers συχνά περιέχουν διυδροξυακετόνη (DHA), το οποίο είναι το μόνο χρώμα προσθέτου επί του παρόντος εγκριθεί από το FDA για χρήση σαν ένα παράγοντα μαυρίσματος. Επεκτάσεις, ένα άλλο είδος των ανήλιο προϊόν μαυρίσματος, αλληλεπιδρούν με την πρωτεΐνη στην επιφάνεια του δέρματος για να αναδείξει το χρώμα που τείνει να φορέσει μακριά μετά από μερικές ημέρες.
Κανένα από αυτά τα προϊόντα προσφέρει προστασία από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας.
Sun ασφάλεια
Φορέστε προστατευτικά ρούχα, όπως ένα μακρυμάνικο πουκάμισο, παντελόνι και ένα καπέλο με πλατύ γείσο.
Χρησιμοποιήστε ένα ευρέως φάσματος (UVA και UVB) αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 15. Απλώστε αρκετή για να καλύψει όλα τα καλά εκτεθειμένο δέρμα και εφαρμόστε ξανά συχνά - ιδιαίτερα μετά το κολύμπι.
Αποφύγετε τον ήλιο από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ.
Φορέστε wrap-γύρω από τα γυαλιά ηλίου που μπλοκάρουν όλα τα υπεριώδη ακτινοβολία.