Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια στην οποία το σώμα σας έχει πρόβλημα χρησιμοποιώντας ένα σάκχαρο που ονομάζεται γλυκόζη για ενέργεια. Ως εκ τούτου, το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας γίνεται πάρα πολύ υψηλή. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια (δια βίου) νόσος. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας (επιπλοκές).
Σημάδια του διαβήτη
Μήπως κάποια από τις ακόλουθες ερωτήσεις ισχύουν για σας; Αν ναι, δείτε το γιατρό σας.
Αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα;
Να ουρείτε συχνά;
Μήπως αισθάνεστε διψασμένοι ή πεινασμένοι όλη την ώρα;
Είσαι χάσει βάρος χωρίς λόγο;
Να κοψίματα και μώλωπες επουλωθούν σιγά-σιγά;
Έχετε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών σας;
Τι σας βάζει σε κίνδυνο; 
Οι άνθρωποι του όλα τα κοινωνικά στρώματα μπορεί να εμφανίσουν διαβήτη. Πιο συχνά, όμως, επηρεάζει αφρικανικού λαού, ιθαγενών, ισπανόφωνοι, Ασιάτες και Νησιών Ειρηνικού. Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο περιλαμβάνουν:
Ένα οικογενειακό ιστορικό διαβήτη.
Το υπερβολικό βάρος.
Όντας άνω των 40 ετών.
Αφού είχε κύησης διαβήτη (διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης).
Δεν είναι αρκετή φυσική δραστηριότητα.
Γιατί να ανησυχείτε για το διαβήτη;
Ο διαβήτης κρατά το σώμα σας από τη στροφή των τροφίμων σε ενέργεια.
Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα, και τα πόδια. Μπορεί επίσης να βλάψει την καρδιά σας και τα αιμοφόρα αγγεία.
Μόλις πάρετε το διαβήτη, δεν θα πάει μακριά.