Το παιδί σας έχει πρόβλημα ακόμη συνεδρίαση ή δίνοντας προσοχή; Ίσως σας έχουν πει ότι η ΔΕΠΥ (Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής) μπορεί να είναι η αιτία. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με ADHD και τι μπορεί να γίνει για το παιδί σας.
Γιατί ADHD είναι ένα πρόβλημα
Ένα παιδί με ΔΕΠΥ μπορεί να έχουν έναν σκληρό χρόνο που διαμένουν επικεντρώθηκε (ελλειμματικής προσοχής). Αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να έχουν πρόβλημα να ελέγχουν τις παρορμήσεις (διαταραχή υπερκινητικότητας). Ένα παιδί με ένα ή αμφότερα από αυτά τα προβλήματα αγωνίζεται καθημερινά για να εκτελέσει και να συμπεριφέρονται καλά. ADHD είναι λάθος κανενός. Αλλά αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ADHD μπορεί να στερήσει από ένα παιδί της αυτοεκτίμησης και να περιορίσει την επιτυχία.
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε
Θέλετε το παιδί σας να είναι ευτυχισμένη και να ανταποκριθεί στον κόσμο με έναν υγιή τρόπο. Μπορείτε να βοηθήσετε να συμβεί αυτό. Συνεργαστείτε με το γιατρό του παιδιού σας και άλλους επαγγελματίες. Με θεραπεία, το παιδί σας μπορεί να αισθάνονται περισσότερο στον έλεγχο.
Τα συνήθη συμπτώματα
Κάθε άτομο με ΔΕΠ-Υ έχει τη δική του συνδυασμού των χαρακτηριστικών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά με ΔΕΠΥ εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 7. Και οι περισσότεροι γνωρίσματα τα οποία συνδέονται με ΔΕΠΥ εμφανίζονται σε περισσότερες από μία ρύθμιση, όπως τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο. Πολλά παιδιά έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά. Αλλά σε παιδιά με ΔΕΠ-Υ, τα χαρακτηριστικά είναι ακραία και να προκαλέσει προβλήματα.
Ποιο από τα παρακάτω περιγράφει το παιδί σας;
Ένας μερικός κατάλογος των συμπτωμάτων που είναι κοινά σε ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας φαίνεται παρακάτω. Παιδί σας μπορεί να εμφανίζουν χαρακτηριστικά από μία ή δύο ομάδες.
Ελλειμματικής προσοχής
Στερείται την ψυχική εστίαση
Εκτελεί ασυνέπεια
Αποσπάται εύκολα
Έχει πρόβλημα μετατόπιση μεταξύ εργασιών ή ρυθμίσεις
Είναι βρώμικο, ή χάνει πράγματα
Ξεχνάει
Υπερκινητικά / παρορμητική
Έχει πρόβλημα να ελέγχουν τις παρορμήσεις? Θα μπορούσε να μιλήσει πάρα πολύ, να διακόψει ή να έχουν έναν σκληρό χρόνο εκ περιτροπής
Είναι εύκολο να αναστατώσει ή θυμό
Είναι πάντα σε κίνηση (μερικές φορές χωρίς σκοπό)
Δεν μαθαίνουν από τα λάθη
Θυμηθείτε τις δυνάμεις του παιδιού σας
Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ μπορεί να είναι δύσκολο να αυξηθεί. Εξαιτίας αυτού, είναι εύκολο να παραβλέψουμε καλά χαρακτηριστικά τους. Τι ειδικά για το παιδί σας; Κάνετε το καλύτερό σας για να εκτιμούν και στηρίζουν τα μοναδικά ταλέντα του παιδιού σας, τις δυνάμεις και συμφέροντα.
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο;
Ο εγκέφαλος ελέγχει το σώμα σας, τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Το κάνει με τη βοήθεια των νευροδιαβιβαστών. Αυτές οι χημικές ουσίες βοηθούν τον εγκέφαλο να στείλετε και να λάβετε μηνύματα. Με ADHD, το επίπεδο αυτών των χημικών ουσιών συχνά ποικίλλει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα της ΔΕΠΥ να έρχονται και να φεύγουν.
Τα μηνύματα δεν λαμβάνονται
Με ADHD, χημικές ουσίες σε ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου μπορεί να είναι στο σύντομο ανεφοδιασμό. Εξαιτίας αυτού, μερικά μηνύματα δεν ταξιδεύουν μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Τα μηνύματα που σηματοδοτούν ένα πρόσωπο για να ελέγξει τη συμπεριφορά ή να δώσουν προσοχή δεν περάσει μαζί. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να συμβεί κοινά χαρακτηριστικά με ΔΕΠ-Υ.
Οι λειτουργίες του εγκεφάλου που επηρεάζονται
Κάθε τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει ορισμένες συμπεριφορές και τις διαδικασίες της σκέψης. ADHD θεωρείται ότι επηρεάζει περισσότερο από το ένα μέρος του εγκεφάλου. Ανάλογα με το ποια περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκονται, ένα παιδί μπορεί να παρουσιάζουν περισσότερα συμπτώματα είτε ελλειμματικής προσοχής ή υπερκινητικότητας.
Προβλήματα που συνδέονται με ADHD
Κάθε παιδί μπορεί να υποφέρουν από κατάθλιψη, άγχος προβλήματα, ή μάθησης. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να υπάρχουν μαζί με ADHD ή από μόνα τους. Μόνο μέσα από προσεκτική διάγνωση μπορεί να βρεθεί η πραγματική αιτία των συμπτωμάτων ενός παιδιού.
Κατάθλιψη
Ένα καταθλιπτικό παιδί μπορεί να αισθάνεται λυπημένος μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Αυτός ή αυτή μπορεί να έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και να δείξει λίγο ενδιαφέρον για τη ζωή. Το παιδί μπορεί να φάει ή να κοιμούνται περισσότερο ή λιγότερο από ό, τι στο παρελθόν. Αυτός ή αυτή μπορεί να αποσυρθεί από τον υπόλοιπο κόσμο.
Ανησυχία
Είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να έχουν φόβους. Αλλά ακραίες άγχος μπορεί να κάνει ένα παιδί φοβάται και πολύ ευαίσθητο. Αυτός ή αυτή μπορεί να έχει εμμονή με ανατρέποντας τις σκέψεις. Το παιδί μπορεί να είναι ανήσυχος, υπερδραστήριος, ή να αποσυρθεί.
Μαθησιακά προβλήματα
Ένα παιδί με ένα μαθησιακό πρόβλημα δεν μπορεί να επεξεργαστεί πλήρως ορισμένα είδη πληροφοριών. Κάποιοι έχουν πρόβλημα με αυτό που βλέπουν. Άλλοι έχουν προβλήματα με αυτό που ακούνε. Για παράδειγμα, ακόμη και αν ένας δάσκαλος δίνει σαφείς προφορικές οδηγίες, το μήνυμα δεν μπορεί να εγγραφείτε στο μυαλό του παιδιού. Ως αποτέλεσμα, το παιδί μπορεί να αγωνιστεί με ένα ή περισσότερα μαθήματα του σχολείου.
Πώς γίνεται η διάγνωση της ΔΕΠΥ;
Πολλά εργαλεία που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της ΔΕΠΥ. Οι γονείς, την οικογένεια, και οι εκπαιδευτικοί περιγράφουν τη συμπεριφορά του παιδιού. Τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και τους εκπαιδευτές μπορούν επίσης να παρατηρεί και να αξιολογεί το παιδί. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να βοηθήσει να αποκλείσει άλλα προβλήματα.
Ενήλικες περιγράφουν το παιδί
Εάν ο γιατρός του παιδιού σας υποψιάζεται ADHD, αυτός ή αυτή θα σας ζητήσει να συμπληρώσετε questionnaires.You επίσης θα κληθούν να περιγράψουν πρότυπα προσοχή και τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Σκεφτείτε για το παρελθόν του παιδιού σας, καθώς και την παρούσα. Άλλους ενήλικες που γνωρίζουν καλά το παιδί σας μπορεί επίσης να μοιράζονται αυτά που έχουν παρατηρηθεί.
Οι ειδικοί αξιολογούν
Την προσοχή του παιδιού σας μπορεί να ελεγχθεί από έναν ειδικό. Αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να παρατηρούν το παιδί σας στην τάξη. ΔΕΠΥ φαίνεται να τρέξει στις οικογένειες. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας δείχνει σημάδια της ΔΕΠ-Υ. Ο γιατρός και οι ειδικοί θα εξετάσει όλες τις πληροφορίες. Αν ADHD, η θεραπεία μπορεί να προγραμματιστεί.
Οι θεραπείες συχνά συνδυάζονται
Ενώ ΔΕΠΥ δεν μπορεί να θεραπευτεί, μπορεί να αντιμετωπιστεί. Ο στόχος είναι να βοηθήσει το παιδί να φτάσει τις δυνατότητές του. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει έναν συνδυασμό της εκπαίδευσης, τη φαρμακευτική αγωγή και εκπαίδευση στη συμπεριφορά του. Κάθε θεραπεία είναι προσαρμοσμένη στο παιδί.
Εκπαίδευση
Το παιδί σας και οι άνθρωποι που ξοδεύει το χρόνο με την ανάγκη να μάθουν για ADHD. Σχολικό περιβάλλον του παιδιού σας μπορεί να προσαρμοστεί. Τα μέτρα αυτά μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει περισσότερα και να βελτιώσει την κοινωνική του ή της ικανότητες.
Φάρμακο
Η φαρμακευτική αγωγή συχνά βοηθά στη ρύθμιση του επιπέδου των χημικών ουσιών του εγκεφάλου σε ένα παιδί με ΔΕΠΥ. Ορισμένοι τύποι φάρμακα βοηθούν τα παιδιά να παραμείνει εστιασμένη. Ως αποτέλεσμα, η μάθηση μπορεί να γίνει ευκολότερη. Αυτό βοηθά στη βελτίωση σχολική εργασία. Καθιστά επίσης εκπαίδευση στη συμπεριφορά περισσότερες πιθανότητες να πετύχει.
Εκπαίδευση στη συμπεριφορά
Εκπαίδευση στη συμπεριφορά του βοηθά ένα παιδί ενεργεί σύμφωνα με ό, τι αυτός ή αυτή γνωρίζει, αντί να αντιδρά σε μια παρόρμηση αυτός ή αυτή αισθάνεται. Με το χρόνο και την πρακτική, ένα παιδί μπορεί να βελτιώσει τη συμπεριφορά με τη διαμόρφωση καλών συνηθειών.
Η εκπαίδευση είναι το πρώτο βήμα
Για να μπορέσετε να βοηθήσετε το παιδί σας, πρέπει να καταλάβετε τι είναι η ADHD. Αν και ADHD δεν είναι μια μαθησιακή πρόβλημα, μπορεί να επηρεάσει με τη μάθηση. Με την κατάλληλη βοήθεια, το παιδί σας θα είναι ευκολότερο να μάθουν τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι.
Μαθαίνοντας για ADHD
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βοηθήσετε το παιδί σας είναι με την εκμάθηση για την ADHD. Μπορείτε να ξεκινήσετε με την πίστη ότι το παιδί σας δεν είναι τεμπέλης ή ηλίθιος. Μόλις καταλάβετε τις ειδικές ανάγκες που δημιουργεί ΔΕΠΥ στο παιδί σας, μοιραστείτε ό, τι μπορείτε να μάθετε με τους άλλους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αντισταθεί τη διάγνωση ή να διαψεύσει το πρόβλημα. Ακόμα κι έτσι, να τους αφήσουμε να γνωρίζουν πώς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας.
Μαθαίνοντας με ΔΕΠΥ
Εκτός από σπάνιες περιπτώσεις, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τη νοημοσύνη ενός παιδιού με ΔΕΠΥ. Για να κάνετε ευκολότερη τη μάθηση, την εργασία με το δάσκαλο του παιδιού σας. Μοιραστείτε τις συμβουλές για τους εκπαιδευτικούς που ακολουθούν. Να θυμάστε, ο ομοσπονδιακός νόμος υποστηρίζει το δικαίωμα του παιδιού σας για να λάβετε τη βοήθεια που αυτός ή αυτή χρειάζεται.
Ο ρόλος του γονέα
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας:
Μείνετε ενημερωμένοι. Διαβάστε για ADHD. Ενταχθούν σε μια τοπική ομάδα υποστήριξης ADHD γονέα.
Καθησυχάστε το παιδί σας ότι η ΔΕΠΥ δεν είναι δικό του.
Ζητήστε ένα δάσκαλο που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας. Μείνετε σε επαφή.
Δημιουργήστε ένα καθαρό, ήσυχο χώρο μελέτης για το παιδί σας στο σπίτι.
Ο ρόλος του δασκάλου
Εδώ είναι μερικές συμβουλές ο δάσκαλος να δοκιμάσετε:
Seat το παιδί κοντά στο μπροστινό μέρος του δωματίου, μακριά από περισπασμούς, όπως παράθυρα ή θορυβώδη καλοριφέρ.
Βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να «φτάσει και να διδάξουν» το παιδί. Χρησιμοποιήστε μαγνητόφωνα, υπολογιστές, παιχνίδια ή εφόσον προάγουν τη μάθηση.
Ενθαρρύνετε το παιδί να συνεχίσει αγαπημένα θέματα. Προσφέρουν ειδικά προγράμματα για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
Ο ρόλος του παιδιού
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το παιδί σας:
Ενημερώστε τους γονείς και τους δασκάλους σας, όταν χρειάζεται τη βοήθειά τους.
Θέστε κατά μέρος ένα μέρος στο σπίτι και στο σχολείο για να αποθηκεύσετε τα βιβλία σας, τους φακέλους και τα έργα.
Κάντε μια λίστα με τις εργασίες σας και ημερομηνίες λήξης τους. Σήμανση ημερομηνίες σε ένα ημερολόγιο μπορεί να βοηθήσει.
Αν αυτό βοηθάει, να λάβει σύντομα διαλείμματα μεταξύ αναθέσεις εργασίας. Ορίστε ένα χρονοδιακόπτη για να σας θυμίσω πότε να τελειώσει το διάλειμμα και να επιστρέψετε στην εργασία.
Πώς φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει
Σε πολλές περιπτώσεις, το φάρμακο είναι μέρος του σχεδίου θεραπείας ενός παιδιού. Αυτά τα φάρμακα παρέχει μια σταθερή προμήθεια των χημικών ουσιών που απαιτούνται για να στέλνετε και να λαμβάνετε μηνύματα στον εγκέφαλο.
Αποστολή μηνυμάτων
Ορισμένα διεγερτικά προκαλούν ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου να στείλει ισχυρότερα μηνύματα. Όταν τα μηνύματα είναι ισχυρότερη, το παιδί έχει καλύτερο έλεγχο πάνω από την προσοχή και τη δραστηριότητα. Τα διεγερτικά εργάζονται γρήγορα και διαρκούν μερικές ώρες.
Λήψη μηνυμάτων
Ορισμένα αντικαταθλιπτικά βοηθούν τον εγκέφαλο να λάβετε μηνύματα καλύτερα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης και η απροσεξία, τα φάρμακα αυτά λαμβάνονται καθημερινά.
Θα πρέπει να γνωρίζετε
Μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να βρει το καλύτερο φάρμακο για το παιδί σας. Η ποσότητα και ο χρόνος της χρήσης μπορεί επίσης να χρειαστεί να προσαρμοστεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί να ελεγχθεί για τις παρενέργειες. Αν η φαρμακευτική αγωγή δεν βοηθά, σκεφτείτε για το παιδί σου επαναξιολογηθεί.
Ο ρόλος του γονέα
Αν το φάρμακο έχει συνταγογραφηθεί για το παιδί σας, θα θελήσετε να:
Μάθετε για το φάρμακο το παιδί σας παίρνει. Ρωτήστε τι αποτελέσματα μπορείτε να περιμένετε και πώς σύντομα θα μπορούσαν να εμφανιστούν.
Συζητήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για οποιεσδήποτε παρενέργειες.
Ζητήστε μια δεύτερη γνώμη εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με το πώς γίνεται η διαχείριση της θεραπείας του παιδιού σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε, το προσωπικό του σχολείου, καθώς και το νοσηλευτικό προσωπικό ακολουθήσει όλες τις οδηγίες για τη χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής του παιδιού σας.
Παρακολουθήστε το παιδί σας για θετικές αλλαγές τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο. Παρακολουθείτε τυχόν παρενέργειες. Ενημερώστε το γιατρό σας ή ό, τι οι άλλοι παρατηρούν.
Αποφύγετε εξαντλείται σε φαρμακευτική αγωγή. Μερικές συνταγές είναι ειδική και χρειάζονται επιπλέον χρόνο για να γεμίσει.
Ο ρόλος του παιδιού
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το παιδί σας:
Πώς νιώθεις μετά παίρνετε τα φάρμακά σας; Ενημερώστε τους γονείς σας και ο γιατρός πώς αισθάνεστε.
Φάρμακά σας έρχεται σε ένα χάπι. Εάν δεν μπορείτε να καταπίνουν ολόκληρο το χάπι, ρωτήστε τους γονείς σας πώς να καταστεί ευκολότερη.
Μάθετε πότε πρέπει να πάρετε το χάπι σας. Υπενθυμίστε τους γονείς ή τους δασκάλους σας, όταν έρθει η ώρα.
Αν κάποιος σας πειράζει για τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής, μιλήστε με τους γονείς ή ο δάσκαλος σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε τι πρέπει να πείτε στο άτομο αυτό.
Μαθαίνοντας νέες συμπεριφορές
Ένα παιδί με ΔΕΠΥ συχνά λειτουργεί και συντονίζει έξω. Αλλά μπορείτε να δείτε το παιδί σας νέους τρόπους για να αντιδράσει με τον κόσμο. Αυτή η διαδικασία απαιτεί χρόνο και εξάσκηση. Δουλεύοντας με έναν σύμβουλο μπορεί να βοηθήσει.
Την αντιμετώπιση των δεξιοτήτων
Ποια πράγματα να στενοχωρούν το παιδί σας; Ίσως έχει να κάνει δουλειές ή να μοιραστείτε τα παιχνίδια προκαλεί κακή συμπεριφορά. Προσπαθήστε να συνεργαστεί με το παιδί σας κάθε μέρα. Αντιστοιχίστε ένα απλό έργο. Ή να μιλήσετε με το παιδί σας για τις συμβουλές που ακολουθούν. Δείξτε στο παιδί σας πώς να ανταποκριθεί στην απογοήτευση και θυμό σε χρήσιμους τρόπους. Αυτό μπορεί να τον βοηθήσει ή να μάθει τον αυτοέλεγχο.
Ενίσχυση της επιτυχίας
Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ έχουν το πρόβλημα εκμάθηση από γεγονότα του παρελθόντος. Θετική ανατροφοδότηση βοηθά να κάνουν τα μαθήματα κολλήσει. Επαίνους, όταν μια εργασία καλοψημένη. Αυτό βοηθά το παιδί σας σηματοδοτήσει τη στιγμή στο μυαλό του. Τοποθετήστε ένα αυτοκόλλητο σε ένα γράφημα ανταμοιβή για να γιορτάσουν κάθε επιτυχία.
Ο ρόλος του γονέα
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε:
Διδάξτε την αντιμετώπιση των δεξιοτήτων του παιδιού σας έχει πάρει μια δόση του φαρμάκου. Η μάθηση είναι πιο πιθανό να συμβεί σε μια τέτοια εποχή.
Έπαινος επιτυχία του παιδιού σας. Προσφέρετε ένα χαμόγελο και μια αγκαλιά, ένα θετικό σχόλιο, ή ένα μικρό ανταμοιβή.
Ορίστε σαφείς κανόνες. Εξηγήστε τι θα πρέπει να λαμβάνονται μακριά εάν οι κανόνες αυτοί δεν τηρούνται. Να είστε βέβαιος να ακολουθήσει κατευθείαν.
Προσπαθήστε να κολλήσει σε μια ρουτίνα. Προετοιμάστε το παιδί σας για οποιαδήποτε αλλαγή στην εν λόγω ρουτίνα.
Βοηθήστε το παιδί σας να παραμείνει εστιασμένη. Για παράδειγμα, αποφύγετε συνωστισμό, θορυβώδη μέρη, αν ενοχλεί το παιδί σας. Επίσης, περιορίζουν τις επιλογές.
Ο ρόλος του παιδιού
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το παιδί σας:
Δοκιμάστε νέους τρόπους αντιμετώπισης των ανθρώπων και των τόπων που σας ενοχλούν. Όταν είσαι αναστατωμένος, θα μπορούσαν να μιλήσουν, ζωγραφίστε, γράψτε, να ρίξει μια μπάλα, ή να περάσετε λίγο χρόνο μόνοι σας.
Ενεργούν σαν STAR: Σταματήστε, σκεφτείτε, νόμος, και στη συνέχεια κριτική.
ADHD είναι μια οικογενειακή υπόθεση
Η φροντίδα ενός παιδιού με ΔΕΠΥ μπορεί να προκαλέσει άλλες σχέσεις στο νοικοκυριό να υποφέρουν. Αυτό δεν πρέπει να συμβεί. Κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μόνιμων δεσμών. Με αυτόν τον τρόπο, η ζωή μπορεί να πάρει καλύτερα για όλους.
Πώς μπορείτε να αισθανθείτε
Εάν έχετε ένα παιδί με ΔΕΠΥ, μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι, ανήσυχος, και κουρασμένος. Προσπαθήστε να πάρει αρκετό υπόλοιπο και να κάνουμε κάποια πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε. Ζητήστε από την οικογένεια και τους φίλους για την υποστήριξη.
Εσείς και ο σύντροφός σας
Είναι εύκολο να κατηγορούμε ο ένας τον άλλο. Δεν μπορούν να συμφωνήσουν για του παιδιού τη διάγνωση, τη θεραπεία ή την πειθαρχία. Η εύρεση απαντήσεων δεν είναι εύκολο, αλλά κάνουμε μια προσπάθεια να μιλήσει κάθε μέρα. Τώρα είναι η ώρα να οικοδομήσουμε νέα εμπιστοσύνη στις σχέσεις σας.
Καλλιεργώντας τα άλλα παιδιά σας
Μπορείτε να αφιερώσει πολύ χρόνο και προσπάθεια για το παιδί με ΔΕΠΥ. Ως αποτέλεσμα, τα άλλα παιδιά σας μπορεί να αισθάνονται ότι είναι αποκλεισμένες. Κάνετε το καλύτερό σας για να περνούν το χρόνο τους με τα άλλα παιδιά σας, πάρα πολύ. Αντί να χρησιμοποιεί την ενέργειά σας, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι αυτές οι στιγμές να βοηθήσει στην οικοδόμηση σας αποθέματα.
Ο ρόλος του γονέα
Δοκιμάστε αυτά τα βήματα για να φροντίσει τον εαυτό σας και την οικογένειά σας:
Για τον εαυτό σας: Φορτίστε και να χαλαρώσετε. Ελευθερώσετε λίγο χρόνο με την εύρεση ενός φροντιστή που καταλαβαίνει ADHD. Ζητήστε από έναν σύμβουλο ή μια ομάδα υποστήριξης για ανθρώπους που μπορεί να είναι σε θέση να επιβλέπει το παιδί σας.
Για το γάμο σας: Προσπαθήστε να σέβεται τις διαφορετικές απόψεις. Επίσης, περνούν το χρόνο τους και μόνο ως ζευγάρι. Συζήτηση για άλλα πράγματα εκτός από το παιδί και την αντιμετώπιση ADHD σας.
Για τα άλλα παιδιά σας: Κάντε πράγματα μαζί τους. Ρωτήστε για τα χόμπι τους, τις επιθυμίες, και φόβους. Ας τους αφήσουμε να γνωρίζουν ότι σημασία για εσάς. Στη συνέχεια, να τους βοηθήσει να σχετίζονται με το παιδί με ΔΕΠΥ.
Να επιβραβεύσει τις προσπάθειες του καθενός να δράσει σαν μια οικογένεια.
Συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ενισχύσει το γάμο σας και την επίλυση των οικογενειακών διαφορών.
Το μέλλον υπόσχεται πολλά
ADHD συμπτώματα του παιδιού σας είναι πιθανό να αλλάξει και να εξελιχθεί, όπως αυτός ή αυτή ωριμάζει. Αλλά με το χρόνο και τη συνεχή καθοδήγηση, το παιδί σας μπορεί να μάθει να διαχειρίζεται τα χαρακτηριστικά του. Πολλοί ενήλικες με ΔΕΠ-Υ είναι ευτυχισμένη και επιτυχημένη.
Φτάνοντας έξω για βοήθεια
Οικογένεια και φίλοι μπορεί να είναι μια πηγή υποστήριξης και ενθάρρυνσης. Επίσης, ρωτήστε το γιατρό του παιδιού σας ή σύμβουλο για τις τοπικές ομάδες υποστήριξης. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με ADHD, επικοινωνήστε με τους παρακάτω πόρους.
Πόροι ADHD
CHADD (παιδιά και ενήλικες με ADD)
Εθνική διαταραχή ελλειμματικής προσοχής σύνδεσης
Το δίκτυο πληροφοριών ελλειμματικής προσοχής, inc.
Μαθησιακές δυσκολίες έρευνας και εκπαίδευσης κέντρο