Λέτε ότι αισθάνονται μεγάλη, αλλά τι πραγματικά γνωρίζουμε για την υγεία σας; Για να μάθετε, να οι δοκιμές προσυμπτωματικού ελέγχου συνιστάται για τις γυναίκες.
Από μαστογραφίες σε χοληστερόλη αναλύσεις, εξετάσεις δεν θα μπορούσε να είναι πιο κρίσιμη. "Οι γυναίκες σήμερα έχουν μεγαλύτερες δυνατότητες ζωής από ποτέ, και μπορούν να επεκτείνουν ακόμη περισσότερο με την προληπτική φροντίδα και ενός υγιεινού τρόπου ζωής», λέει ο Gerson Weiss, MD, καθηγητής και πρόεδρος της μαιευτικής, γυναικολογίας και της υγείας των γυναικών στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής και Οδοντιατρικής του New Jersey / New Jersey Medical School.
Οι δοκιμές διαλογής μπορεί να πιάσει μια ασθένεια προτού να δείτε τα σημάδια, όταν η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει περισσότερο. Ενώ οι προτάσεις για τη δοκιμή διαφέρουν, ο κατάλογος αυτός καταρτίστηκε από τις συνεντεύξεις με τους εμπειρογνώμονες υγείας των γυναικών. Βασίζεται σε συστάσεις για υγιείς γυναίκες χωρίς συμπτώματα ή για διάγνωση ασθενειών ή ασθενειών. Όμως, ο τρόπος ζωής σας, ρεκόρ για την υγεία και το οικογενειακό ιστορικό μπορεί να αλλάξει τις συστάσεις για εσάς? Μόνο εσείς και ο γιατρός σας ξέρουν τι είναι καλύτερο για σας.
1. Μαστογραφία και εξέταση του μαστού
Εξαιρουμένων καρκίνο του δέρματος, ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου στις γυναίκες στην Ευρώπη. Πιθανότητα μιας γυναίκας της ανάπτυξης διηθητικού καρκίνου του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της είναι περίπου 1 στα 7 (13,4 τοις εκατό). Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου του μαστού έχει προκαλέσει οι θάνατοι από καρκίνο του μαστού να μειώνεται. Η μαστογραφία μπορεί να εντοπίσει περίπου το 75 τοις εκατό των καρκίνων τουλάχιστον ένα έτος πριν να μπορούν να γίνουν αισθητές. Παρά το γεγονός ότι η μαστογραφία μπορεί να ανιχνεύσει όγκους, μπορούν ακόμα να χάσετε μερικά. Και μερικά αποτελέσματα μαστογραφίες μπορεί να οδηγήσει σε βιοψίες που δεν βρίσκουν τον καρκίνο. Εάν αισθάνεστε ένα εξόγκωμα και μαστογραφία σας είναι φυσιολογική, ενημερώστε τον παροχέα σας? Η κατ 'αποκοπή μπορεί να είναι καρκίνος.
Τα οφέλη και τους περιορισμούς της μαστογραφίας να διαφέρουν ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία και το προσωπικό κίνδυνο. Οι ειδικοί έχουν διαφορετικές προτάσεις για την μαστογραφία. Επί του παρόντος, η αμερικανική Task Force Preventive Services (USPSTF) συστήνει εξέταση κάθε δύο χρόνια για τις γυναίκες ηλικίας 50 έως 74 ετών. Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρκίνου (ACS) συνιστά ετήσιο έλεγχο για όλες τις γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω. Οι γυναίκες θα πρέπει να μιλήσουν με τους γιατρούς τους για προσωπικούς παράγοντες κινδύνου τους πριν από τη λήψη μιας απόφασης σχετικά με το πότε να αρχίσετε να πάρει μαστογραφίες ή το πόσο συχνά θα πρέπει να τους πάρει.
Η ACS συνιστά κλινικές εξετάσεις μαστού (CBEs) τουλάχιστον κάθε τρία χρόνια για όλες τις γυναίκες στη δεκαετία του '20 και του '30 τους. Η ACS συστήνει τον ετήσιο CBEs για τις γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω. Η USPSTF, ωστόσο, πιστεύει ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να εκτιμήσει την αξία της CBEs για τις γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω. Οι γυναίκες θα πρέπει να μιλήσουν με τους γιατρούς τους για προσωπικούς παράγοντες κινδύνου τους και να πάρουν μια απόφαση για το αν θα πρέπει να έχουν ένα CBE.
Η USPSTF δεν συνιστά μαστού αυτοεξέταση (BSES) καθώς τα στοιχεία δείχνουν BSES δεν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του μαστού. Η ACS λέει BSES είναι μια επιλογή για τις γυναίκες 20 ετών και άνω ως μέσο για να εξοικειωθούν με τα στήθη τους ώστε να μπορούν να παρατηρήσουν τις αλλαγές πιο εύκολα. Μιλώντας με το γιατρό σας σχετικά με τα οφέλη και τους περιορισμούς μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν θα πρέπει να ξεκινήσετε την εκτέλεση BSES.
2. Τεστ Παπανικολάου και γυναικολογική εξέταση
Κατά τη διάρκεια ενός τεστ Παπανικολάου, οι γιατροί αφαίρεση κυττάρων από τον τράχηλο της μήτρας για να αναζητήσουν έγκαιρα σημάδια καρκίνου που προκαλεί κανένα σύμπτωμα. καρκίνος του τραχήλου της εξέτασης πρέπει να αρχίσει περίπου τρία χρόνια μετά από μια γυναίκα αρχίζει με κολπική συνουσία, αλλά όχι αργότερα από την ηλικία των 21. Ο έλεγχος θα πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο με τα συμβατικά τεστ Παπανικολάου ή κάθε δύο χρόνια με τεστ Παπανικολάου με βάση τα υγρά. Στην ηλικία των 30 και μετά, οι γυναίκες που είχαν φυσιολογικό τρία αποτελέσματα των δοκιμών σε μια σειρά μπορεί να εξετάζονται κάθε δύο με τρία χρόνια. Οι γυναίκες 70 ετών και άνω, οι οποίοι είχαν τρία ή περισσότερα φυσιολογικό τεστ Παπανικολάου και μη φυσιολογικά τεστ Παπανικολάου τα τελευταία 10 χρόνια και οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε ολική υστερεκτομή μπορεί να επιλέξει να σταματήσει τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.
Μια γυναίκα που είχε μια ολική υστερεκτομή στην οποία η μήτρα, τράχηλος της μήτρας και των ωοθηκών αφαιρούνται για λόγους μη-καρκίνου δεν χρειάζεται ένα τεστ Παπανικολάου, συμβουλεύει το USPSTF.
Αν και άλλες μεθόδους προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας είναι διαθέσιμες, η USPSTF δεν έχει εγκριθεί καμία μέθοδο κατά την διάρκεια τεστ Παπανικολάου για δοκιμές ρουτίνας.
3. Δοκιμές Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Αν είστε σεξουαλικά ενεργή και είχαν περισσότερους από έναν εταίρους ή να έχουν έναν εταίρο ο οποίος είχε περισσότερους από έναν εταίρους, θα πρέπει να ελέγχονται για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ). Αυτό είναι ακόμη πιο αληθινό αν είχατε σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις (χωρίς τη χρήση προφυλακτικού) με πολλούς εταίρους και οποιοσδήποτε από αυτούς είχε πολλούς συντρόφους.
"Το πιο κοινό ΣΜΝ είναι χλαμύδια, η οποία, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα », λέει Elizabeth Swisher, MD, του Σιάτλ Cancer Care Συμμαχίας.
Άλλα ΣΜΝ είναι η βλεννόρροια, σύφιλη, HIV, τον ιό HPV (ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων), ο έρπης, και ηπατίτιδα Β. Η USPSTF συνιστά ότι οι γυναίκες 25 ετών ή νεότεροι και σεξουαλικά ενεργοί πρέπει να ελέγχονται για χλαμύδια. Αν είστε ηλικιωμένος ή έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε αν θα πρέπει να ελεγχθεί. Επίσης, μιλήστε με τον παροχέα σας για να δείτε αν θα πρέπει να ελέγχονται για άλλα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
4. Δοκιμή διαβήτη
Στον διαβήτη τύπου 2, του σακχάρου στο αίμα αυξάνεται, επειδή δεν μπορείτε να κάνετε αρκετή ινσουλίνη ή να το χρησιμοποιήσετε κανονικά. Η νόσος προσβάλλει 20,8 εκατομμύρια άνθρωποι, 9,7 εκατομμύρια από αυτούς γυναίκες, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ένωση Διαβήτη (ADA). Πολλές γυναίκες αναπτύσσουν διαβήτη στη μέση ηλικία και άνω, αλλά είναι η αύξηση στους νέους. Αφρικανική Ευρωπαϊκή, Ισπανικός / Λατίνος, Ευρωπαίες Ινδές, και τις γυναίκες της Ασίας / Ειρηνικού Islander είναι δύο έως τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη από τις λευκές γυναίκες. Πέραν του ότι είναι μέλος αυτών των φυλετικές ή εθνοτικές ομάδες, τους κινδύνους σας για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 είναι η ηλικία, η παχυσαρκία, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, καθώς και οικογενειακό ιστορικό της νόσου. Εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες που είχαν διαβήτη κυήσεως ( διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) ή σε γυναίκες που έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη (IGT), ή διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας (IFG).
Η ADA συστήνει να πάρει ελεγχθεί για διαβήτη τύπου 2 κάθε τρία χρόνια, αρχίζει στην ηλικία των 45, εάν είστε σε μέσο κίνδυνο για διαβήτη. Αν έχετε οποιοδήποτε από τους παράγοντες κινδύνου που αναφέρονται παραπάνω ή εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, θα πρέπει να δοκιμαστεί σε μικρότερη ηλικία ή και πιο συχνά. Υπέρβαρος ορίζεται ως έχει δείκτη μάζας σώματος (ΒΜΙ) από 25 έως 29? Παχύσαρκος έχει ΔΜΣ 30 ή περισσότερο.
5. Διαλογής καρδιακές παθήσεις
Η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή σε λιπαρά διατροφή και τα καύσιμα του διαβήτη καρδιακές παθήσεις, η κορυφαία αιτία θανάτου των γυναικών στις ΗΠΑ. Και οι γυναίκες δεν μπορούν να αναγνωρίσουν τους καρδιακή προσβολή συμπτώματα. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να βιώσουν τη δυσπεψία, δυσκολία στην αναπνοή ή πόνος στους μυς, αντί του κλασικού, σκορπώντας πόνο στο στήθος. Η USPSTF συνιστά σε όλους τους ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω πρέπει να ελέγχονται τακτικά για την υψηλή πίεση του αίματος. Αν η αρτηριακή σας πίεση είναι μικρότερη από 120 η συστολική (η κορυφαία σειρά) και λιγότερο από 80 η διαστολική (ο αριθμός κάτω), θα πρέπει να εξετάζονται κάθε δύο χρόνια. Αν είτε ο αριθμός είναι υψηλότερος, ή αν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια, όπως υψηλή χοληστερόλη ή διαβήτη, θα πρέπει να εξετάζονται πιο συχνά.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος Ινστιτούτο συνιστά σε όλους τους ενήλικες άνω των 20 ετών έχουν τη χοληστερόλη τους μετράται μία φορά κάθε πέντε χρόνια. Ολικής χοληστερόλης θα πρέπει να είναι μικρότερη από 200 mg / dL ή λιγότερο, της LDL χοληστερόλης θα πρέπει να είναι μικρότερη από 100 mg / dL? και HDL χοληστερόλη θα πρέπει να είναι υψηλότερη από 50 mg / dL (όσο μεγαλύτερη τόσο καλύτερα). Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε πότε θα πρέπει να αρχίσει να προβάλλεται.
6. Εξέταση οστικής πυκνότητας
Οι γυναίκες ξεκινήσει με λιγότερο οστική μάζα από ό, τι οι άνδρες. "Όταν θα γίνει μετά την εμμηνόπαυση, είστε σε υψηλό κίνδυνο για την ταχεία απώλεια οστικής μάζας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση, "λέει ο Michael E. Lewiecki, MD, πρώην πρόεδρος της Διεθνούς Εταιρείας Κλινικής Πυκνομετρία. Η οστεοπόρωση αυξάνει τον κίνδυνο πρόκλησης ένα σπασμένο οστό.
Η USPSTF συνιστά ότι οι γυναίκες ηλικίας 65 ετών και άνω πρέπει να ελέγχονται συστηματικά για την οστεοπόρωση. Αν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση, όπως είναι λιποβαρή ή το κάπνισμα, θα πρέπει να εξετάζονται αρχή σε ηλικία 60 ετών.
7. Έλεγχο για καρκίνο του παχέος εντέρου
Η USPSTF συνιστά ότι οι γυναίκες ηλικίας 50 ετών και άνω να ελέγχονται για καρκίνο του παχέος εντέρου εάν είναι κατά μέσο όρο κίνδυνο. Εάν μια γυναίκα έχει οικογενειακό ιστορικό οικογενούς πολυποδίαση ή κληρονομική nonpolyposis καρκίνου του παχέος εντέρου, ή μια προσωπική ιστορία της ελκώδους κολίτιδας, διαλογή σε μικρότερη ηλικία μπορεί να συνιστάται. Διάφορες μέθοδοι ελέγχου είναι διαθέσιμες: κοπράνων λανθάνουσας αιμορραγίας εξέταση αίματος (FOBT), η οποία αναζητά αίμα στα κόπρανα? σιγμοειδοσκόπηση, η οποία χρησιμοποιεί ένα λεπτό, εύκαμπτο σωλήνα για να εξετάσει τμήμα του παχέος εντέρου και του ορθού για προκαρκινικών πολυπόδων? μια κολονοσκόπηση, η οποία χρησιμοποιεί μια μεγαλύτερη εύκαμπτο σωλήνα για να εξετάσει το σύνολο του παχέος εντέρου και του ορθού για προκαρκινικών πολυπόδων? και ένα κλύσμα βαρίου, το οποίο επιτρέπει σε ένα γιατρό για να λάβει μια ακτινογραφία του παχέος εντέρου να ψάξουν για προκαρκινικών πολυπόδων. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ποια μέθοδος διαλογής μπορεί να είναι κατάλληλο για εσάς.
