Όντας πολύ κοντά σε κάποιον με χρόνια νόσο των πνευμόνων, θα σημαίνει ότι πιθανόν κάποιες αλλαγές στη ζωή σας. Όπως το αγαπημένο σας πρόσωπο αντιμετωπίζει με χρόνια νόσο των πνευμόνων, μπορεί να σας ζητηθεί να είναι αρωγός, ο φροντιστής, ή πηγή υποστήριξης.
Να κάνει την ακόλουθη μπορεί να βοηθήσει:
Μάθετε τόσο πολύ όπως μπορείτε για χρόνιες ασθένειες των πνευμόνων. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξέρετε τι να περιμένετε. Θα σας δείξει επίσης τους τρόπους που μπορείτε να βοηθήσετε.
Μιλήστε με τον γιατρό του αγαπημένου σας προσώπου. Ρωτήστε τυχόν ερωτήσεις που έχετε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει το ρόλο σας στη θεραπεία.
Περάστε χρόνο με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Πάρτε το χρόνο να μιλήσουμε και να κάνουμε πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε τα δύο.
Γίνετε μέλος μιας τοπικής ομάδας υποστήριξης. Ή, επικοινωνήστε με το Ίδρυμα Καλά Σύζυγος στο 800-838-0879 ή www.wellspouse.org.
Συμβουλές για τους φροντιστές
Λάβετε υπόψη σας ότι δεν μπορείτε να πάρετε την καλή προσοχή του κάποιος άλλος, αν δεν προσέχεις τον εαυτό σου, πάρα πολύ. Κάνετε συχνά διαλείμματα όταν τα χρειάζεστε. Λαμβάνοντας υπόψη τις δικές σας ανάγκες δεν είναι εγωιστικό, είναι ζωτικής σημασίας.
Μπορεί να θέλετε να κάνουν πράγματα για το αγαπημένο σας πρόσωπο για να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρόνο. Αλλά ας το αγαπημένο σας κάνουμε κάποια πράγματα για αυτόν ή τον εαυτό της. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο να αισθάνονται ότι συμμετέχουν και ανεξάρτητη. Ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο για να κολλήσει με τα παλιά σας χόμπι ή να δοκιμάσετε νέες. Και ρωτήστε τους φίλους για να επισκεφθείτε αν το αγαπημένο σας πρόσωπο συμφωνεί.
Να είστε στο βλέμμα έξω για τα σημάδια της κατάθλιψης σε αγαπημένο σας πρόσωπο. Αυτές περιλαμβάνουν δυσκολία στον ύπνο? Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, φαγητό, ή οι άνθρωποι? Και να μιλήσουν για το αίσθημα απελπισίας και πολύ λυπημένος. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, ενημερώστε το γιατρό του αγαπημένου σας προσώπου.
Παρακολουθήστε για την κατάθλιψη στον εαυτό σου. Εάν αισθάνεστε λυπημένος, ένοχος, κουρασμένος, απελπισμένος, ή ανήμπορος τις περισσότερες φορές, μιλήστε με το γιατρό σας. κατάθλιψη μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί.
