Τι προκαλεί το άγχος;
Το στρες μπορεί να προκληθεί από ασθένειες για την υγεία ή τις απειλές, τον κίνδυνο, η ζωή αλλάζει, και τις καθημερινές προκλήσεις. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με το στρες οφείλονται στην ενεργοποίηση του απάντηση πάλη-ή-πτήσης. Αυτή η αντίδραση οδηγεί σε αύξηση των επιπέδων των ουσιών, όπως η κορτιζόλη, επινεφρίνη και νορεπινεφρίνη στο αίμα σας, που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό σας και την αρτηριακή πίεση? Συστέλλονται τις φλέβες του δέρματος σας? Διαστέλλονται τους μαθητές σας, οι αεραγωγοί των πνευμόνων σας, και η αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς σας? μειώνουν τη δραστηριότητα του πεπτικού σας και το ανοσοποιητικό σύστημα? αυξάνουν την εγρήγορση? και την αύξηση της διαθεσιμότητας της γλυκόζης στο αίμα.
Κοινές αιτίες του στρες
Στρες μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία ασθενειών όπως οι εξής:
- Οξεία ιατρική ασθένεια
- Χρόνια ιατρική ασθένεια
- Καθημερινές προκλήσεις
- Υποτιθέμενες απειλές ή κινδύνους
- Σημαντικά γεγονότα της ζωής
Ερωτήσεις για τη διάγνωση της αιτίας του άγχους
Για τη διάγνωση της νόσου σας, ο γιατρός σας ή άδεια επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης θα σας ζητήσει πολλές ερωτήσεις που σχετίζονται με το άγχος σας, συμπεριλαμβανομένων:
- Πόσο καιρό είστε κάτω από την πίεση;
- Ποιες είναι οι πηγές του άγχους σας;
- Έχετε τρόπους να αντιμετωπίζουν το άγχος σας;
- Τι είδους σύστημα υποστήριξης έχετε;
- Είστε σε θέση να μειώσει το επίπεδο πίεσής σας;
- Ποια συμπτώματα θα αντιμετωπίζετε;
- Πόσο συχνά κάνετε την άσκηση;
- Τι είδους διατροφή είναι να πάρει;
- Πώς είναι ο ύπνος σας;
- Μήπως έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές ή ψυχιατρικά προβλήματα;
- Είστε λήψη ορισμένων φαρμάκων;
- Είσαι χρήση αλκοόλ ή παράνομων ναρκωτικών;
Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές του στρες;
Επειδή το άγχος μπορεί να οφείλεται σε σοβαρές ασθένειες, η αποτυχία να αναζητήσουν θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και μόνιμες βλάβες. Μόλις διαγνωστεί η βασική αιτία, είναι σημαντικό για σας να ακολουθήσετε το θεραπευτικό πρόγραμμα που εσείς και φροντίδας της υγείας σας επαγγελματικό σχεδιασμό ειδικά για να μειώσετε τον κίνδυνο των πιθανών επιπλοκών όπως οι εξής:
- Καρδιαγγειακή νόσο
- Γαστρεντερικά προβλήματα
- Εμμηνόρροιας παρατυπίες
- Έμφραγμα του μυοκαρδίου ( καρδιακή προσβολή )
- Σύνδρομα πόνου
- Η σεξουαλική δυσλειτουργία
- Δερματικές παθήσεις
- Οι διαταραχές του ύπνου
- Κτύπημα
- Η κατάχρηση ουσιών
- Καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος και αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων
Αναφορές:
Το στρες και το άγχος. Medline Plus, μια υπηρεσία της National Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003211.htm.
Άγχος: πώς να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις προκλήσεις της ζωής. FamilyDoctor.org. http://familydoctor.org/online/famdocen/home/common/mentalhealth/stress/167.printerview.html.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τι είναι το στρες;
Το άγχος είναι η ψυχική ή σωματική καταπόνηση λόγω απειλών, κινδύνων, η ζωή αλλάζει, και τις καθημερινές προκλήσεις. Το άγχος φέρνει συνήθως την απάντηση πάλη-ή-πτήσης, η οποία προετοιμάζει το σώμα σας για την περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Ως μέρος αυτής της απάντησης, επινεφρίδια σας αυξάνουν την έκκριση των ουσιών, όπως η κορτιζόλη, επινεφρίνη και νορεπινεφρίνη. Αυτό αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό σας και την αρτηριακή πίεση? Τροχοπέδη στην... Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την εισαγωγή του στρες
Συμπτώματα Ποια άλλα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με το στρες;
Στρες μπορεί να συνοδεύει άλλα συμπτώματα που ποικίλουν ανάλογα με την υποκείμενη νόσο, διαταραχή ή νόσο. Ασθένειες που μπορεί να προκαλέσει ψυχολογικές αλλαγές μπορούν να συμμετέχουν και άλλα συστήματα του σώματος.... Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα του στρες
