Τι είναι μια επίθεση πανικού;
Μια κρίση πανικού είναι μια ξαφνική επίθεση του άγχους που μπορεί να προκύψουν ως μέρος μιας άλλης διαταραχής άγχους. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να συμβεί λόγω στρες ή για κάποιο λόγο δεν είναι γνωστή. Μια κρίση πανικού είναι μια περίοδος ακραίας πανικού (μπορεί να νιώσετε κατεψυγμένα στη θέση) που διαρκεί περίπου πέντε έως 30 λεπτά.
Τα συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού περιλαμβάνουν σύσφιξη του λαιμού, πίεση στο στήθος, γρήγορος καρδιακός ρυθμός (ταχυκαρδία), ζάλη, εφίδρωση, τρέμουλο, ναυτία, μούδιασμα ή μούδιασμα, και εξάψεις. Μπορεί να αισθανθείτε σαν να είσαι σε ένα όνειρο, όπως δεν έχετε κανέναν έλεγχο πάνω στο σώμα σας, ή σαν να είναι τρελός. Οι κρίσεις πανικού συμβαίνουν απροσδόκητα. Μερικές φορές, κρίσεις πανικού μπορεί να είναι λάθος για τα εμφράγματα.
Η αιτία της κρίσεις πανικού δεν είναι γνωστή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, κρίσεις πανικού και διαταραχές άγχους μπορεί να είναι κληρονομική. Μπορούν επίσης να συνδέεται με μία χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να έχουν κρίσεις πανικού. Συνήθως, διαταραχές πανικού, στο οποίο ένα άτομο έχει επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού, έχουν διαγνωστεί πριν την ηλικία των 30 ετών (Πηγή: Pubmedhealth ).
Δεν υπάρχει θεραπεία για τις κρίσεις πανικού, αλλά μπορούν να αντιμετωπίζονται. Ο στόχος της αντιμετώπισης των κρίσεων πανικού είναι να μειώσει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα τους. Συνήθως, η θεραπεία περιλαμβάνει την ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή. Τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά και αντιεπιληπτικά (φάρμακα κατάσχεση). Είναι επίσης σημαντικό να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκείστε τακτικά για να μειώσει την πιθανότητα σας να έχουν μια κρίση πανικού.
Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα (καλέστε το 911) για σοβαρά συμπτώματα, όπως εφίδρωση, σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή και πόνο στο στήθος ή πίεση, η οποία μπορεί να συνδυαστεί με ωχρό ή μπλε χείλη, γρήγορο καρδιακό ρυθμό, και το άγχος. Ενώ αυτά είναι συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού, μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής.
Ζητήστε άμεση ιατρική περίθαλψη αν υποβάλλεστε σε θεραπεία για μια αγχώδη διαταραχή και να αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού.
Συμπτώματα Ποια είναι τα συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού;
Τα συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού περιλαμβάνουν ξαφνικό, έντονα συναισθήματα πανικού. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από πέντε λεπτά to30. Μπορεί να διαρκέσει έως και μία ώρα για να ανακτήσει από μια κρίση πανικού.... Διαβάστε περισσότερα συμπτώματα πανικού επίθεση
ΑΙΤΙΑ Τι προκαλεί τις κρίσεις πανικού;
Η υποκείμενη αιτία της κρίσεις πανικού δεν είναι γνωστή. Μπορούν να συμβούν τυχαία, ή μπορεί να προκληθεί από τις καταστάσεις ή τα πράγματα που σας κάνουν να ανησυχούν. Σε μερικές περιπτώσεις, πιστεύεται ότι οι κρίσεις πανικού και διαταραχές άγχους είναι κληρονομικές. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να σχετίζεται με εγκεφαλική βλάβη ή μόλυνση.... Διαβάστε περισσότερα για τον πανικό προκαλεί επίθεση
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ Πώς αντιμετωπίζονται οι κρίσεις πανικού;
Κρίσεις πανικού είναι συνήθως αντιμετωπίζεται με ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή, ή ένα συνδυασμό και των δύο. Ενώ δεν υπάρχει καμία θεραπεία για τις κρίσεις πανικού, αυτές οι θεραπείες είναι συνήθως αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, που σας επιτρέπει να ζήσουν μια φυσιολογική, υγιή ζωή.... Διαβάστε περισσότερα για τον πανικό θεραπείες επίθεση
