Οστεοπόρωση: αίτια

Τι προκαλεί την οστεοπόρωση;

Η πιο κοινή αιτία της οστεοπόρωσης είναι η μειωμένη παραγωγή ορισμένων ορμονών λόγω της γήρανσης. Οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης ηλικίας (περίπου 50 ετών και άνω) εμφανίζει μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων, ενώ οι άνδρες 70 ετών και άνω εμπειρία μειωμένη παραγωγή τεστοστερόνης. Άλλες αιτίες της οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν:

• Γηράσκων

• Αλκοολισμός

• Ορισμένα αντιεπιληπτικά φάρμακα

• Χρόνιες (μακροχρόνιες) νόσων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) και νεφρική νόσο

• Κορτικοστεροειδές φάρμακα καθημερινά για περισσότερο από τρεις μήνες

• Διατροφικές διαταραχές

• Κληρονομικότητα

• Υπερπαραθυρεοειδισμού, η υπερβολική παραγωγή της παραθορμόνης (ΡΤΗ) που προκαλεί το ασβέστιο να τραβηχτεί από οστά, και στη συνέχεια απορροφάται από τα έντερα και τα νεφρά

• Δεν καταναλώνουν αρκετές διαιτητικές ασβέστιο, βιταμίνη D, και φωσφορικό άλας, οι οποίες είναι απαραίτητες για τον φυσιολογικό σχηματισμό των οστών

• Καθιστική ζωή και μεγάλες περιόδους αδράνειας, όπως πλήρη ξεκούραση στο κρεβάτι

• Κάπνισμα

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση;

Μια σειρά από παράγοντες πιστεύεται ότι αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης οστεοπόρωσης. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι με παράγοντες κινδύνου θα αναπτύξει τη νόσο. Κοινούς παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν εκείνα που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν ή να προληφθούν και εκείνα που είναι θεραπεύσιμη.

Οι παράγοντες κινδύνου που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί

Ορισμένων παραγόντων κινδύνου για οστεοπόρωση δεν μπορεί να ελεγχθεί, θεραπευθούν ή να προληφθούν οι εξής:

• Ηλικία

• Το μέγεθος του σώματος (λεπτό, μικρό, λεπτό αποστεωμένα οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο)

• Εθνικότητα (Καυκάσου και της Ασίας οι γυναίκες έχουν τους υψηλότερους κινδύνους? Αφρικής-Ευρώπης και ισπανόφωνων γυναίκες έχουν μικρότερη αλλά σημαντική πιθανότητα)

• Οικογενειακό ιστορικό (έχοντας τους γονείς με ιστορικό καταγμάτων σχετίζεται με μειωμένη οστική μάζα και αυξημένο κίνδυνο κατάγματος)

• Φύλο (οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό από τους άνδρες να αναπτύξουν οστεοπόρωση? Απώλεια εμμηνόπαυση αυξήσεις των γυναικών των οστών και του οστικού ιστού)

Οι παράγοντες κινδύνου που μπορεί να διαχειριστεί

Μπορεί να προληφθεί ή να θεραπευθεί Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση, συμπεριλαμβανομένων:

• Απουσία εμμήνου ρύσης (αμηνόρροια), σε ορισμένες περιπτώσεις,

• Η κατανάλωση αλκοόλ

• Το κάπνισμα

• Δίαιτες χαμηλές σε ασβέστιο, ανεπάρκεια ασβεστίου, ή δεν χρησιμοποιούν σωστά το ασβέστιο

• Δίαιτες χαμηλές σε βιταμίνη D ή ανεπάρκεια βιταμίνης D

• Διατροφικές διαταραχές και χαμηλό σωματικό βάρος, οφείλεται στη διατροφή

• Η υπερβολική κορτιζόνη ή θυρεοειδικών ορμονών παραγωγής

• Ορμονοθεραπείες του μαστού και του καρκίνου του προστάτη

• Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας ή να παραταθεί η ξεκούραση στο κρεβάτι