Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια των ευρωπαίων ανδρών και γυναικών. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το 11 τοις εκατό όλων των γυναικών στις ηλικίες των ΗΠΑ 20 ετών και άνω έχουν διαβήτη μόνο ελαφρώς λιγότερο από τους άνδρες. Αν και δεν είναι κυρίως ασθένεια των γυναικών, ο διαβήτης επηρεάζει τις γυναίκες με διαφορετικό τρόπο από ό, τι οι άνδρες.
Τα καλά νέα είναι ότι το να γνωρίζει πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας και την ευημερία μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα ή ακόμη και να αποτρέψουν πιθανές επιπλοκές. Παρακάτω είναι μερικά πράγματα που οι γυναίκες με διαβήτη θα πρέπει να γνωρίζουν.
Καρδιακό νόσημα
Καρδιακή νόσος είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου για τις γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη. Τον κίνδυνο μιας γυναίκας για την καρδιακή νόσο άλματα σημαντικά αν έχει διαβήτη: είναι περίπου έξι φορές υψηλότερο από ό, τι για τις γυναίκες που δεν πάσχουν από διαβήτη. Μεταξύ των διαβητικών, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις, και οι γυναίκες έχουν συνήθως χειρότερα αποτελέσματα.
Λάβετε υπόψη ότι, παρά τις αρνητικές στατιστικές, δεν θα αναπτύξει απαραίτητα καρδιακής νόσου ή επιπλοκές στην καρδιά. Αν δεν μπορείτε να αλλάξετε κάποιες παράγοντες κινδύνου, όπως έχει διαβήτη ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο σας. Για παράδειγμα:
Μην καπνίζετε.
Κρατήστε την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη υπό έλεγχο τα επίπεδα.
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
Ασκείστε τακτικά.
Διαχειριστείτε διαβήτη σας.
Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής, ώστε να μπορείτε να πάρετε θεραπεία έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση επέλευσης ενός. Μερικά συμπτώματα, όπως ναυτία ή ζάλη, είναι πιο κοινή σε γυναίκες.
Κατάθλιψη
Όντας γυναίκα και έχει διαβήτη, τόσο θα θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάθλιψη. Όλοι οι άνθρωποι με διαβήτη έχουν περισσότερες πιθανότητες από άλλους να ασχοληθεί με την κατάθλιψη. Οι γυναίκες βιώνουν επίσης, η κατάθλιψη περίπου δύο φορές τόσο συχνά όσο οι άνδρες λόγω των αλλαγών στην γυναικείων ορμονών και την προστιθέμενη απαιτήσεις και τις ευθύνες της επαγγελματικής και της οικογενειακής ζωής.
Ο εντοπισμός και η θεραπεία της κατάθλιψης είναι πολύ σημαντική. Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό με την υγεία της γυναίκας, την ευτυχία, και την ποιότητα ζωής. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τον ύπνο και τις διατροφικές συνήθειες, τη συμμετοχή σε ευχάριστες δραστηριότητες, καθώς και τη δυνατότητα να αυτο-διαχείριση του διαβήτη. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είναι καταθλιπτικοί ή να έχουν αίσθηση κάτω για δύο ή περισσότερες εβδομάδες, μιλήστε με το γιατρό σας. Φάρμακα, συμβουλευτική, ή άλλες επιλογές θεραπείας μπορεί να βοηθήσει.
Διατροφικές διαταραχές
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες με διαβήτη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια διατροφική διαταραχή, όπως η υπερφαγία ή βουλιμία. Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές, ιδίως μεταξύ των γυναικών με διαβήτη, γιατί η υγιεινή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υπό έλεγχο του διαβήτη. Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί επίσης να είναι απειλητική για τη ζωή και θα πρέπει πάντα να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.
Πολλές γυναίκες ζουν με διατροφικές διαταραχές στη σιωπή, επειδή είναι πάρα πολύ στενοχωρημένοι για να συζητήσουν το πρόβλημα. Συζητήστε με το γιατρό σας αμέσως εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή ένα αγαπημένο πρόσωπο μπορεί να έχει ένα θέμα.
Ορμόνης και σεξουαλικά προβλήματα
Πολλές γυναίκες με διαβήτη εμπειρία τόσο ορμονικές και σεξουαλικά προβλήματα. Τα σεξουαλικά προβλήματα μπορεί να περιλαμβάνουν μείωση του ενδιαφέροντος για το σεξ οφείλεται σε κατάθλιψη ή κόπωση, καθώς και επώδυνη σεξουαλική επαφή οφείλεται σε κολπική ξηρότητα. Η αλλαγή των ορμονών μπορεί επίσης να παρεμβαίνει με τη διαχείριση του διαβήτη. Για παράδειγμα, ορισμένες γυναίκες θεωρούν ότι είναι δύσκολο να κρατήσετε το σάκχαρό τους σε φυσιολογικά επίπεδα γύρω από τις περιόδους τους. εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μεγαλύτερες διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα.
Εάν έχουν ορμονική ή σεξουαλικά προβλήματα, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Ο γιατρός σας θα εργαστεί για να αντιμετωπίζει την αιτία του προβλήματος-από τη μείωση διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα, τροποποιώντας τα φάρμακα για την αντιμετώπιση κλινική κατάθλιψη που μπορεί να επηρεάζουν τη σεξουαλική ορμή.
Η εύρεση βοήθειας
Οι γυναίκες είναι ειδικοί στη διαχείριση οικογένειες, τα σπίτια, και τα περιβάλλοντα εργασίας. Οι γυναίκες έχουν επίσης την εξουσία να διαχειρίζονται τον διαβήτη τους. Το κλειδί είναι να ασχολούνται με την υγεία σας, συνεργαζόμαστε με το γιατρό σας, και να αναζητήσουν τη φροντίδα που χρειάζεστε. Με τη σωστή πρόληψη και τη διαχείριση των προσπαθειών, μπορείτε να αποφύγετε ή να μειώσει πολλά από αυτά τα προβλήματα.
Βασικά takeaways
Ο διαβήτης δεν επηρεάζει πάντα τους άνδρες και τις γυναίκες με τον ίδιο τρόπο. Γνωρίζοντας πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας και την ευημερία μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε ή να εμποδίσει επιπλοκές καλύτερα.
Μεταξύ των διαβητικών, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις, και οι γυναίκες έχουν συνήθως χειρότερα αποτελέσματα.
Όντας γυναίκα και έχει διαβήτη, τόσο θα θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάθλιψη.
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες με διαβήτη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια διατροφική διαταραχή.
Πολλές γυναίκες με διαβήτη εμπειρία τόσο ορμονικές και σεξουαλικά προβλήματα.
