Εάν είστε ένας άνθρωπος με τύπου 2 σακχαρώδη διαβήτη, δεν είστε μόνοι, σχεδόν το 12 τοις εκατό όλων των ανδρών ηλικίας 20 ετών και άνω έχουν την ασθένεια. Το να διαγνωστεί με διαβήτη μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά μπορείτε να κρατήσει την ασθένεια υπό έλεγχο με την εκμάθηση όσο το δυνατόν περισσότερο και την αναδοχή του για την υγεία σας.
Συνεργαστεί με το γιατρό σας
Ο γιατρός σας είναι ο συνεργάτης σας στην επίτευξη καλής υγείας. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να κρατάτε τα ραντεβού και να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού σας. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, μιλούν.
Κάντε θετικές αλλαγές
Μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει η μετάβαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά ποτέ δεν είναι αργά. Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το διαβήτη σας και να βελτιώσει το πώς αισθάνεστε. Μαθαίνοντας πώς να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, σταματήστε το κάπνισμα, και να αρχίσει την άσκηση μπορεί να κάνει μια πραγματική διαφορά στην υγεία σας. Αν δεν ξέρετε από πού να αρχίσω, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας.
Κατανόηση και την πρόληψη των επιπλοκών
Ο καθένας με διαβήτη είναι σε κίνδυνο για επιπλοκές που σχετίζονται με τη νόσο όπως καρδιακή νόσο, νεφρική βλάβη, και τα προβλήματα στα μάτια. Αλλά ο διαβήτης δεν επηρεάζει πάντα τους άνδρες και τις γυναίκες το ίδιο. Παρακάτω είναι μερικές επιπλοκές που οι άνδρες θα πρέπει να γνωρίζουν και να λάβει μέτρα για να προφυλαχθεί από:
Ακρωτηριασμός
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες είναι σε κίνδυνο για διαβήτη που σχετίζονται με ακρωτηριασμό. Αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες είναι πολύ πιο πιθανό από τις γυναίκες να υποβληθούν σε ακρωτηριασμό. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι επειδή υπάρχει ένας μεγαλύτερος κίνδυνος νευροπάθειας σε άνδρες νευρική βλάβη που μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα και φαγούρα. Η νευρική βλάβη εμποδίζει τα άτομα με διαβήτη από τις περικοπές συναίσθημα ή πληγές, οι οποίες μπορεί να μολυνθεί και να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό, αν δεν αντιμετωπιστεί.
Για την πρόληψη νευροπάθεια, φροντίστε να κρατήσετε το σάκχαρό σας όσο πιο κοντά στα φυσιολογικά επίπεδα, όπως μπορείτε. Αναφέρετε κάθε σκέλος μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ή αδυναμία στο γιατρό σας. Επίσης, προστατεύουν τα πόδια σας φορώντας τα παπούτσια και τις κάλτσες που ταιριάζουν καλά. Ελέγξτε τα πόδια σας προσεκτικά κάθε μέρα για κοψίματα, φουσκάλες ή άλλα προβλήματα. Αν υποψιάζεστε ότι ένα θέμα, να αναζητήσετε άμεση αντιμετώπιση.
Η στυτική δυσλειτουργία
Οι άνδρες με διαβήτη είναι δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους μη διαβητικούς άντρες να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ), μια ασθένεια στην οποία οι άνδρες έχουν πρόβλημα να πάρει ή να διατηρήσει στύση. στυτική δυσλειτουργία συμβαίνει συχνά όταν τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία στο πέος καταστραφεί. Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της λήψης ορισμένων φαρμάκων.
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Εκτός από την επανεξέταση των φαρμάκων σας με το γιατρό σας, να λάβει μέτρα για να ζήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι ίδιες υγιεινές συνήθειες που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το διαβήτη, όπως τακτική άσκηση, αποχή από το κάπνισμα, και η επίτευξη ενός υγιούς σωματικού βάρους, μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο για τη στυτική δυσλειτουργία. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ή συσκευές που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσουν τη στυτική δυσλειτουργία και να διατηρήσει μια ενεργή σεξουαλική ζωή.
Χαμηλή τεστοστερόνη
Αν έχετε διαβήτη τύπου 2, θα έχουν διπλάσιες πιθανότητες ως μη διαβητικά άνδρα να έχει χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Τα συμπτώματα της χαμηλής τεστοστερόνης μπορεί να περιλαμβάνουν μειωμένο ενδιαφέρον για σεξ, μειωμένη μυϊκή μάζα, κόπωση και αδυναμία. Είναι, επίσης, συνδέεται με τη στυτική δυσλειτουργία.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουν τον κίνδυνο ανάπτυξης χαμηλής τεστοστερόνης, και μιλήστε με το γιατρό σας αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να διαγνωστεί με μια απλή εξέταση αίματος και μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τζελ, μπαλώματα, ή ενέσεις που μπορεί να αυξήσει την τεστοστερόνη σε φυσιολογικά επίπεδα. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η λήψη Viagra αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης, και προσθέτοντας θεραπεία τζελ τεστοστερόνης δεν παρέχει κανένα πρόσθετο όφελος για τη στυτική δυσλειτουργία.
Λήψη υποστήριξης
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με διαβήτη που ελέγχουν με επιτυχία την ασθένειά τους και να κρατήσει επιπλοκές στον κόλπο. Για να μάθουμε από αυτά και να πάρει κίνητρα για να αντιμετωπίσουν τα δικά σας υγεία, να ενταχθείτε σε μια ομάδα υποστήριξης ή σε απευθείας σύνδεση φόρουμ συζήτησης.
Βασικά takeaways
Ο διαβήτης δεν επηρεάζει πάντα τους άνδρες και τις γυναίκες με τον ίδιο τρόπο.
Οι άνδρες είναι πολύ πιο πιθανό να υποβληθούν σε ακρωτηριασμό. Να είστε βέβαιος να αναφέρουν οποιαδήποτε άκρων μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ή αδυναμία στο γιατρό σας.
Οι άνδρες με διαβήτη είναι δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους μη διαβητικούς άντρες να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, υγιείς συνήθειες του τρόπου ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για τη στυτική δυσλειτουργία.
Οι άνδρες με διαβήτη τύπου 2 έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους μη διαβητικούς άνδρες να έχουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, τα οποία αντιμετωπίζονται εύκολα.
