Τι είναι η αφυδάτωση;
Αφυδάτωση είναι μια ανώμαλη ασθένεια στην οποία τα κύτταρα του σώματος στερούνται επαρκούς ποσότητας νερού. Νερό αποτελεί περίπου το 70% των μυών, τα όργανα και τους ιστούς του σώματος και είναι ζωτικής σημασίας για πολλές από τις διαδικασίες του σώματος.
Αφυδάτωση επηρεάζει αρνητικά σημαντικές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της εξάλειψης τοξίνη, την παράδοση των θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος, παραγωγή ενέργειας, και από κοινού λίπανση. Σοβαρή αφυδάτωση επηρεάζει κάθε σύστημα του σώματος και μπορεί επίσης να επηρεάσει την ισορροπία της ζωτικής σημασίας ηλεκτρολύτες. Νάτριο και το κάλιο είναι ηλεκτρολύτες απαραίτητη για την υγιή λειτουργία του σώματος και κρίσιμες διαδικασίες, όπως μυϊκή λειτουργία και ένα κανονικό καρδιακό ρυθμό. Επιπλοκές της σοβαρής αφυδάτωσης μπορεί να είναι σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή και περιλαμβάνουν σοκ, κώμα και θάνατο.
Αφυδάτωση έχει κατηγοριοποιηθεί ως ήπια, μέτρια ή σοβαρή, με βάση την έκταση της απώλειας υγρών του σώματος. Μέτρια και σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να είναι μια απειλητική για τη ζωή έκτακτης ανάγκης. Τα βρέφη, τα παιδιά, οι αθλητές και οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε αφυδάτωση και σοβαρές επιπλοκές, αν και η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα ή τον πληθυσμό.
Η αφυδάτωση μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες που προκαλούν το σώμα να χάσει πάρα πολύ νερό, όπως υπερβολική θερμότητα, εφίδρωση, χαμηλή υγρασία, δηλητηρίαση από οινόπνευμα, παρενέργειες φαρμάκων, καθώς και υψηλό υψόμετρο. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να προκληθεί από μη πόσιμο αρκετό νερό και υγρά. Αφυδάτωση είναι επίσης ένα σύμπτωμα μιας ευρείας ποικιλίας των υποκείμενων νόσων, διαταραχών και ασθενειών, όπως γαστρεντερίτιδα (γρίπη του στομάχου), ανεπάρκεια αλδοστερόνης, και ο διαβήτης τύπου 1.
Μέτρια έως σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να είναι σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή, καθώς και ένα σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας ή ασθένειας. Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα (καλέστε το 911) εάν εσείς, ή κάποιος που είναι μαζί, έχουν σοβαρά συμπτώματα της αφυδάτωσης, όπως δεν την ούρηση ή ούρηση μόνο πολύ μικρές ποσότητες σκουρόχρωμα ούρα? αδυναμία και ζάλη? μια αλλαγή στη συνείδηση ή την εγρήγορση? ή σοβαρή, επίμονη διάρροια ή εμετό.
Συμπτώματα Ποια είναι τα συμπτώματα της αφυδάτωσης;
Συμπτώματα της αφυδάτωσης ποικίλλει μεταξύ των ατόμων ανάλογα με την υποκείμενη αιτία. Συμπτώματα αφυδάτωσης μπορεί να είναι οξεία και εμφανίζονται σχετικά ξαφνικά, όπως κατά τη διάρκεια ή μετά από μια ασθένεια που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες εμετό και διάρροια. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να είναι συνεχής και χρόνια, όπως όταν ένα άτομο δεν πίνουν αρκετά υγρά λόγω του φόβου της ακράτειας (απώλεια του ελέγχου της ουροδόχου κύστης).... Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα αφυδάτωσης
ΑΙΤΙΑ Τι προκαλεί αφυδάτωση;
Η αφυδάτωση μπορεί να προκληθεί από δεν πίνετε αρκετό νερό και υγρά. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα των ασθενειών που προκαλούν το σώμα να χάσει πάρα πολύ νερό, όπως η υπερβολική διάρροια, σοβαρές εγκαύματα, πυρετό και υψηλό υψόμετρο. Αφυδάτωση είναι ένα σύμπτωμα μιας ευρείας ποικιλίας των υποκείμενων νόσων, διαταραχών και νόσων, όπως ανεπάρκεια αλδοστερόνης, διαβήτη τύπου 1, και νεφρική ανεπάρκεια.... Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες της αφυδάτωσης
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ Πώς αντιμετωπίζεται η αφυδάτωση;
Το πρώτο βήμα στη θεραπεία της αφυδάτωσης είναι η πρόληψη. Για υγιείς ενήλικες, αυτό περιλαμβάνει την κατανάλωση οκτώ 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Ανάγκες σε νερό θα είναι μεγαλύτερη για ορισμένους ανθρώπους, όπως αθλητές ή άτομα που ζουν σε μεγάλα υψόμετρα ή σε ζεστό, ξηρά κλίματα. Οι αθλητές μπορούν να επωφεληθούν από την κατανάλωση ενός διαλύματος, όπως το Gatorade, που είναι εμπλουτισμένα με τις ηλεκτρολύτες που χάνονται μέσω της εφίδρωσης.... Διαβάστε περισσότερα για θεραπείες αφυδάτωσης
