Είτε είστε άρρωστος με γρίπη, ή εκεί για μια φυσική, οι πιθανότητες είναι εσείς θα προτιμούσα να ψώνια ή παρακολουθώντας ποδόσφαιρο από την επίσκεψη του γιατρού σας.
Δεν είναι πικνίκ είναι ένας ασθενής. Αλλά εφ 'όσον θα πρέπει να είναι μία, πληρώνει για να κάνουν το μεγαλύτερο μέρος του. Αυτό σημαίνει ότι, λαμβάνοντας ενεργό ρόλο στην υγεία σας και να εργάζονται σε συνεργασία με το γιατρό σας. Όταν το κάνετε, θα λάβετε πιο λεπτομερή φροντίδα, είστε ο πλέον κατάλληλος για να ακολουθήσει κατευθείαν με τη θεραπεία και να σας βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο για την ιατρική λάθη.
«Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς οι οποίοι διαδραματίζουν ενεργό ρόλο στη φροντίδα της υγείας τους είναι πιο πιθανό να έχουν καλύτερα αποτελέσματα για την υγεία», λέει ο Judith Greenfield, Ph.D., RN, ιδρυτής και πρόεδρος της ανακοίνωσης Υγείας Έργου σε Stone Ridge, Νέα Υόρκη
Ασθενείς ως καταναλωτές
Πολλές τάσεις βοηθούν να μετατραπούν σε ασθενείς καταναλωτές: ο πλούτος του Ιστού των πληροφοριών, διαφημίσεις εταιρειών φαρμάκων και ασφαλιστικά προγράμματα που ζητούν οι εργαζόμενοι να πληρώσουν περισσότερα από τους ιατρικούς λογαριασμούς τους. Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς που θέλουν να μπορούν να συμμετέχουν πιο ενεργά στη φροντίδα τους. Ενώ ορισμένοι γιατροί αντιστέκονται, πολλά περισσότερα καλωσορίζουμε μια αληθινή εταιρική σχέση με τους ασθενείς.
"Ο ενεργός ρόλος είναι μία προληπτική αντιμετώπιση, έτσι ώστε να δώσουν προσοχή στην υγεία σας», λέει ο North Carolina παθολόγος Michael Richardson, MD, συγγραφέας του Basics Υγεία: plainspoken συμβουλή ενός γιατρού για το πώς το σώμα σας Έργων και τι να κάνει όταν δεν το κάνει.
Γνωρίστε την ιστορία της υγείας και τους κινδύνους σας και να τα γράψει για το γιατρό σας. "Αν έχετε συγκεκριμένα ιατρικά θέματα, όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση, να παρακολουθεί αναγνώσεις σας, τα συμπτώματα και τα φάρμακα », λέει New York πνευμονολόγο Francis Adams, MD, συγγραφέας του Θεραπεία μέσω Empathy.
«Κάνουμε μια προσπάθεια να μάθουν για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας, ζητώντας από το γιατρό σας γι 'αυτό," ο Δρ Greenfield, προσθέτει. Μπορείτε να βρείτε πρόσθετες πηγές από αξιόπιστες τοποθεσίες Web στο Internet, βιβλία και άρθρα περιοδικών.
Πάρτε τα γεγονότα
Μαθαίνει για την αρρώστια σας επιτρέπει την καλύτερη σταθμίσει τα οφέλη και τα μειονεκτήματα ενός σχεδίου θεραπείας. Μπορείτε να ισορροπήσει τις συστάσεις του γιατρού σας από τις δικές σας ανάγκες και προσδοκίες. Κρατώντας το διάλογο ανοιχτό ανάμεσα σε εσάς και το γιατρό σας επιτρέπει να κάνετε τις αποφάσεις από κοινού, λέει η Margaret Fitzpatrick, RN, συγγραφέας του βιβλίου Τι να ρωτήσετε τον Doc: Οι ερωτήσεις για να ρωτήσει για να πάρετε τις απαντήσεις που χρειάζεστε.
Οικοδόμηση μιας εταιρικής σχέσης με το γιατρό σας, δεν είναι πάντα εύκολο. Κατά τις επισκέψεις σας, μπορεί να αισθάνεστε άρρωστος, ανήσυχος, ευάλωτη, πιέσεις ή εκφοβισμούς. Μπορεί να συγκλονισμένοι από πάρα πολλές πληροφορίες. Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι, έχετε μαζί σας ένα μέλος της οικογένειας ή έμπιστο φίλο που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ερωτήσεις και να γράψετε τη συμβουλή του γιατρού σας δίνει.
Το σωστό γιατρό θα υποδεχθεί τις ερωτήσεις σας, θα σας δώσει χρόνο για να συζητήσουν θέματα, και να προωθήσει ένα περιβάλλον διαφάνειας και υποστήριξης. Μια ισχυρή rapport και τις κοινές αξίες μπορεί να ξεκινήσει μια συνεργασία, αλλά να το κρατήσει, εσείς και ο γιατρός σας θα πρέπει να σέβονται και να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλο. Όπως κάθε σχέση, το ένα με το γιατρό σας παίρνει επίσης χρόνο - και χρειάζεται δουλειά. Όταν προκύπτουν διαφωνίες ή παρεξηγήσεις, θα πρέπει να μιλήσει.
Αλλά αξίζει τον κόπο. «Είσαι αυτός που βιώνει την ασθένειά σας, και ποιος θα υποστεί τις συνέπειες», λέει ο Δρ Greenfield. «Η συνεργασία με το γιατρό σας είναι πραγματικά προς το συμφέρον σας."
Μην περιμένετε μέχρι την πτώση της υγείας σας, και θα πρέπει να έχετε αυτή τη σχέση, να αρχίσουν να δημιουργούν με το γιατρό σας. Κάν 'το τώρα, ώστε να μπορείτε να βασίζεστε σε αυτό από εδώ και πέρα - στην ασθένεια και στην υγεία.