Eposgo

Προ-διαβήτη και τη μείωση του κινδύνου διαβήτη

Ερώτηση:

Είχα δύο αναγνώσεις υψηλής γλυκόζης με έξι μηνών. Το πρώτο ήταν 119, η δεύτερη 115. Είναι ένας φυσικός τρόπος που μπορώ να μειώσει το επίπεδο μου στο φυσιολογικό εκεί; Είμαι στην υδροχλωροθειαζίδη (25 mg) για την αρτηριακή πίεση. Διάβασα ότι μπορεί να αυξήσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Είναι αλήθεια αυτό;

Απάντηση

Ήπιες αυξήσεις της γλυκόζης σας ταιριάζει τη διάγνωση της «προ-διαβήτη." Προ-διαβήτης εμφανίζεται όταν ο οργανισμός σας αναπτύσσει αντίσταση στην ινσουλίνη, αλλά θα είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να κρατήσει τις αυξήσεις της γλυκόζης από την αύξηση στο εύρος του διαβήτη.

Όταν αυξήσεις της γλυκόζης σας είναι ελαφρώς πάνω από το φυσιολογικό, δεν προκαλούν κανένα σύμπτωμα. Ωστόσο, αν έχετε προ-διαβήτη, έχετε μια πιθανότητα περίπου 10% να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 μέσα σε ένα χρόνο. Έχετε την ευκαιρία να αναπτύξουν τύπου 2 διαβήτη κατά τη διάρκεια της ζωής σας είναι περίπου 70%.

Μπορείτε να βελτιώσει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη. Αυτό φάνηκε το 1993 από τον Διαβήτη Προγράμματος Πρόληψης. Αυτή η τριετής μελέτη περιελάμβανε περισσότερα από 3.200 άτομα με προ-διαβήτη. Αυτοί ταυτοποιήθηκαν επειδή είχαν υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μετά τα γεύματα. Οι άνθρωποι στη μελέτη που εγκρίθηκε λογική διατροφή και τις συνήθειες άσκησης. Έχασαν κατά μέσο όρο 5% έως 7% του σωματικού τους βάρους. Αυτή η μειωμένη πιθανότητα ανάπτυξης διαβήτη κατά 60% περίπου κατά τη διάρκεια των τριών ετών που μελετήθηκαν.

Η υδροχλωροθειαζίδη είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Είναι πιθανό ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς σε ένα μικρό αριθμό των ανθρώπων που παίρνουν αυτό το φάρμακο. Το αποτέλεσμα δεν είναι μεγάλο, έτσι ώστε αυτό το φάρμακο είναι μια από τις κορυφαίες επιλογές για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης για τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη και για τους ανθρώπους που δεν κάνουν. Δεν είναι σαφές γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν μια αύξηση στο σάκχαρο αίματος υπό την παρουσία αυτού του φαρμάκου. Οι ειδικοί διαφωνούν για το αν είναι δίκαιο να κατηγορούμε το φάρμακο σε όλα.