Όταν έχετε τη σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), η νόσος επηρεάζει τους γύρω σας επίσης. Δεν είναι καμία κατάπληξη ότι τα κράτη μέλη μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποφέρουν. Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσει όχι μόνο τις στενές σας σχέσεις, αλλά ενδεχομένως να τους δυναμώσει.
Ανοίξτε
Η καλή επικοινωνία είναι απαραίτητη σε κάθε σχέση. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα όταν ένας εταίρος έχει MS. Αν είστε σε μια δεσμευμένη σχέση, είναι ζωτικής σημασίας για τους δυο σας να είναι ειλικρινείς και πρόθυμοι να μιλήσουν για τα συναισθήματά σας, καλή ή κακή. Κάντε ένα σύμφωνο για να μιλήσουμε ανοιχτά. Κρύβοντας τα συναισθήματα ή τις ανησυχίες μπορούν να γίνουν πιο δύσκολο να ασχοληθεί με αργότερα μόνο.
Άφησέ ανησυχίες
Είναι κοινό για κάποιον με τα κράτη μέλη να φοβούνται να εγκαταλειφθεί από το σύντροφό τους μετά τη διάγνωση. Προσπαθήστε να μην αφήσει τις ανησυχίες πάρει με τον τρόπο του μια ευτυχισμένη σχέση. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι το ποσοστό διαζυγίων δεν φαίνεται να υπάρχει καμία υψηλότερη μεταξύ των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας. Συζητήστε τις ανησυχίες σας με το σύντροφό σας, και να μιλήσουμε για τους τρόπους που μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας. Όντας μαζί είναι σημαντικό-αλλά είναι ευτυχισμένοι μαζί είναι ο στόχος.
Εξισορροπήσει τη σχέση
Υγιείς σχέσεις θα πρέπει να περιλαμβάνουν δούναι και λαβείν και από τις δύο εταίρων. Αυτό ισχύει για κάθε ζευγάρι. Αλλά όταν ένα άτομο έχει MS, τους ρόλους και τις ευθύνες σχέση μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει, τουλάχιστον για λίγο. Για παράδειγμα, αν έχετε πρόβλημα να το μαγείρεμα ή να κάνει τα ψώνια, να προσφέρουν διπλώσει ρούχα ή να πληρώσει τους λογαριασμούς αντ 'αυτού. Η αντιμετώπιση της MS ως ομάδα μπορεί να αποτρέψει την σχέση από το αίσθημα μονόπλευρη.
Διατηρήστε την οικειότητα
Η ΣΚΠ μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σχέση ενός ζευγαριού με πολλούς τρόπους. Οικονομικές πιέσεις και την αλλαγή των ρόλων μπορεί να προσθέσει άγχος και τη φίμωση ρομαντικά συναισθήματα. Η ίδια η ασθένεια μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο από ό, τι σας ενδιαφέρει. Όποια και αν είναι ο λόγος, μην αφήνετε την οικειότητα ολίσθησης από τη σχέση σας. Όποτε είναι δυνατόν, να συζητήσουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας με το ένα το άλλο, και να αναγνωρίσουν ότι η οικειότητα μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερα από συνουσία. Κρατώντας τα χέρια, τη φύτευση ένα απρόσμενο φιλί, ή αφήνοντας ένα σημείωμα αγάπης μπορεί να προχωρήσει αρκετά προς τη διατήρηση ή και την αύξηση οικειότητα.
Να μην είστε πάρα πολύ σοβαρό
Είναι εύκολο να πιάσουν επάνω στην σοβαρότητα της νόσου, ειδικά αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες. Αλλά δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα από τη συζήτηση των συμπτωμάτων και ο γιατρός ραντεβού για να έχει τη διασκέδαση με το σύντροφό σας. Εστίαση σε δραστηριότητες που σας κάνουν να γελάσετε ή και οι δύο να σας φέρει χαρά. Νοικιάστε μια αστεία ταινία, παίζουν χαρτιά με τους φίλους, ή να λάβει μια μονάδα δίσκου σε μια όμορφη μέρα. Απολαμβάνοντας χρόνο μαζί είναι ένα σημαντικό κομμάτι μιας σχέσης. Σοβαρές συζητήσεις σας μπορεί να περιμένει.
Φροντίδα για τον φροντιστή
Πολλοί άνθρωποι που ενεργούν σαν φροντιστής για το αγαπημένο έκθεσή τους ότι ο ρόλος της είναι βαθιά ικανοποίηση. Αλλά βεβαιωθείτε ότι οι ανάγκες του φροντιστή ληφθεί μέριμνα, καθώς και. Ενθαρρύνετε το σύντροφό σας για να ξεκουραστούν, την άσκηση, και να χαλαρώσετε. Θα κρατήσει το άτομό υγιείς όσο και σωματικά και συναισθηματικά σε θέση να είναι εκεί για σας.
Δείτε το σύντροφό σας ως άτομο
Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι έμπιστος και ο γυναικολόγος σας, αλλά να αναγνωρίσουν ότι αυτός ή αυτή θα πρέπει να ζήσουν τη ζωή, πάρα πολύ. Αφήστε αυτόν ή αυτήν να περάσουν λίγο χρόνο με τους φίλους και να ακολουθήσουν ατομικά συμφέροντα. Μπορεί να στραγγίσουν μια σχέση, αν ένα άτομο αισθάνεται μείνει πίσω. Με τον ίδιο τρόπο, βρείτε το δικό σας πάθη ή σημαντικές δραστηριότητες. Συζητώντας έξω από τα συμφέροντα μπορεί να κάνει το χρόνο που δαπανάται με το αγαπημένο σας πρόσωπο που πολύ πλουσιότερη.
