Τύπος 2 εκτίμηση του κινδύνου διαβήτη

Από τις απαντήσεις που μας έδωσε, φαίνεται ότι έχετε μόνο έναν παράγοντα κινδύνου για διαβήτη τύπου 2:. Ηλικία σας Όντας άνω των 44 ετών ο κίνδυνος αυξάνεται κάπως. Η ADA συστήνει ότι μιλάτε με το γιατρό σας σχετικά με μια διαγνωστική εξέταση για το διαβήτη κάθε τρία χρόνια.

Από τις απαντήσεις που μας έδωσε, φαίνεται ότι, εκτός από την ηλικία σας, έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη. Επειδή έχετε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να πάρει μια διαγνωστική εξέταση για το διαβήτη. Η ADA συστήνει ότι τα άτομα με παράγοντες κινδύνου πρέπει να ελέγχονται για διαβήτη κάθε τρία χρόνια, ή πιο συχνά αν ο φορέας παροχής υγειονομικής περίθαλψης τους, συνιστά.

Από τις απαντήσεις που μας έδωσε, φαίνεται ότι έχετε έναν παράγοντα κινδύνου για διαβήτη:. Το βάρος σας δείκτη μάζας σώματος σας (BMI) είναι. ΔΜΣ 25 με 29,9 σας βάζει στο υπέρβαροι? ΔΜΣ 30 ή μεγαλύτερο σας βάζει στην κατηγορία των παχύσαρκων. Η ADA αναφέρει ότι ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί ή να καθυστερήσει διατηρώντας το βάρος σε έλεγχο και με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους σας για το διαβήτη.

Από τις απαντήσεις που μας έδωσε, φαίνεται ότι έχετε δύο ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη. Ένας παράγοντας κινδύνου είναι το βάρος σας. Δείκτη μάζας σώματος σας (BMI) είναι. ΔΜΣ 25 με 29,9 σας βάζει στο υπέρβαροι? ΔΜΣ 30 ή μεγαλύτερο σας βάζει στην κατηγορία των παχύσαρκων. Η ADA αναφέρει ότι ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί ή να καθυστερήσει διατηρώντας το βάρος σε έλεγχο και με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Άλλο παράγοντα κινδύνου σας (ες) για το διαβήτη είναι:. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το βάρος σας και άλλους κινδύνους σας για το διαβήτη.

Οι απαντήσεις που μας δώσατε δείχνουν ότι δεν έχετε καμία παράγοντες κινδύνου για διαβήτη σε αυτή τη στιγμή. Η ADA συστήνει ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να κάνετε εξετάσεις για να ελέγξει για το διαβήτη στην ηλικία των 45, ή εάν αναπτύξουν άλλους παράγοντες κινδύνου, εκτός από την ηλικία, όπως να γίνουν υπέρβαρα. Ελέγξτε με το γιατρό σας στην επόμενη επίσκεψή σας για να μάθετε πότε θα πρέπει να έχετε μια διαγνωστική εξέταση για το διαβήτη.

45 ετών ή μεγαλύτερης ηλικίας

Διαβήτη τύπου 2 είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται συνήθως μετά την ηλικία των 40, αλλά οι άνθρωποι όλων των ηλικιών, ακόμη και τα παιδιά, μπορεί να αναπτυχθεί. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Διαβητολογική Εταιρεία, εάν είστε ένας υγιής ενήλικας, θα πρέπει να ελέγχονται για διαβήτη ή προ-διαβήτη κάθε τρία χρόνια, αρχίζει στην ηλικία των 45.

Υπέρβαρα ή η παχυσαρκία

Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι ένα μέτρο του σωματικού βάρους σε σχέση με το ύψος. ΔΜΣ χρησιμοποιείται συχνά για να δείξει πόσο σωματικό λίπος έχετε. Με βάση τις πληροφορίες που παρέχονται, έχετε ΔΜΣ. Αν ο ΔΜΣ είναι μεταξύ 25 και 29,9, είστε υπέρβαροι? ΔΜΣ 30 ή περισσότερα μέσα θα είναι παχύσαρκοι. Όντας υπέρβαρο ή παχύσαρκο αυξάνει τον κίνδυνο για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2. Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει την υγεία σας με πολλούς τρόπους. Μπορεί να κρατήσει το σώμα σας από την κατασκευή και χρήση ινσουλίνη σωστά. Μπορεί επίσης να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση. Η απώλεια ακόμη και μερικά κιλά μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, επειδή το σώμα σας, τότε θα είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά.

Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη

Επειδή «ο διαβήτης τρέχει σε οικογένειες," οι ερευνητές γνωρίζουν ότι ορισμένα γονίδια πρέπει να συμμετέχουν. Η έρευνα είναι σε εξέλιξη για να καθορίσει ακριβώς ποια γονίδια. Για το διαβήτη τύπου 2, υποψιάζονται ότι διαφορετικά γονίδια καθορίζουν την έκκριση ινσουλίνης και της αντίστασης.

Εθνικότητα

Ισπανικός οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 από τους άλλους ανθρώπους. Μεταξύ των ατόμων ηλικίας 40-74 σε μια έρευνα 1988-1994, το ποσοστό για το διαβήτη τύπου 2 ήταν 11,2 τοις εκατό για τους μη ισπανόφωνων λευκών, αλλά 20,3 τοις εκατό για τους ανθρώπους του Μεξικού.

Αφρικανική άνθρωποι, επίσης, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Μεταξύ των ατόμων ηλικίας 40 έως 74 ετών στην ίδια έρευνα, το ποσοστό ήταν 11,2 τοις εκατό για τους λευκούς, αλλά 18,2 τοις εκατό για τους Αφρικανούς.

Κατά μέσο όρο, οι ευρωπαϊκές Ινδοί και την Αλάσκα Natives είναι 2,6 φορές πιο πιθανό να έχουν διαβήτη τύπου 2 ως μη-ισπανόφωνοι λευκοί παρόμοιας ηλικίας τύπου.

οι άνθρωποι της Ασίας και των νησιών του Ειρηνικού φόντο φαίνεται επίσης να είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 σε σχέση με άλλους ανθρώπους.

Η σωματική αδράνεια

Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Η τακτική άσκηση βοηθά με πολλούς παράγοντες κινδύνου. Αυτό σας βοηθά να χάσετε βάρος, βοηθά στη διατήρηση σας χοληστερόλη και την πίεση του αίματος υπό έλεγχο, και βοηθά τη χρήση του σώματος της ινσουλίνης σας. Οι άνθρωποι που είναι σωματικά δραστήρια για 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα μείωσαν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.

Ο διαβήτης κύησης

Μερικές γυναίκες αναπτύσσουν διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτός ο τύπος διαβήτη ονομάζεται διαβήτη κύησης. Αν και αυτή η μορφή διαβήτη συνήθως πηγαίνει μακριά αφότου το μωρό γεννιέται, μια γυναίκα που το είχε είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή. Οι γυναίκες που έχουν παραδώσει ένα μωρό που ζυγίζει πάνω από 9 κιλά έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή.

Διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη (IGT) ή διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας (IFG)

Οι άνθρωποι με τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα που είναι υψηλότερο από το κανονικό, αλλά δεν είναι ακόμη σε διαβητικό φάσμα έχουν «προ-διαβήτη." Οι γιατροί μερικές φορές καλέσει αυτή την ασθένεια διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας (IFG) ή διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη (IGT), ανάλογα με τη δοκιμή που χρησιμοποιείται για την διάγνωση.

Αν έχετε προ-διαβήτη, έχετε υψηλότερο κίνδυνο για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με προ-διαβήτη πηγαίνουν για να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 μέσα σε 10 χρόνια, αν δεν χάσετε 5 έως 7 τοις εκατό του σωματικού τους βάρους, η οποία είναι περίπου 10 έως 15 λίρες για κάποιον που ζυγίζει £ 200. Τα άτομα με προ-διαβήτη έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή νόσο.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, χαμηλή HDL, ή υψηλά τριγλυκερίδια

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, το χαμηλό επίπεδο της HDL, ή υψηλά τριγλυκερίδια μπορεί να είναι σημάδια του μεταβολικού συνδρόμου - που ονομάζεται επίσης σύνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη. Πρόκειται για μια προ-διαβητική ασθένεια που σχετίζεται με καρδιακή νόσο. παχυσαρκία μπορεί επίσης να είναι μέρος αυτού του συνδρόμου. Η Ευρωπαϊκή Διαβητολογική Εταιρεία, λέει μεταβολικό σύνδρομο είναι σοβαρό γιατί μπορεί να οδηγήσει σε σκλήρυνση των αρτηριών. Επίσης, αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή και νεφρική νόσο. Εάν έχετε ένα σημάδι του συνδρόμου αυτού, είναι πιο πιθανό να έχουν οι άλλοι. Και όσο περισσότερο έχετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι κίνδυνοι για την υγεία σας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το πώς να διαχειριστεί την αρτηριακή πίεση και την HDL και τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σας.

Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCO) είναι μια νόσος στην οποία οι ωοθήκες παράγουν μεγάλες ποσότητες ανδρογόνων (ανδρικές ορμόνες), ιδίως της τεστοστερόνης. Οι γυναίκες που έχουν PCO είναι σε υψηλότερο κίνδυνο για μεταβολικό σύνδρομο, μια προ-διαβητική ασθένεια που σχετίζεται με καρδιακή νόσο. Πολλές γυναίκες με PCO έχουν επίσης διαβήτη τύπου 2.

Η πληροφορία αυτή δεν προορίζεται ως υποκατάστατο για την επαγγελματική υγειονομική περίθαλψη. Να συμβουλεύεστε πάντα με έναν φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης για την παροχή συμβουλών σχετικά με την υγεία σας. Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν έχετε διαβήτη.