Eposgo

Ζώντας με στυτική δυσλειτουργία

Ζώντας με στυτική δυσλειτουργία

Για πολλούς, η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να ανιχνευθεί στην διατροφή και τον τρόπο ζωής. Αν τρώτε καλά, να ασκείστε τακτικά και τον έλεγχο του βάρους και το άγχος επίπεδα σας, μπορείτε να περιμένετε αρκετά φυσιολογική σεξουαλική λειτουργία σε 60 και, ενδεχομένως, πέρα από αυτήν. Μάθετε περισσότερα ›

Στυτική δυσλειτουργία: ανοικοδόμηση οικειότητα

Όντας οικεία μέσα είναι κοντά ως ζευγάρι, με το σεξ ως ένα μόνο μέρος της οικειότητας. Μια αγκαλιά, ένα είδος παρατήρηση, ή ένα δώρο μπορεί να είναι πολύ ρομαντικό, ακόμη κι αν το σεξ δεν ακολουθεί. Έτσι ανανεώσει την οικειότητα σας, μαζί με τη σεξουαλική σας ζωή. Μάθετε να μιλήσει με, και να ακούσετε, το σύντροφό σας. Και να θυμάστε ότι η αξία σας ως άνθρωπος πηγαίνει πέρα ​​από ό, τι κάνετε στο κρεβάτι.

Όπως εσείς και ο σύντροφός σας να γίνει πιο κοντά ο ένας στον άλλο, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι μπορείτε να απολαμβάνουν το σεξ περισσότερο.

  • Δείτε και πείτε στο σύντροφό σας τι σας αρέσει. Αν δεν το κάνετε, ο σύντροφός σας μπορεί να μην ξέρετε τι θέλετε.

  • Ζητήστε από το σύντροφό σας να σας δείξει πώς αυτός ή αυτή θέλει να αγγίξει.

  • Να είστε υπομονετικοί. Πάρτε το χρόνο σας. Χαλαρώστε. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να γίνει ξύπνησε.

  • Προσπαθήστε να είναι οικεία, χωρίς επαφή. Αντ 'αυτού, η ανταλλαγή πίσω τριψίματα. Ή δοκιμάστε φιλιά, ή απλά ένα απαλό άγγιγμα.

  • Εστίαση σε αυτό που εσείς και ο σύντροφός σας, όπως για τον άλλον. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα συγκεκριμένο γέλιο ή χαμόγελο, ή άλλες χαρές που μοιράζεστε μαζί.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανοικοδόμηση οικειότητα ›

2-για-1 πλεονεκτήματα: τη θεραπεία της κατάθλιψης, κτύπησε στυτική δυσλειτουργία

Στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) και η κατάθλιψη είναι συχνά ατυχή συναναστροφές. Τα σεξουαλικά προβλήματα είναι ένα κοινό σύμπτωμα της κατάθλιψης. Είναι επίσης μια συχνή παρενέργεια της θεραπείας με αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Συνολικά, περίπου το 30 τοις εκατό των ανδρών κατάθλιψη λένε ότι έχουν πρόβλημα να πάρει ή να διατηρήσει στύση.

Αλλά εάν είστε ένας άνθρωπος με την κατάθλιψη, δεν έχετε να δεχθεί ζουν με στυτική δυσλειτουργία. Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ξεπεραστεί το πρόβλημα και να διεκδικήσει μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από μια περαστική μελαγχολική διάθεση. Είναι μια μακρόχρονη ασθένεια, που επηρεάζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά. Είναι επίσης μια κοινή διαταραχή, εντυπωσιακό περισσότερα από 6 εκατομμύρια ευρωπαίους άνδρες κάθε χρόνο.

Μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία της κατάθλιψης και τον ξυλοδαρμό ed ›

Προσωπική ιστορία: μιλάμε για τη στυτική δυσλειτουργία

Θυμάμαι την πρώτη φορά που ο μπαμπάς μου μου μίλησε για τη στυτική δυσλειτουργία. Είπε... um, καλά, αυτός... Φυσικά, αστειεύομαι! Ο πατέρας μου γεννήθηκε το 1930. Οι άνδρες της γενιάς του θα μπορούσε να περπατήσει 16 μίλια μέσω θύελλα πάγου για να παρακολουθήσουν τους γιους τους να παίξουν ποδόσφαιρο, αλλά δεν ήταν το είδος του πέους-υγείας-talk του παιδιά.

Αλλά για την υγεία και του πέους, πιο συγκεκριμένα, τη σεξουαλική υγεία-είναι σημαντικές. Και ενώ δεν μπορώ να βρω ένα stat για το πόσο χρόνο ξοδεύουν οι άνδρες σκέφτονται για τη σεξουαλική υγεία και τις επιδόσεις τους, θα ήθελα να στοιχηματίσετε, η απάντηση είναι "πολύ".

Διαβάστε περισσότερα ›