Περισσότεροι άνθρωποι επιβιώνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο από ό, τι ποτέ πριν. Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, έρχεται αποτοξίνωσης-ένα πρόγραμμα για να βοηθήσει το άτομο να ανακτήσει τα χαμένα δεξιότητες.
Σε μια μελέτη της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, οι ερευνητές έδειξαν ότι ένα εντατικό πρόγραμμα άσκησης μπορεί να βοηθήσει εγκεφαλικό επεισόδιο επιζώντες ανακτήσει τις κινητικές τους δεξιότητες.
Αλλαγή νοοτροπίας
«Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το εγκεφαλικό επεισόδιο είχε ως αποτέλεσμα τη μετάβαση σε ένα γηροκομείο για να ζήσουν το υπόλοιπο της ζωής σου», λέει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Pamela W. Duncan, Ph.D., PT, ένας ειδικός της επιστήμης αποκατάστασης σε Gainesville, Fla. «Προσπαθούμε να δώσει στους ανθρώπους μια ανανεωμένη κατάσταση της υγείας, μέσω μιας πιο ολοκληρωμένης, διαρθρωμένο πρόγραμμα άσκησης.
"Αυτό κινείται πέρα από την κλασική έννοια της αποκατάστασης. Θα πάμε πέρα από την οξεία φάση της αποκατάστασης στον καθημερινής ζωής, όχι μόνο για τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας, αλλά και να βελτιώσουν την αντοχή και την ισορροπία."
Οι 20 επιζήσαντες εγκεφαλικού επεισοδίου στη μελέτη χωρίστηκαν σε δύο ομάδες των 10 να συμμετάσχουν σε προγράμματα άσκησης. Μια ομάδα έκανε ένα πολύ εντατικό πρόγραμμα, και η άλλη ομάδα ακολούθησε μια λιγότερο εντατικό πρόγραμμα. Όλοι οι άνθρωποι στη μελέτη είχαν υποστεί εγκεφαλικό 30 έως 90 ημέρες πριν και είχε ολοκληρώσει αποκατάστασης στο νοσοκομείο. Οι άνθρωποι στις λιγότερο εντατικό πρόγραμμα αποτέλεσαν την ομάδα ελέγχου. Τα δύο προγράμματα διέφεραν στο είδος της άσκησης που απαιτείται. Για παράδειγμα, τα μέλη της ομάδας ελέγχου έκανε την ισορροπία και ασκήσεις αντοχής, αλλά δεν συμμετείχε σε καμία ασκήσεις για να χτίσετε την αντοχή.
Έμφαση στην ισορροπία, τη δύναμη
Οι άνθρωποι στις πιο εντατικό πρόγραμμα που ασκείται στο σπίτι τρεις φορές την εβδομάδα για οκτώ εβδομάδες. Ένας θεραπευτής επέβλεψε το πρόγραμμα. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει να αυξήσει την ισορροπία, τη δύναμη και την αντοχή.
Ο Δρ Duncan και οι συνεργάτες της διαπίστωσαν ότι εκείνοι με την πιο έντονη με έδρα το σπίτι πρόγραμμα άσκησης είχαν μεγαλύτερη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων από ό, τι εκείνες που αφορούν το λιγότερο εντατικό πρόγραμμα.
Περίπου τα δύο τρίτα των ανθρώπων που έχουν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο να επιβιώσει. Περίπου 4,5 εκατομμύρια επιζήσαντες εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ζωντανός σήμερα στην Ευρώπη.