Φανταστείτε αίσθημα των οστών κουρασμένος για μήνες, δεν έχει σημασία πόσο ύπνο θα έχετε.
Εικόνα είναι σε θέση να ολοκληρώσει μόνο το μισό κάθε μέρα όπως παλιά - με τίποτα προφανές να λογοδοτήσουν για εξάντληση σας. Αυτή είναι η ζωή για τους ανθρώπους που πάσχουν από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Η παρατεταμένη κόπωση
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υπερβολική, παρατεταμένη κόπωση που δεν μειώνεται με την ανάπαυση ή προκαλείται από μία άλλη ασθένεια. Είναι τρεις έως τέσσερις φορές πιο συχνή στις γυναίκες από τους άνδρες. Επιτυγχάνει τους ανθρώπους όλων των ηλικιών, φυλετικές, εθνοτικές και κοινωνικοοικονομικές ομάδες.
Δεν υπάρχει ενιαίο τεστ για τη διάγνωση της χρόνιας κόπωσης σύνδρομο. Καθιέρωση ότι ένας ασθενής πάσχει από χρόνια κόπωση απαιτεί μια λεπτομερή φυσική εξέταση και δοκιμές για να αποκλείσει οποιαδήποτε από τις πολλές άλλες πιθανές αιτίες για τα κλασσικά συμπτώματα.
Τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης περιλαμβάνουν πονόλαιμο, υπερβολική κόπωση, των μυών και αρθραλγίες, έναν τύπο ή τη μέθοδο της πονοκεφάλους που είναι νέα σε σας, διαταραχές του ύπνου, προβλήματα μνήμης, και την κατάθλιψη. Μια ψυχολογική αξιολόγηση είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό για την αξιολόγηση της ασθένειας. Τα συμπτώματα ποικίλλουν, αλλά όλοι οι άνθρωποι με CFS υποφέρουν τουλάχιστον έξι μηνών από την υπερβολική κόπωση που δεν μπορεί να εξηγηθεί. Η υπερβολική κόπωση τους οδηγεί στο να μειώσει δραματικά πίσω σε κανονικές δραστηριότητες.
Η αιτία της CFS παραμένει ένα μυστήριο. Δεν μονοθεραπεία έχει εντοπιστεί ως υπεύθυνο για την ασθένεια, αν και μια σειρά από ύποπτα αίτια που μελετάται. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που συμβάλλουν που εμπλέκονται.
Πιθανοί παράγοντες
Μερικοί άνθρωποι με CFS μπορεί να έχουν προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι ειδικοί εξετάζουν επίσης τις αλλαγές στις ορμόνες που παράγονται από τον εγκέφαλο και τα προβλήματα με κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα απόκρισης.
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για τη χρόνια κόπωση, συμπτώματα όπως μυαλγίες και διαταραχές του ύπνου μπορεί να αντιμετωπιστεί μια φορά ένας ασθενής έχει διαγνωστεί.
Η θεραπεία ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Για παράδειγμα, ένα άτομο με τον πόνο των μυών και διαταραχές ύπνου μπορεί να ανταποκριθεί καλά σε εξαιρετικά χαμηλές δόσεις των αντικαταθλιπτικών. Ένα άτομο που έχει μια προβλήματος του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή που έχει ως στόχο την ανοσολογική απόκριση.
Η άσκηση βοηθά τους περισσότερους ανθρώπους με CFS. Αλλά είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε.
Για τους ασθενείς με χρόνια κόπωση, η αντιμετώπιση της νόσου τους συνήθως σημαίνει την εξάλειψη των περιττών δραστηριοτήτων, καθώς και τον καθορισμό των προτεραιοτήτων, έτσι ώστε τα πιο σημαντικά καθήκοντα μπορεί να γίνει με την ενέργεια που έχουν στη διάθεσή τους.
Βελτίωση με το χρόνο
Συνήθως, οι ασθενείς κουρασμένοι για ένα-δύο χρόνια πριν αρχίσουν να βελτιώνονται. Συχνά, είναι προφανές ότι ένας ασθενής αρχίζει να παίρνει καλύτερα όταν αυτός ή αυτή αρχίζει να έχει αρκετή ενέργεια για να θυμώνουν είναι κουρασμένοι και έχουν ζωή διαταράσσεται. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι χρειάζεται χρόνο ανάρρωσης.
Η έρευνα έχει δείξει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα παραμένει ενεργοποιημένο για μεγάλες χρονικές περιόδους σε άτομα με CFS.
Πολλές από αυτές τις ανωμαλίες φαίνεται να έρχονται και να φεύγουν, και δεν είναι μόνιμες ασθένειες. Επιπλέον, δεν είναι όλες οι ανωμαλίες επηρεάζουν κάθε άτομο με CFS.