Γιατί θα πρέπει να έχετε ένα σχέδιο σχιζοφρένεια κρίσης

Αν έχετε σχιζοφρένεια, είναι σημαντικό να είμαστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση που μια υποτροπή ή οξεία ψυχωτικό επεισόδιο συμβαίνει. Λαμβάνοντας αντιψυχωσικά φάρμακα τακτικά μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής, αλλά δεν είναι αλάνθαστη. Έχοντας ένα σχέδιο κρίσης είναι αναγκαία, για να διασφαλιστεί ότι αν ένα γεγονός που συμβαίνει, μπορείτε να πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

Ένα σχέδιο κρίση δίνει αγαπημένους σας τα μέσα και τα εργαλεία για να κάνουν γρήγορες αποφάσεις, αν είστε σε κίνδυνο. Και προσφέρει άνεση σε όλους τους εμπλεκόμενους ότι υπάρχει μια συμφωνημένη σχέδιο που θα ακολουθήσει. Είναι σημαντικό ότι είστε ενεργά στην ανάπτυξη του σχεδίου, δεδομένου ότι σας δίνει μια φωνή στο πώς οι άλλοι φροντίζουν για εσάς.

Ένα σχέδιο της κρίσης θα πρέπει να περιλαμβάνει:

• Τα συμπτώματα που δείχνουν δεν είναι πλέον υπό έλεγχο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν δεν κοιμάται, κοινωνική απόσυρση, αυξάνοντας παράνοια, επιδείνωση προσωπικής υγιεινής, ή / και την αύξηση της εχθρότητας.

• Ο κατάλογος των ανθρώπων που επιλέγουν να φροντίσει για σας σε περίπτωση κρίσης.

• Τα ονόματα των επαφών έκτακτης ανάγκης και αριθμούς, συμπεριλαμβανομένων των ιατρών, θεραπευτών και της αστυνομίας. Να θυμάστε, αν είστε πολύ άρρωστος και δεν είναι διατεθειμένοι να πάνε στο νοσοκομείο, μπορεί να χρειαστούν επαγγελματική αντιγράφων ασφαλείας και υποστήριξης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να τους αγαπημένους καλέστε το 911.

• Η διεύθυνση και ο αριθμός τηλεφώνου του νοσοκομείου θα προτιμούν να πάνε για επείγουσα ψυχιατρική εισαγωγή. Νοσηλεία μπορεί να είναι απαραίτητη για να ανακτήσει τον έλεγχο από ένα ψυχωτικό επεισόδιο και για να εξασφαλίσει την ασφάλειά σας.

• Ένα ιατρικό έντυπο έκτακτης ανάγκης που περιλαμβάνει κατάλογο των φαρμάκων που παίρνετε και τυχόν αλλεργίες.

• Μια λίστα των φίλων ή συγγενών που έχουν συμφωνήσει να αναλάβουν τη φροντίδα των παιδιών, άλλα εξαρτώμενα άτομα, ή τα κατοικίδια ζώα κατά τη διάρκεια της κρίσης.

• Μια λίστα με πράγματα που οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Παραδείγματα μπορεί να περιλαμβάνουν μιλώντας με ήρεμη φωνή, που σας επιτρέπει να ρυθμό, μετατρέποντας τη μουσική, την αποφυγή σωματικής επαφής, ακούγοντας χωρίς να επικρίνει, και την αποφυγή επαφής με τα μάτια.

Αναθεωρήσει το σχέδιο μαζί

Μόλις δημιουργηθεί το σχέδιο, να δημιουργήσετε αντίγραφα και κρατήστε πρακτικό. Να επανεξετάσει το σχέδιο με όλους τους εμπλεκόμενους. Θυμίσει ότι τα άτομα με σχιζοφρένεια είναι σπάνια επικίνδυνα, ακόμη και κατά τη διάρκεια ενός ψυχωτικού επεισοδίου. Αλλά ένα σχέδιο κρίση είναι ένα θετικό εργαλείο για να βοηθήσει τη μετάβαση από μια κρίση τόσο ομαλά και το ταχύτερο δυνατόν. Λαμβάνοντας ενεργό ρόλο στην δημιουργία του δικού σας σχεδίου σας βοηθά να προστατεύσει τη δική σας ευεξία και να αναλάβει τον έλεγχο της νόσου σας.

ΔΕΙΓΜΑ ΚΡΙΣΗ PLAN

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ή κρίσης, μπορεί να μην είναι σε θέση να ασχοληθούν με τον εαυτό μου. Κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων, έχω διορίσει τους ακόλουθους ανθρώπους για να κάνουν την υγεία ή / και αποφάσεις της ψυχικής υγείας για λογαριασμό μου (κατά σειρά προτίμησης):

ΔΕΝ θέλουν το ακόλουθο άτομο (α) να λαμβάνουν αποφάσεις σχετικά με την υγεία μου ή / και ψυχικής υγείας σε κατάσταση κρίσης ή έκτακτης ανάγκης.

Σημείωση: Δείγμα σχέδιο προσαρμόστηκε από Mental Health Europe.