Να άλατα της Νεκράς Θάλασσας να βοηθήσει να διευκολύνει την ψωρίαση; Τι γίνεται με κινέζικα βότανα; Αν ψάχνετε για κάποιο εναλλακτικούς τρόπους για να διαχειριστούν την ασθένειά σας, έχετε πολλές επιλογές.
Ομοιοπαθητική
Ο σκοπός αυτής της εναλλακτικής ιατρικής συστήματος είναι να προκαλέσει τους μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού σας με σκοπό την πρόληψη ή τη θεραπεία της νόσου. Οι άνθρωποι που ασκούν την ομοιοπαθητική πιστεύουν ότι η λήψη πολύ μικρές ποσότητες μιας ουσίας, όπως το θείο ή το νικέλιο, μπορεί να βοηθήσει τη θεραπεία της ψωρίασης. Η θεραπεία προσαρμόζεται σε κάθε άτομο και θεωρείται ασφαλής. Κάνετε την έρευνά σας πρώτα να μιλήσει με έναν επαγγελματία εκπαιδευτεί σε αυτό το εναλλακτικό ιατρικό σύστημα.
Διατροφή
Τι τρώτε μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τη φλεγμονή στη ρίζα της ψωρίασης. Οι καλύτεροι μαχητές φλεγμονή να βάλει στο πιάτο σας περιλαμβάνουν:
• Λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, ο μπακαλιάρος και οι σαρδέλες
• Δημητριακά ολικής αλέσεως
• Ελαιόλαδο
• Φρούτα και λαχανικά
Προσπαθήστε να περιορίσετε τα τρόφιμα που μπορεί να προσθέσει σε φλεγμονή, όπως λιπαρά κρέατα, τηγανητά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, και επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
Θεραπείες νου-σώματος
Για να μειωθεί το άγχος που μπορεί να προκαλέσει η ψωρίαση, μερικοί άνθρωποι στρέφονται στο διαλογισμό. Συμβουλή: Εξετάζει τη λήψη μια τάξη ή ακούγοντας ένα CD που σας διδάσκει πώς να εστιάσει την προσοχή σας, ενώ παράλληλα άλλες σκέψεις στο κόλπο.
Γιόγκα, επίσης, μπορεί να είναι χρήσιμη για τη διαχείριση του άγχους. Μερικοί άνθρωποι με ψωριασική αρθρίτιδα να το χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσει να διευκολύνει δύσκαμπτες αρθρώσεις.
Βελονισμός
Παρά το γεγονός ότι ο βελονισμός θεωρείται ασφαλής αν έχετε ψωρίαση, δεν είναι σαφές αν αυτό βοηθάει πραγματικά το δέρμα σας. Ωστόσο, αν έχετε ψωριασική αρθρίτιδα, ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου.
Άλλα ένδικα μέσα
Οι Κινέζοι naturalis indigo βότανο μπορεί να είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική εναλλακτική λύση για τη θεραπεία της ψωρίασης, σύμφωνα με μικρή μελέτη που δημοσιεύεται στο Archives of Dermatology. Η σκόνη βότανο, φτιαγμένο από το φυτό Strobilanthes formosanus Moore, μπορεί να αναμιχθεί σε μια αλοιφή και να εφαρμόζεται με την δέρμα, αν και μπορεί να λεκιάσει το δέρμα και τα ρούχα.
Όταν προστίθεται σε ένα λουτρό, άλατα Νεκράς Θάλασσας μπορεί να συμβάλει στην εξάλειψη των λεπιών στο δέρμα σας και μειώνει τη φαγούρα. Για τα καλύτερα αποτελέσματα, να μουλιάσει για 15 λεπτά. Μια εναλλακτική εύκολο-to-find είναι άλατα Epsom, το οποίο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας με τον ίδιο τρόπο.
Όταν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, aloe vera μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ψωρίασης πλάκες. Τα άτομα με ψωρίαση έχουν επίσης δει τα αποτελέσματα από την εφαρμογή βρώμη, δέντρο τσαγιού λάδι και το ξίδι μηλίτη μήλων στο δέρμα. Μερικές από αυτές μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητα στην υπεριώδη ακτινοβολία, έτσι ώστε να είστε προσεκτικοί.
Να είστε ασφαλείς με τα συμπληρώματα
Πολλά κοινά βότανα και άλλα συμπληρώματα, όπως βαλσαμόχορτο, μπορεί να επηρεάσει με κοινά φάρμακα για την ψωρίαση. Για να αποφύγετε επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις, φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας αν ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα είναι ασφαλές για σας να πάρετε.
