Ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει περιορισμό των υγρών για εσάς. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περιορίσει την ποσότητα των υγρών που πίνετε. Εάν οι νεφροί σας είναι υγιή, ισορροπούν την ποσότητα του υγρού που εισέρχεται και εξέρχεται από το σώμα σας. Αν το σώμα σας δεν μπορεί να διατηρήσει αυτό το υγρό ισορροπία λόγω ασθένειας ή τραυματισμού, μπορεί να χρειαστεί να περιοριστεί το ποσό που πίνετε.
Αυτό το φύλλο μπορεί να σας βοηθήσει να λάβει τη σωστή ποσότητα υγρών κάθε μέρα.
Υγρά μέτρησης
Πιείτε την ποσότητα των υγρών που συνιστάται από το γιατρό σας. Μην πίνετε περισσότερο ή λιγότερο.
Καταγράψτε τα υγρά όρια γιατρός σας συνέστησε. Τα ποσά συνήθως δίνεται σε ένα ορισμένο αριθμό ml ή cc (αυτές οι δύο μονάδες είναι ισοδύναμο). Εδώ είναι μερικές μετρήσεις για να σας βοηθήσει:
1 κούπα = 8 ουγκιά = 240 cc = 240 ml
4 φλιτζάνια = 32 ουγκιές = 1,000 ml (ή γγ) = 1 λίτρο
6 ½ φλιτζάνια = 50 ουγκιές = 1,500 ml (ή γγ) = 1,5 λίτρα
8-1/3 φλιτζάνια = 67 ουγκιές = 2,000 ml (ή γγ) = 2 λίτρα
1 κουτί αναψυκτικού = 1 ½ φλιτζάνια = 12 ουγκιές = 360 ml (ή γγ)
2 κούπες = 500 ml (ή γγ)
Μετρήστε την ποσότητα του νερού που θα πίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας και το βάζουμε σε ένα δοχείο. Πίνετε νερό από αυτό το μοναδικό δοχείο.
Ο περιορισμός των υγρών
Να πίνετε μόνο όταν διψάτε.
Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε λιγότερο διψασμένοι:
Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό? Δεν καταπίνουν.
Ξεπλύνετε το στόμα σας με το δροσερό στοματικό διάλυμα.
Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη ή σκληρές καραμέλες.
Suck σε μερικά τσιπ πάγο.
Δοκιμάστε το πιπίλισμα ένα λεμόνι σφήνα για να υγράνετε το στόμα σας.
Πάγωμα σταφύλια, τα μούρα, ή μικρά κομμάτια φρούτων και τα αφήνουμε να ξεπαγώσει σιγά-σιγά στο στόμα σας.
Πίνετε από ένα φλιτζάνι ή ένα μικρό ποτήρι.
Χωρίστε τα υγρά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας? Τους χωρίζουν μεταξύ των γευμάτων και σνακ.
Πάρτε τα φάρμακά σας με υγρά σας στο χρόνο γεύματος.
Τρώτε μόνο ένα περιορισμένο ποσό των ακόλουθων «υγρά τρόφιμα»: σούπες, τα κατεψυγμένα χυμό μπαρ, σάλτσα, παγωτά, σάλτσες, μιλκ σέικ, πουτίγκα, σερμπέτι, κρέμα, παγωτό, παγάκια, ή άλλο τρόφιμο που γίνεται υγρό όταν μένει σε θερμοκρασία δωματίου.
Αποφύγετε αλμυρά τρόφιμα. Θυμηθείτε, ορισμένες τροφές μπορεί να μην αλμυρή γεύση, αλλά μπορεί να εξακολουθούν να περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλατιού (που ονομάζεται επίσης νάτριο). Διαβάστε τις ετικέτες των τροφίμων για να βρείτε την ποσότητα του νατρίου.
Εάν έχετε διαβήτη, τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας για να βοηθήσει στον έλεγχο δίψα σας.
Παρακολούθηση
Κάντε ένα ραντεβού παρακολούθησης σύμφωνα με τις οδηγίες από το προσωπικό μας.
Πότε να καλέσετε το γιατρό σας
Καλέστε το γιατρό σας αμέσως εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
Ζάλη και ζαλάδα
Αύξηση του σωματικού βάρους από περισσότερο από 2 κιλά σε 24 ώρες ή περισσότερο από 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια, τους αστραγάλους ή
Σύγχυση