Πέρα από το μακρύ κατάλογο των φαρμάκων και των τεχνικών φυσικής αποκατάστασης που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τους ανθρώπους με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), υπάρχει ένα άλλο είδος της θεραπείας που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση: μουσικοθεραπεία. Η μουσική έχει αποδειχθεί για να κάνουν τη διαφορά στις ζωές και την ευημερία των ατόμων με ΣΚΠ με πολλούς τρόπους. Το καλύτερο μέρος είναι ότι δεν χρειάζεται να έχει μουσικές ικανότητες ή την ικανότητα, απλά ένα άνοιγμα για να ανακαλύψετε πώς η μουσική μπορεί να σας ωφελήσει.
Η βελτίωση του συντονισμού και την κίνηση
Μουσικοθεραπεία σας διδάσκει για να ταιριάζει με τις δράσεις του σώματός σας με ένα ρυθμικό beat. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσει το συντονισμό σας, την αντοχή, και τη συγκέντρωση. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια πιο ομαλή βάδισμα.
«Μουσικοθεραπεία συχνά περιλαμβάνει τη χρήση μέσων σε μια ομάδα ρυθμίσεων», λέει ο Αλ Bumanis, ένα συμβούλιο-πιστοποιημένων μουσική θεραπευτής σε Silver Springs, Μέριλαντ. «Αλλά δεν είναι μεγάλη για τη δημιουργία μουσικής. Είναι οι φυσικές κινήσεις και ο συντονισμός που εμπλέκονται στην παραγωγή της μουσικής που μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για τα άτομα. "
Ακόμα και αν έχετε χάσει κάποια σωματική ικανότητα και δεν μπορεί να παίξει ένα όργανο, προσαρμοστική συσκευές, όπως ένα synthesizer σε ένα iPad που λειτουργεί από το δάκτυλό αφής μπορεί να εξακολουθούν να επιτρέπουν σε σας για να συμμετάσχουν στην δημιουργία της μουσικής.
Ενίσχυση της μνήμης
Η μουσική μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους με σκλήρυνση κατά πλάκας που βιώνουν τις αλλαγές με τη μνήμη. Είναι ένα ισχυρό εργαλείο. Σε αντίθεση με την ομιλία, το μυαλό σας σχεδόν ποτέ δεν χάνει την ικανότητα να επεξεργάζονται μουσική.
"Με τον τρόπο αυτό, η μουσικοθεραπεία μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στην ποιότητα της ζωής σας," λέει ο Bumanis. "Παρά τις αλλαγές της μνήμης που μπορεί να αντιμετωπίζετε, όταν είστε σε θέση να τραγουδήσει ένα τραγούδι που είναι ριζωμένη στη μνήμη σας, θα σας κάνει να νιώσετε σαν τον εαυτό σας και πάλι."
Η σχέση μεταξύ μουσικής και της μνήμης είναι μια πολύπλοκη. Για παράδειγμα, το μέρος του εγκεφάλου σας ότι οι πυρκαγιές όταν ακούτε μουσική συνδέεται με το μέρος του εγκεφάλου σας, όπου αποθηκεύονται μακροπρόθεσμη μνήμη σας. Ως εκ τούτου, να ακούτε μουσική μπορεί να προκαλέσει ορισμένα συναισθήματα που συνδέονται με αυτές τις αναμνήσεις. Μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθούμε στιγμές μπορεί να έχετε σκεφτεί χάθηκαν. Επιπλέον, η εκμάθηση μιας νέας φυσική ικανότητα, όπως παίζει ένα μουσικό όργανο, βελτιώνει τη μνήμη σας με τη δημιουργία νέων συνδέσεων του εγκεφάλου.
Μείωση των συναισθηματικών επιπτώσεων της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Πολλοί άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας εμπειρία κατάθλιψη, το άγχος, ο φόβος και το άγχος από καιρό σε καιρό.
"Η μουσικοθεραπεία ανοίγει την πόρτα για συναισθηματική έκφραση," Bumanis συνεχίζεται. «Η μουσική είναι συχνά ένας τρόπος πρόσβασης αυτών των συναισθημάτων που μπορεί να είναι δύσκολο να εκφράσουν με λόγια." Ορισμένα είδη της μουσικής μπορεί επίσης να βοηθήσει να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να χαλαρώσετε το μυαλό σας.
Αν σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα για τη μουσικοθεραπεία ή τον εντοπισμό ενός credentialed μουσικοθεραπευτής κοντά σας, επισκεφθείτε την ευρωπαϊκή ένωση της μουσικοθεραπείας.
Βασικά takeaways
Η μουσική έχει αποδειχθεί για να κάνει τη διαφορά στην ευημερία των ατόμων με ΣΚΠ.
Μουσικοθεραπεία σας διδάσκει για να ταιριάζει με τις δράσεις του σώματός σας με ένα ρυθμικό beat. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσει το συντονισμό σας, την αντοχή, και τη συγκέντρωση.
Ακούγοντας μουσική μπορεί να προκαλέσει ορισμένα συναισθήματα που συνδέονται με αναμνήσεις, βοηθώντας σας να θυμηθούμε στιγμές μπορεί να έχετε σκεφτεί χάθηκαν.
Παίζοντας και ακούγοντας μουσική έχει αποδειχθεί επίσης για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το φόβο, το άγχος και την κατάθλιψη.
