Περίπου τα δύο τρίτα των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) πόνο σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της ασθένειάς τους. Αν είστε μεταξύ τους, να πάρει τον πόνο σας υπό έλεγχο είναι μια κορυφαία προτεραιότητα. Όταν ο πόνος σας είναι σωστή διαχείριση, θα αισθανθείτε πιο αισιόδοξη και έτοιμη να αναλάβει τις άλλες προκλήσεις.
Αιτίες της σκλήρυνσης κατά πλάκας πόνο
MS πόνος μπορεί να πάρει πολλές μορφές, ανάλογα με την αιτία. Υπάρχουν τρεις κύριες πηγές:
Ο πόνος του νεύρου προκαλείται από τα προβλήματα με τα νεύρα που μεταφέρουν αίσθηση. Ανάλογα με το ποια είναι τα νεύρα που επηρεάζονται, μπορεί να αισθάνονται σαν ένα οξύ πόνο στο πρόσωπό σας ή ένα κάψιμο, σουβλιές, ενοχλήσεις, ή νυγμού πόνο γύρω από το σώμα σας. Μια άλλη μορφή του πόνου των νεύρων είναι Lhermitte σύνδεσης του μια αίσθηση που μοιάζει με shock που τρέχει από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας κάτω από τη σπονδυλική στήλη σας όταν λυγίσει το λαιμό σας προς τα εμπρός.
Πόνο μυϊκός σπασμός συμβαίνει όταν μια δυσλειτουργία στις νευρικές οδούς, κάνει τους μυς σας αποσπάσουν και σπασμό οδυνηρά. Σύσφιξη των μυών γύρω από τις αρθρώσεις σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονούν εκεί.
Άλλοι μύες και τις αρθρώσεις αποτελέσματα πόνο, όταν MS σας κρατά από κινείται ή στέκεται κανονικά. Χωλότητα, στρίβοντας αδέξια, ή με τη χρήση της κινητικότητας βοηθήματα βάζει σωστά το στρες στους μυς και τις αρθρώσεις, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο ή ο διαπερνώντας πόνος.
Επειδή MS πόνος είναι ένα σύνθετο πρόβλημα, δεν υπάρχει απλή λύση. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό, ειδικά όταν είστε πάσχουν. Αλλά μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές θεραπείας διαθέσιμες. Με τη στενή συνεργασία με το γιατρό σας, μπορείτε να αναπτύξετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο διαχείρισης του πόνου. Συχνά, το ταξίδι για την ανακούφιση από τον πόνο ακολουθεί μια διαδρομή ABC.
Ένα είναι για...
Αντιεπιληπτικά φάρμακα (όπως Lyrica, Dilantin, Neurontin και Tegretol) μπορεί να διευκολύνει διάφορα είδη πόνου των νεύρων.
Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα (όπως Anafranil, Cymbalta, Elavil, Norpramin, Pamelor, Sinequan, Tofranil και τριμιπραμίνης) μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο νεύρων.
Αντισπασμωδικά φάρμακα (όπως Lioresal και Zanaflex) να βοηθήσει να διευκολύνει τον πόνο που προκαλείται από μυϊκές κράμπες και σπασμούς.
Συμπληρωματικές θεραπείες περιλαμβάνουν over-the-counter ή συνταγογραφούμενα αντοχής αναλγητικά. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν από τη χρήση αυτών των φαρμάκων μακροπρόθεσμα, ωστόσο. Ο πόνος του νεύρου μπορεί να μειωθεί με την εφαρμογή ζεστές κομπρέσες ή φορώντας κάλτσες ή γάντια πίεση. Μπορείτε να μειώσετε τον πόνο των μυών σπασμός από το τέντωμα τακτικά ή προσαρμογή την πρόσληψη υγρών, νάτριο και κάλιο. Μπορείτε μπορεί να διευκολύνει άλλους μυς και τις αρθρώσεις από τη θερμότητα, μασάζ, θεραπείες με υπερήχους, ή φυσική θεραπεία.
Β είναι για...
Βενζοδιαζεπίνη φάρμακα (όπως Klonopin και Valium) είναι κατασταλτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος που, επίσης, τη μείωση μυϊκούς σπασμούς. Δεν είστε θεωρείται πρώτη επιλογή θεραπείες, διότι προκαλούν υπνηλία και μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση. Αλλά οι γιατροί ορίζουν μερικές φορές μια μικρή δόση την ώρα του ύπνου για τον έλεγχο της μυϊκούς σπασμούς που διαταράσσουν τον ύπνο.
Ενέσεις Botox μπορεί να μειώσει μυϊκούς σπασμούς. Αυτό επιτρέπει πιο φυσική στάση και τις κινήσεις και μπορεί να απαλύνει τον πόνο. Τα αποτελέσματα διαρκούν έως τρεις ή τέσσερις μήνες.
Βακλοφαίνη αντλία (που ονομάζεται επίσης ενδορραχιαία baclofen) είναι μια εμφυτευμένη αντλία που παραδίδει μια χαμηλή, σταθερή δόση του φαρμάκου κατ 'ευθείαν στο νωτιαίο μυελό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία σοβαρών μυϊκών σπασμών.
C είναι για...
Συμπληρωματικές προσεγγίσεις αντιμετωπίσει τη συναισθηματική πλευρά του πόνου. Αυτές οι προσεγγίσεις μπορούν να θεωρηθούν μέρος του σχεδίου διαχείρισης του πόνου σας. Ο πόνος είναι οδυνηρό. Αλλά out-of-τον έλεγχο του στρες, ο φόβος, και η ανησυχία το κάνει μόνο πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Αυτό μπορεί να κάνει τον πόνο να φανεί χειρότερο. Στρατηγικές όπως ασκήσεις αναπνοής, βιοανάδραση, γιόγκα, ο διαλογισμός και η ύπνωση μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τον έλεγχο του πόνου και να αναλάβει τη ζωή με μια θετική στάση.
Βασικά takeaways
Περίπου τα δύο τρίτα των ατόμων με ΣΚΠ πόνο σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της ασθένειάς τους.
Υπάρχουν τρεις κύριες πηγές της MS πόνου: τον πόνο νεύρων, πόνος μυϊκός σπασμός, και άλλων μυών και πόνο στις αρθρώσεις.
Πολλά φάρμακα και συμπληρωματικές προσεγγίσεις μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Με τη στενή συνεργασία με το γιατρό σας, μπορείτε να αναπτύξετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο διαχείρισης του πόνου.
