Εάν ζητηθεί τα αγαπημένα σας πρόσωπα στη λίστα των συμπτωμάτων που συνδέουν με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), πιθανόν να σου πω τον πόνο ή δυσκολία στο βάδισμα και την ισορροπία.
Ωστόσο, εάν έχετε διαγνωσθεί με σκλήρυνση κατά πλάκας και επιδιώκουν να το διαχειριστεί, μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει κάποια λιγότερο γνωστά αισθητήρια και κινητικά συμπτώματα.
Κατανόηση των αισθητικών και κινητικών συμπτωμάτων
Εάν έχετε MS, μπορεί μερικές φορές να αντιμετωπίσετε αισθητικά συμπτώματα, όπως μούδιασμα, σφίξιμο, μούδιασμα ή αίσθημα καύσου. Υπάρχει επίσης ένα κοινό MS κινητήρα σύμπτωμα γνωστό ως σπαστικότητα. Πρόκειται για τα συναισθήματα της ακαμψίας, καθώς και μυϊκούς σπασμούς που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Η σπαστικότητα περιλαμβάνει πιο συχνά κάτω άκρα σας: μπορείτε να το νιώσετε στο πίσω μέρος των ποδιών σας, τα ισχία σας, ή τα γόνατα σας. Όταν συμβεί σπαστικότητα, μπορεί να έχετε δυσκολία στην κάμψη ή το ίσιωμα τα πόδια σας, το οποίο μπορεί να είναι δύσκολο να περπατήσει.
Τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτούς
Όταν επηρεάζονται από σπαστικότητα ή αισθητικά συμπτώματα, το πρώτο σας βήμα θα πρέπει να συνεργαστεί με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας. Ας τους αφήσουμε να γνωρίζουν ποια συμπτώματα που αντιμετωπίζετε-ακόμη και αν είναι δύσκολο να περιγράψω, επειδή τα συμπτώματά σας μπορεί να βοηθήσει να καθοδηγήσει το πρόγραμμα θεραπείας σας.
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να βοηθήσει. Για παράδειγμα, Βακλοφαίνη στοχεύει νεύρα στο νωτιαίο μυελό και λειτουργεί ως μυοχαλαρωτικό? Zanaflex (τιζανιδίνη) διευκολύνει μυϊκούς σπασμούς και απελευθερώνει σφίξιμο στους μυς σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή ή εργοθεραπευτή για να βοηθήσει με τα συμπτώματα σας. Μπορεί να χρειαστείτε ένα μπαστούνι ή άλλου είδους ενίσχυση για να σας βοηθήσει να ισορροπήσει και να πάρει γύρω εάν τα συμπτώματά σας επηρεάζουν την κινητικότητα σας.
Ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να την καταπολέμηση αυτών των συμπτωμάτων είναι να κάνει το τέντωμα ένα μέρος της καθημερινής ρουτίνας σας. Το τέντωμα των μυών μπορεί να σας βοηθήσει με τα συναισθήματα της στεγανότητας και να βελτιώσει το εύρος της κίνησης σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε προσεγγίσεις όπως μασάζ ή την εφαρμογή θερμότητας ή κρύο για να βρείτε αυτό που αισθάνεται καλύτερα για σας και προσφέρει την πιο ανακούφιση. Συζητήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας σχετικά με τις συνιστώμενες τεντώματα και άλλα μέτρα που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.
Βασικά takeaways
Εάν έχετε MS, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αισθητικά συμπτώματα, όπως μούδιασμα, σφίξιμο, μούδιασμα ή αίσθημα καύσου.
Σπαστικότητα, ένα κοινό σύμπτωμα MS κινητήρα, περιλαμβάνει τα συναισθήματα της δυσκαμψίας και ανεξέλεγκτες μυϊκές συσπάσεις. Μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στο περπάτημα.
Ας ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας ξέρουν για σας συμπτώματα, ακόμη και αν είναι δύσκολο να περιγραφεί.
Φάρμακα, το περπάτημα ενισχύσεις, και καθημερινά το τέντωμα μπορεί να βοηθήσει.
