Όταν έχετε διαβήτη, η παρακολούθηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σας είναι ένα ουσιαστικό μέρος της φροντίδας για τον εαυτό σας. Ο γιατρός σας θα μετρήσει το σάκχαρο στο αίμα σας κατά τη διάρκεια τακτικά ραντεβού. Ωστόσο, δεδομένου ότι συνήθως πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας καθημερινά, θα πρέπει να ξέρετε πώς να παρακολουθούν τη δική σας, το σάκχαρο του αίματος, να κατανοήσουν τα αποτελέσματα, και να ξέρετε τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτούς. Θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας.
Πώς ζάχαρη μπει στο αίμα μου;
Γλυκόζη ή το σάκχαρο στο αίμα, προέρχεται από τα τρόφιμα που τρώτε. Το πεπτικό σας σύστημα διασπά τα τρόφιμα σε γλυκόζη και απορροφά στο αίμα σας. Οι τροφές με υδατάνθρακες παρέχουν το μεγαλύτερο μέρος της γλυκόζης στη διατροφή σας.
Μόλις γλυκόζη στο αίμα σας, τα κύτταρά σας να το χρησιμοποιήσετε για την ενέργεια. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που βοηθά τα κύτταρα σας χρησιμοποιήσει γλυκόζη. Πάγκρεας σας κάνει ινσουλίνης όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας να αρχίσουν να αυξάνονται. Κανονικά, το σώμα σας διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μέσα σε ένα πολύ στενό φάσμα. Στο διαβήτη, το σώμα σας, είτε δεν μπορούν να κάνουν ινσουλίνη ή τα κύτταρα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη, οδηγώντας σε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ποιες εξετάσεις μέτρηση σακχάρου;
Ο γιατρός σας μπορεί να μετρήσει το σάκχαρό σας με ένα εργαστήριο δοκιμών. Αυτή η εξέταση ελέγχει το σάκχαρο του αίματός σας σε ένα σημείο στο χρόνο. Ωστόσο, μπορείτε να μετρήσετε τη δική σας, το σάκχαρο του αίματος με μια συσκευή που ονομάζεται glucometer. Καθένας με διαβήτη θα πρέπει να έχουν glucometer και ξέρουν πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά. Είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή σε τοπικό φαρμακείο σας.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα τεστ για τη μέτρηση της A1C έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου. Το συγκεκριμένο τεστ είναι το καλύτερο μέτρο για μακροπρόθεσμο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Αντανακλά το μέσο επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας κατά τη διάρκεια των τριών τελευταίων μηνών.
Ποια είναι τα αποτελέσματα ο στόχος μου;
Εάν έχετε διαβήτη, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα γενικός στόχος είναι:
70 έως 130 mg / dL πριν από το γεύμα
Μικρότερη από 180 mg / dL μετά από ένα γεύμα
Οι στόχοι σας μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με τις περιστάσεις σας. Συζητήστε με το γιατρό σας για να καθορίσει τους στόχους που είναι σωστό για εσάς.
Όταν ο γιατρός σας μετράει A1C, ο στόχος είναι ένα αποτέλεσμα μικρότερο από 7.
Τι είναι πολύ χαμηλή;
Η υπογλυκαιμία είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι πολύ χαμηλά, γενικά τίποτα λιγότερο από 70 mg / dL. Η υπογλυκαιμία μπορεί να συμβεί ως παρενέργεια της λήψης πάρα πολύ ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα κατά του διαβήτη. Σοβαρά χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι επικίνδυνη. Γνωρίστε τα συμπτώματα και τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτούς.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Θολή όραση
Πείνα
Η ομιλία
Εφίδρωση
Τρόμος και ρίγος
Αδυναμία
Εάν αισθανθείτε τα συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα, μετράτε το σάκχαρο στο αίμα σας για να το ελέγξει. Για να αντιμετωπίσετε τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, έχουν πάντα μια άμεση πηγή ζάχαρης στο χέρι. Παραδείγματα περιλαμβάνουν δισκία γλυκόζης, καραμέλες με ζάχαρη, μέλι ραβδιά, και κουτιά χυμών φρούτων.
Τι είναι πολύ υψηλή;
Η υπεργλυκαιμία είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι πολύ υψηλά, γενικά οτιδήποτε πάνω από 180 mg / dL. Η υπεργλυκαιμία μπορεί να συμβεί όταν ο διαβήτης δεν έχει ληφθεί μέριμνα καλά, είτε με φάρμακα ή τη διατροφή και την άσκηση. Σοβαρά τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε μια ασθένεια που ονομάζεται διαβητική κετοξέωση, κώμα, σπασμούς και θάνατο. Είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα και τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτούς. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Θολή όραση
Συχνουρία
Αυξημένη δίψα ή πείνα
Μερικά από τα συμπτώματα της υπεργλυκαιμίας και της υπογλυκαιμίας είναι τα ίδια. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να μετράτε το σάκχαρο στο αίμα σας για να το ελέγξει. Η άσκηση και η επεξεργασία αλλαγές μπορεί να θεραπεύσει τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Αν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πάνω από 240 mg / dL, ξέρει πώς να ελέγξει τα ούρα σας για κετόνες. Αν έχετε κετόνες στα ούρα σας, δεν ασκούν και επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα (ή καλέστε 911) αν κάποιος με διαβήτη έχει συμπτώματα μιας σοβαρής ασθένειας, όταν τα συμπτώματά τους δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία, ή εάν έχουν περάσει έξω.