Οστεομαλακία: αίτια

Τι προκαλεί οστεομαλακία;

Οστεομαλακία προκαλείται από μια δυσλειτουργία στη διαδικασία των οστών οικοδόμησης. Επειδή η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση γερών οστών, οποιαδήποτε διαταραχή που επηρεάζει τα επίπεδα της βιταμίνης D στο σώμα σας θα επηρεάσουν την αντοχή των οστών και την ανάπτυξη. Το περιβάλλον μπορεί να διαδραματίσει ένα ρόλο στην ανεπάρκεια της βιταμίνης D, δεδομένου ότι το ηλιακό φως είναι υπεύθυνο για την παραγωγή της βιταμίνης D στον οργανισμό. Δεν καταναλώνουν αρκετό γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη D και ασβέστιο, συνδέεται επίσης με την ανάπτυξη οστεομαλακία. Άλλες λιγότερο συχνές αιτίες οστεομαλακία είναι το ήπαρ και ασθένειες των νεφρών, γενετικές διαταραχές, και του καρκίνου.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την οστεομαλακία;

Μια σειρά από παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης οστεομαλακία. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι με τους παράγοντες κινδύνου θα πάρει οστεομαλακία. Οι παράγοντες κινδύνου για οστεομαλακία περιλαμβάνουν:

• Αντιεπιληπτικά φάρμακα
• Καρκίνοι
• Διατροφή που έχει μικρή ποικιλία ή είναι αυστηρά χορτοφάγος
• Διατροφή που είναι χαμηλή σε γαλακτοκομικά προϊόντα
• Διατροφή που είναι χαμηλή σε φωσφορικό
• Διατροφή που είναι χαμηλή σε βιταμίνη D
• Περιβαλλοντικές ασθένειες, όπως η περιορισμένη φως του ήλιου και το νέφος
• Οικογενειακό ιστορικό διαταραχών του μεταβολισμού της βιταμίνης D
• Νεφρική ανεπάρκεια
• Ηπατική νόσο (περιλαμβάνει οποιοδήποτε τύπο ήπατος προβλήματος, όπως ηπατίτιδα, κίρρωση και ηπατική ανεπάρκεια )
• Η κατάχρηση του αντηλιακό

Η μείωση του κινδύνου σας από οστεομαλακία

Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσει τον κίνδυνο της οστεομαλακία από:

• Η κατανάλωση συνιστώμενες ποσότητες του γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων
• Η διακοπή ή μη έναρξη του καπνίσματος
• Λαμβάνει επαρκή έκθεση στον ήλιο
• Η λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου, αν συνιστάται από τον γιατρό σας
• Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και αν συνιστάται από τον γιατρό σας