Τι είναι η οσφυϊκή στέλεχος;
Ένα στέλεχος της οσφυϊκής είναι ένας τραυματισμός στο κάτω μέρος της πλάτης, η οποία οδηγεί σε βλάβη τένοντες και τους μυς που σπασμό και να αισθάνονται πόνο.
Τι προκαλεί την οσφυϊκή στέλεχος;
Τραύμα μπορεί να τραυματίσουν τους τένοντες και τους μυς στο κάτω μέρος της πλάτης. Ώθηση και το τράβηγμα αθλήματα, όπως η άρση βαρών ή το ποδόσφαιρο, μπορεί να οδηγήσει σε οσφυϊκή στέλεχος. Επιπλέον, αθλήματα που απαιτούν ξαφνική στροφή του κάτω μέρος της πλάτης, όπως στο τένις, μπάσκετ, μπέιζμπολ, και το γκολφ, μπορεί να οδηγήσει σε αυτή την ζημία. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου, όπως η υπερβολική καμπυλότητα κάτω μέρος της πλάτης, προς τα εμπρός κλίση της λεκάνης, αδύναμη πλάτη ή / και τους κοιλιακούς μυς, και σφιχτό μπλοκάρει, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για την εν λόγω ζημίας.
Ποια είναι τα συμπτώματα ενός στελέχους της οσφυϊκής;
Τα παρακάτω είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της οσφυϊκή στέλεχος. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα διαφορετικά. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
Ξαφνική χαμηλότερο πόνο στην πλάτη
Σπασμούς στο κάτω μέρος της πλάτης που οδηγούν σε πιο έντονο πόνο
Κάτω πίσω αισθάνεται πόνο στην αφή
Τα συμπτώματα ενός στελέχους οσφυϊκής μπορεί να μοιάζουν με άλλες ασθένειες και ιατρικά προβλήματα. Πάντα να συμβουλευθείτε το γιατρό σας για μια διάγνωση.
Πώς είναι ένα στέλεχος της οσφυϊκής διάγνωση;
Η διάγνωση του οσφυϊκή στέλεχος επιβεβαιώνεται συνήθως με ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και την κλινική εξέταση.
Θεραπεία για ένα στέλεχος της οσφυϊκής
Ειδική αγωγή για ένα στέλεχος της οσφυϊκής θα καθοριστεί από το γιατρό σας με βάση:
Η ηλικία σας, τη γενική υγεία και το ιατρικό ιστορικό
Έκταση της ζημίας
Την ανοχή σας για συγκεκριμένα φάρμακα, τις διαδικασίες και θεραπείες
Προσδοκία για την πορεία του τραυματισμού
Γνώμη ή τις προτιμήσεις σας
Θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
Ανάπαυση
Παγοκύστες και η συμπίεση που εφαρμόζεται στο πίσω
Ασκήσεις (για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών)
Διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης (για το κάτω μέρος της πλάτης καθώς θεραπεύει)
Εκπαίδευση σχετικά με τη χρήση και την φθορά του κατάλληλου προστατευτικού εξοπλισμού
Φάρμακα, όπως τα αντι-φλεγμονώδη και το νωτιαίο ενέσεις