Μπορείτε πιθανότατα θα έχουν φυσικές ανησυχίες δεδομένου ότι ο καρκίνος σας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα και μπορεί να έχουν παρενέργειες από τη θεραπεία σας. Σε αυτή την ενότητα, θα μάθετε περισσότερα για το πώς να απαντήσω σε ορισμένα από τα πιο κοινά. Η αντίδρασή σας εξαρτάται από τη θεραπεία που παίρνετε. Έχουμε αναφέρονται τα συμπτώματα και τις παρενέργειες αλφαβητικά έτσι ώστε να μπορείτε εύκολα να βρείτε συμβουλές για την άμβλυνση των προβλημάτων που έχουν.
Τα συμπτώματα θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας σχετικά με
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας να σας πει που τα συμπτώματα απαιτούν από εσάς να τους καλέσει αμέσως. Μπορούν να σας πω για να καλέσετε εάν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:
αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
πυρετό υψηλότερο από 100,5 βαθμούς
ρίγη
πόνο στο πλευρό σας (στην πλευρά σας)
σοβαρό κοιλιακό άλγος
αίμα στα ούρα σας
Αναιμία (χαμηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων)
Χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του αίματος που παράγουν στο μυελό των οστών. Αυτό μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Αν το σώμα σας δεν έχει αρκετό οξυγόνο, μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι.
Πάρτε αυτά τα μέτρα για να αισθανθείτε καλύτερα:
Πάρτε μικρά διαλείμματα, όταν είστε κουρασμένοι. Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Προσθήκη ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα, στην καθημερινή ρουτίνα σας.
Υπόλοιπο δραστηριότητα με την ανάπαυση. Εξοικονομήστε ενέργεια σας για το σημαντικό έργο.
Πίνετε άφθονα υγρά. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κόπωση.
Συζητήστε με το γιατρό σας για τα φάρμακα ή θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση σας αναιμία.
Άγχος και κατάθλιψη
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται μπλε, άγχος, ή στενοχωρημένος, αφού είπε ότι έχουν καρκίνο. Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να διευκολύνει την αγωνία σας:
Συζητήστε με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να ενταχθεί σε ένα ομάδα υποστήριξης του καρκίνου ή να βρουν ένα καρκίνο "φίλε" που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν.
Ζητήστε να δείτε έναν σύμβουλο.
Εάν αυτά τα συναισθήματα παραμένουν, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα για την κατάθλιψη και το άγχος.
Απώλεια της όρεξης
Θα πρέπει να τρώτε καλά κατά τη διάρκεια θεραπείες για τον καρκίνο για να διατηρήσει τη δύναμή σας και να μειώσετε την πιθανότητα μόλυνσης. Μια διατροφή υψηλή σε θερμίδες και πρωτεΐνες είναι σημαντικό όταν είστε σε θεραπεία για τον καρκίνο και μετά τη χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της κύστης. Ωστόσο, η χημειοθεραπεία μπορεί να μειώσει την όρεξή σας. Μπορεί να αλλάξει ακόμα και τον τρόπο γεύσεις των τροφίμων. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή σε έναν διαιτολόγο, αν έχετε πρόβλημα διατηρώντας την όρεξή σας. Επίσης, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να τονώσει την επιθυμία σας να φάτε:
Εάν μπορείτε, να τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες αρκετές φορές την ημέρα. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν το γάλα, το τυρί, τυρί cottage, γιαούρτι, κρέας, ψάρι, αυγά, φασόλια, φυστικοβούτυρο, και τα καρύδια. Πρωτεΐνη βοηθά την κατασκευή και επισκευή των ιστών. Θεραπείες για τον καρκίνο σας αναγκάσει να χρησιμοποιήσετε περισσότερη πρωτεΐνη απ 'ότι συνήθως.
Αν είναι λιποβαρή, τρώτε τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας, αν μπορείτε, για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας. Υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα περιλαμβάνουν μαργαρίνη ή το βούτυρο, τη ζάχαρη, το μέλι, μαρμελάδες, ζελέ, κρέμα τυριού, αποξηραμένα φρούτα, σάλτσες ή σάλτσες, μαγιονέζα και σάλτσα σαλάτας.
Πάρτε άφθονα υγρά για να βοηθήσει στον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος σας και να βελτιώσει την εξάλειψη των τροφίμων. Εκτός από το νερό, χυμούς φρούτων και άλλα υγρά, δοκιμάστε αυτά τα τρόφιμα για να αυξήσει τα υγρά: ζελατίνη, πουτίγκα, σούπες, σώματα που βρίσκονται εκεί, και παγωτό.
Τρώτε μικρά γεύματα όλη την ημέρα αντί για τρία μεγάλα.
Κρατήστε σνακ βολικό να τρώτε όταν είστε πεινασμένοι.
Φάτε με τους φίλους σας ή να παίξετε την αγαπημένη σας μουσική την ώρα του φαγητού για να ενισχύσει την όρεξή σας.
Φάτε μεγαλύτερο γεύμα σας το πρωί. Πολλοί άνθρωποι που παίρνουν θεραπεία για τον καρκίνο διαπιστώσετε ότι αυτό είναι όταν όρεξή τους είναι μεγαλύτερη.
Εάν μπορείτε, να αυξήσει το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να τονώσει την όρεξή σας.
Τις ημέρες που δεν έχετε όρεξη να φάτε καθόλου, μην ανησυχείτε γι 'αυτό. Δοκιμάστε ξανά την επόμενη μέρα. Αν βρείτε την όρεξή σας δεν βελτιώνεται σε αρκετές ημέρες, μιλήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
Ερεθισμό της ουροδόχου κύστης
Οι περισσότεροι άνθρωποι με πρώιμου σταδίου καρκίνο της ουροδόχου κύστης δεν θα έχει καθόλου συμπτώματα. Αλλά ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης προχωρημένα στάδια μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση. Κάποιες από τις θεραπείες για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό της ουροδόχου κύστης. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν την ακτινοθεραπεία, χημειοθεραπεία, και η ενδοκυστική χημειοθεραπεία ή ανοσοθεραπεία, όπου το φάρμακο τοποθετείται απευθείας μέσα στην κύστη σας. Ο ερεθισμός θα διευκολύνει συνήθως περίπου δύο εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας. Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας εάν έχετε αυτό το σύμπτωμα.
Αυτά τα βήματα μπορεί επίσης να βοηθήσει να ανακουφίσει την ταλαιπωρία:
Πίνετε άφθονο νερό μετά από χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία. Νερό βοηθά απαλύνει τα κατεστραμμένα κύτταρα στην ουροδόχο κύστη. Επίσης, μειώνει την συγκέντρωση των ερεθιστικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη χημειοθεραπεία. Προσπαθήστε να πίνετε δύο παρα ένα λίτρα νερό κάθε μέρα.
Αποφύγετε τον καφέ ή άλλα ροφήματα με καφεΐνη. Η καφεΐνη ερεθίζει την ουροδόχο κύστη.
Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά. Το αλκοόλ ερεθίζει την ουροδόχο κύστη.
Ουρούν σε τακτά χρονικά διαστήματα για να ξεπλύνετε την κύστη.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν. Ένα φάρμακο που ονομάζεται Mesnex (mesna) προστατεύει το βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης. Η Pyridium φάρμακο (φαιναζοπυριδίνη) είναι ένα τοπικό παυσίπονο που μειώνει το κάψιμο κατά την ούρηση.
Αιμορραγία
Χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των αιμοπεταλίων στο αίμα, με αποτέλεσμα μια ασθένεια που ονομάζεται θρομβοκυτταροπενία. Αιμοπετάλια είναι κυτταρικές δομές-όπως στο αίμα που επιτρέπουν στο αίμα να πήξει. Εάν ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας σας λέει ότι ο αριθμός των αιμοπεταλίων σας είναι χαμηλό, να λάβει αυτές τις ενέργειες για να αποφευχθεί η πρόκληση τραυματισμών που μπορεί να οδηγήσει σε μώλωπες ή αιμορραγία:
Προστατέψτε το δέρμα σας από τις περικοπές και γρατζουνιές.
Ξύρισμα με μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή.
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να αποφευχθεί αιμορραγία των ούλων.
Να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες και πρωκτική ή πρωκτική αιμορραγία.
Καλέστε το γιατρό σας εάν αναπτύξετε ένα εξάνθημα, αιμορραγία ή μώλωπες.
Διάρροια
Τόσο χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα στο έντερο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια. Διάρροια μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν αφυδάτωση. Για να αποφευχθεί, να λάβει αυτές τις προφυλάξεις:
Αποφύγετε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Φάτε τα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως αυτές στη διατροφή BRAT (μπανάνες, ρύζι, μήλου και τοστ).
Αυξήστε την πρόσληψη υγρών (όπως το νερό και το ζωμό) για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν.
Κούραση
Η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα του καρκίνου. Είναι επίσης μια κοινή παρενέργεια από χημειοθεραπεία και ραδιοθεραπεία και μετά τη χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της κύστης σας. Μπορεί να αισθανθείτε μόνο λίγο κουρασμένος, ή μπορεί να υποφέρουν από υπερβολική κόπωση. Πάρτε αυτά τα μέτρα για να βοηθήσει να αυξήσει το επίπεδο ενέργειάς σας:
Πάρτε μικρά διαλείμματα όταν αισθάνεστε κουρασμένοι. Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτές οι επιλογές θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Προσθήκη ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα, στην καθημερινή ρουτίνα σας. Η άσκηση αυξάνει την ενέργεια και βοηθά στην πρόληψη της κόπωσης.
Εξοικονομήστε ενέργεια σας για το σημαντικό έργο. Ζητήστε βοήθεια με εργασίες ρουτίνας που μπορούν να στραγγίξει την ενέργεια σας, όπως ψώνια ή δουλειές του σπιτιού. Μερικοί άνθρωποι μειώνουν τις ώρες τους στην εργασία.
Τρώτε θρεπτικά γεύματα. Πολλοί άνθρωποι χάνουν την όρεξή τους κατά τη διάρκεια θεραπείες για τον καρκίνο. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να σας κάνει να κουραστεί.
Η τριχόπτωση (αλωπεκία)
Χάνει τα μαλλιά σας μπορεί να είναι ανατρέποντας επειδή φαλάκρα είναι μια ορατή υπενθύμιση ότι είστε σε θεραπεία για καρκίνο. Αν έχετε ακτινοβολίας σε λεκάνη σας για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης, μπορεί να χάσετε την ηβική τρίχα σας, αλλά δεν είναι τα μαλλιά στο κεφάλι σας. Θα ξαναφυτρώσουν. Μπορεί να χάσετε τα μαλλιά στο κεφάλι σας, αν παίρνετε συστηματική χημειοθεραπεία. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές αντιμετώπισης:
Μάθετε εάν η θεραπεία σας μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.
Αν ναι, σκεφτείτε κοπής τα μαλλιά σας λίγο πριν την έναρξη της χημειοθεραπείας.
Σκεφτείτε να πάρει μια περούκα, καπέλο, κασκόλ ή πριν από την έναρξη της τριχόπτωσης σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πάρετε μια περούκα που ταιριάζει με τα μαλλιά σας.
Επειδή το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στη θερμοκρασία και τον ήλιο, την προστασία με αντηλιακό και καπέλο ή κασκόλ.
Αύξηση των λοιμώξεων
Χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του αίματος που παράγουν στο μυελό των οστών. Αυτό μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των λευκών κυττάρων του αίματος, προκαλώντας μία ασθένεια που ονομάζεται ουδετεροπενία. Τα χαμηλά επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων σας κάνει ευάλωτους σε λοιμώξεις. Εάν ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας σας λέει ότι ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων σας είναι χαμηλό, να λάβει αυτές τις ενέργειες για να παραμείνουν υγιείς:
Αποφεύγετε τα πλήθη ή άτομα με κρυολόγημα.
Πλένετε συχνά τα χέρια σας όλη την ημέρα για να σκοτώσει τα μικρόβια.
Καλέστε το γιατρό σας αμέσως εάν έχετε συμπτώματα λοίμωξης. Αυτές περιλαμβάνουν μια θερμοκρασία 100,5 ° ή υψηλότερες, ρίγη, βήχα, πόνο, αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, ή οποιαδήποτε πληγές ή ερυθρότητα.
Αϋπνία (δυσκολία στον ύπνο)
Είναι φυσικό για τους ανθρώπους που υποβάλλονται σε θεραπείες για τον καρκίνο να βιώσουν το άγχος. Αγωνία και το άγχος είναι κοινές λόγους που οι άνθρωποι έχουν προβλήματα στον ύπνο. Πρόβλημα ύπνου μπορεί να είναι μια παρενέργεια της χημειοθεραπείας ή άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να βελτιώσετε τον ύπνο σας:
Πηγαίνετε στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε βράδυ.
Χρησιμοποιήστε το κρεβάτι σας μόνο για ύπνο, όχι για να παρακολουθείτε τηλεόραση.
Εάν δεν κοιμηθείτε μέσα σε 15 λεπτά, σηκωθείτε. Κάντε κάτι άλλο για λίγο, στη συνέχεια, προσπαθήστε να κοιμηθείτε και πάλι αργότερα.
Αποφύγετε τα διεγερτικά όπως η καφεΐνη και τον καπνό, ειδικά κοντά στην ώρα του ύπνου.
Μην τρώτε, πίνετε υγρά, ή την άσκηση κοντά στην ώρα του ύπνου σας.
Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μνήμης ή συγκέντρωσης προβλήματα ("χημειο εγκέφαλο»)
Μπορεί να έχουν ήπια προβλήματα με τη συγκέντρωση και τη μνήμη κατά τη διάρκεια και μετά τη χημειοθεραπεία. Η κόπωση μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν:
Κάντε τις λίστες και τις σημαντικές πληροφορίες.
Οργανώστε τη ζωή σας με τη χρήση ημερολογίων, διανομείς χάπι, ή ξυπνητήρια.
Όταν θα πρέπει να θυμάστε κάτι σημαντικό, βάλτε υπενθύμιση σημειώσεις όπου θα τους δείτε, όπως στην πόρτα του ψυγείου ή καθρέφτη του μπάνιου.
Ναυτία ή έμετος
Μερικοί άνθρωποι που έχουν χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία εμπειρία πολύ λίγο ναυτία. Για άλλους, ναυτία ή εμετός είναι σοβαρή. Για την πρόληψη και τον έλεγχο και ναυτία ή εμετό, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές:
Ρωτήστε το γιατρό σας για να πάρει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον έλεγχο της ναυτίας και του εμέτου. Εάν ένα φάρμακο δεν λειτουργεί, καλέστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας. Υπάρχουν άλλα φάρμακα που μπορεί να είναι αποτελεσματική.
Φάτε μειλίχια τρόφιμα που είναι εύκολο για το στομάχι, όπως μήλου, μπανάνες, ρύζι, πουτίγκα ή κράκερ.
Αποφύγετε τα λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, ή τα τρόφιμα που είναι πολύ γλυκιά και πικάντικη.
Τρώτε κρύα τρόφιμα ή τα τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου. Οι μυρωδιές από τα ζεστά τρόφιμα μπορεί να κάνει ναυτία χειρότερα.
Πρακτικές ασκήσεις χαλάρωσης, όπως η γιόγκα ή βαθιά αναπνοή. Οι ασκήσεις χαλάρωσης μειώσει το άγχος, το οποίο μπορεί να μειώσει τη ναυτία.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας σχετικά με τη χρήση acupressure ζώνες για τους καρπούς σας. Οι ταινίες μπορεί να μειώσει τη ναυτία σε κάποιους ανθρώπους. Είναι διαθέσιμα από τα περισσότερα φαρμακεία.
Πόνος
Ο πόνος είναι μια κοινή παρενέργεια των θεραπειών κατά του καρκίνου. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε πόνο μετά από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της κύστης σας. Πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από τον ίδιο τον καρκίνο. Για παράδειγμα, η ανάπτυξη του καρκίνου μπορεί να θέσει πίεση στα νεύρα στην περιοχή της κύστης. Καλέστε το γιατρό σας αμέσως εάν είστε σε έντονο πόνο. Τα φάρμακα μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό στην άμβλυνση του πόνου. Εδώ είναι μερικές επιπλέον συμβουλές για να απαλύνει τον πόνο:
Πάρτε φάρμακα για τον πόνο σας τακτικά. Μην περιμένετε για τον πόνο να γίνει κακός πριν από τη λήψη τους.
Αλλάξτε το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει αναπαύεται περισσότερο. Ή θα μπορούσε να σημαίνει ότι είναι πιο δραστήρια από ό, τι είναι σήμερα. Δοκιμάστε και τις δύο προσεγγίσεις για να δει εάν είτε βοηθάει.
Σας αποσπάσει την προσοχή όταν ο πόνος είναι κακό. Ακούστε μουσική, για παράδειγμα, ή να παίξετε παιχνίδια στον υπολογιστή.
Εφαρμόστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης για επώδυνες περιοχές. Ή χρησιμοποιήστε ένα κρύο πακέτο. Και οι δύο ζεστά και κρύα θεραπείες να βοηθήσει κάποιους ανθρώπους.
Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως η γιόγκα ή διαλογισμού. Οι άνθρωποι βιώνουν περισσότερο πόνο όταν είστε ανήσυχοι και τόνισε. Οι τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το στρες, καθώς και τον πόνο.
Τα σεξουαλικά προβλήματα στους άνδρες
Αν είχατε μια ριζική κυστεκτομή να αφαιρέσει την κύστη σας και, επίσης, είχε προστάτη αδένα σας αφαιρεθεί, δεν θα είστε πλέον σε θέση να εμποτίζουν μια γυναίκα. Και, μπορεί να έχετε προβλήματα να πάρει και τη διατήρηση της στύσης, που ονομάζεται στυτική δυσλειτουργία. Μπορείτε επίσης να έχετε αυτό το πρόβλημα, αν έχετε υποβληθεί σε ακτινοθεραπεία. Αν είχατε κύστης επανορθωτική χειρουργική, μπορεί επίσης να βλάψει τα νεύρα που σας επιτρέπουν να έχετε στύση. Τα συναισθήματα της κατάθλιψης από το να έχουν καρκίνο ή κόπωση από άλλες θεραπείες μπορούν επίσης να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στις σεξουαλικές επιθυμίες σας.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα:
Συζητήστε με το σύντροφό σας για τις αλλαγές στην επιθυμία σας να κάνετε σεξ.
Διερευνήσουν νέους τρόπους για να μοιραστούν την αγάπη και την οικειότητα.
Συζητήστε τα σεξουαλικά προβλήματα με το γιατρό σας ή με άλλα μέλη της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης σας. Μπορούν να είναι σε θέση να σας παραπέμψει σε έναν σύμβουλο που ειδικεύεται στη σεξουαλική προβλήματα ή σε μια σεξουαλική πρόγραμμα αποκατάστασης.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ιατρική τρόπους για την αποκατάσταση στύσεις. Οι επιλογές σας μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα, όπως το Viagra, εμφυτεύματα πέους, ενέσεις, ή συσκευές κενού.
Αν τεκνοποίησης είναι ένα θέμα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό πριν από τη θεραπεία σας. Μπορεί να υπάρχουν τρόποι για να αποθηκεύσετε το σπέρμα σας σε μια τράπεζα σπέρματος.
Τα σεξουαλικά προβλήματα στις γυναίκες
Αν είχατε μια ριζική κυστεκτομή να αφαιρέσει την κύστη σας και είχε μήτρα, τις ωοθήκες και τις σάλπιγγες καταργηθεί, δεν θα είναι πλέον σε θέση να μείνετε έγκυος. Μπορείτε επίσης να έχετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις ή κολπική ξηρότητα. Λαμβάνουν θεραπεία ακτινοβολίας μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα του κόλπου.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα αν αυτό είναι ένα θέμα για σας:
Συζητήστε με το σύντροφό σας για τις αλλαγές στην επιθυμία σας να κάνετε σεξ.
Διερευνήσουν νέους τρόπους για να μοιραστούν την αγάπη και την οικειότητα.
Συζητήστε τα σεξουαλικά προβλήματα με το γιατρό σας ή με άλλα μέλη της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης σας. Μπορούν να είναι σε θέση να σας παραπέμψει σε έναν σύμβουλο που ειδικεύεται στη σεξουαλική προβλήματα ή σε μια σεξουαλική πρόγραμμα αποκατάστασης.
Συζητήστε με το γιατρό σας για τους τρόπους για να διαχειριστεί τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως είναι η χρήση λιπαντικών για την κολπική ξηρότητα, κάνουν ήπια άσκηση, και μιλώντας με ένα διαπιστευμένο ψυχοθεραπευτή σχετικά με εναλλαγές της διάθεσης ή σημάδια κατάθλιψης.
Αναφέρουν οποιαδήποτε ασυνήθιστη αιμορραγία στο γιατρό σας.
Συνεχίστε με την τακτική πυελική εξετάσεις.
Δερματικά προβλήματα
Θεραπείες ακτινοβολία μπορεί να βλάψει τα κύτταρα του δέρματος και να προκαλέσει το δέρμα να πάρει ξηρό, κόκκινο ή ερεθισμένο. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να προστατεύσετε το δέρμα σας:
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας (SPF) τουλάχιστον 15. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιούν τα αντηλιακά μεταξύ δέκα και 15:00, όταν ο ήλιος είναι πιο λαμπρό.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας τι είδους λοσιόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα σας. Μην χρησιμοποιείτε τα προϊόντα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των λοσιόν, σαπούνια, αποσμητικά, αρώματα, ή σκόνες, μέσα σε δύο ώρες μετά τις θεραπείες ακτινοβολίας από το δέρμα σας θα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη.
Να φοράτε χαλαρά, μαλακά ρούχα πάνω από την υπό θεραπεία περιοχή.
Προσπαθήστε να μην το μηδέν, τρίψτε, ή το δέρμα τρίψτε πάνω από την περιοχή που αντιμετωπίζεται.
Αποφύγετε τη χρήση επιδέσμων δέρματος. Αν πρέπει να επίδεσμο την περιοχή, χρησιμοποιήστε χαρτοταινία. Ζητήστε από τη νοσοκόμα σας για να σας βοηθήσει να τοποθετήσετε τις σάλτσες σωστά για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
Μην εφαρμόζετε ζέστη ή κρύο στο υπό θεραπεία περιοχή, η οποία μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Λούστε μόνο με χλιαρό νερό.
Αν πρέπει να ξυρίσετε την περιοχή της θεραπείας, χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή και όχι μια λεπίδα. Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν πριν από το ξύρισμα, επειδή μπορεί να πάρει στο δέρμα μέσω μικρών περικοπών.
Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα αποτρίχωσης.
Ακράτεια ούρων
Ούρων είναι η ανικανότητα να ελέγχουν τη ροή των ούρων σας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από τον ίδιο τον όγκο. Ή μπορεί να είναι μια παρενέργεια της ακτινοβολίας.
Δεν είναι σε θέση να ελέγχουν τα ούρα σας μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, και η απώλεια αυτοελέγχου ή την αυτοεκτίμησή του. Πάρτε την καρδιά. Υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες. Ξεκινήστε με αυτά τα βήματα:
Συζητήστε με το γιατρό σας για συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να μειώσουν συχνουρία.
Συζητήστε με το σύντροφό σας για το πώς αισθάνεστε αν ο φόβος σας ακράτειας είναι να περιοριστεί η συμμετοχή σας στο σεξ ή κοινωνικές δραστηριότητες.
Παρακολουθήστε των συμπτωμάτων σας, έτσι ώστε να μπορείτε να ενημερώσετε το γιατρό σας τι ακριβώς συμβαίνει. Εγγραφή πόσα ακράτεια μαξιλάρια που χρησιμοποιείτε, τι οι δραστηριότητες που προκαλούν ακράτεια, πόσο συχνά ουρείτε, αν έχετε συχνότητα ή επείγον, πόσο ισχυρή δύναμη σας της ροής των ούρων είναι, αν αισθάνεστε ότι είστε κένωση της κύστης σας καλά, και τι τύπους και πώς ποσότητα υγρών που πίνετε.
Βεβαιωθείτε ότι ουρείτε τακτικά - περίπου κάθε τρεις ώρες.
Αποφύγετε την κατανάλωση ποτών που περιέχουν καφεΐνη, διότι η καφεΐνη προκαλεί τα νεφρά να κάνουν περισσότερα ούρα και ερεθίζει την ουροδόχο κύστη.
Μπορεί να βοηθήσει να αποφύγει όξινα τρόφιμα, όπως ο χυμός πορτοκαλιού, και τα πικάντικα τρόφιμα, διότι μπορεί να ερεθίσει την ουροδόχο κύστη.
Συζητήστε με το γιατρό σας για το πώς να κάνετε τις ασκήσεις Kegel για να βοηθήσει με το άγχος ακράτειας. Αυτές οι ασκήσεις ενισχύσει τους μυς του πυελικού εδάφους. Εδώ είναι πώς να προσδιορίσει αυτούς τους μυς. Προσπαθήστε να σταματήσει τη ροή των ούρων σας, ενώ είστε στην ούρηση. Ο μυς που χρησιμοποιείτε είναι αυτό που θέλουμε να ενισχύσουμε. Για να εκτελέσετε τις ασκήσεις Kegel, απλά επαναληπτικά συστέλλεται και να χαλαρώνει ότι ο μυς τουλάχιστον 20 φορές κάθε μέρα. Αυτές οι ασκήσεις είναι η πιο χρήσιμη όταν ο καθετήρας αφαιρείται μετά από ριζική χειρουργική επέμβαση. Δεν είναι τόσο αποτελεσματική σε άνδρες που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία με ακτινοβολία.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας για τη θεραπεία. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα, καθετηριασμό, και άλλες επιλογές.