Τι προκαλεί διαταραχές της διάθεσης;
Η ακριβής αιτία πολλών διαταραχών της διάθεσης δεν είναι γνωστή. Οι περισσότερες διαταραχές της διάθεσης που συνδέονται με χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές, οι οποίοι ρυθμίζουν τις διαθέσεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά. Πιστεύεται ότι οι μεταβολές στα επίπεδα αυτών των νευροδιαβιβαστών μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές της διάθεσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, φαίνεται ότι η κληρονομικότητα μπορεί να συμβάλει σε διαταραχές της διάθεσης, αν το περιβάλλον παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.
Συχνά, οι διαταραχές της διάθεσης μπορεί να προκληθεί από ένα τραυματικό γεγονός ή στρες στην καθημερινή ζωή σας. Ενώ είναι φυσιολογικό να έχουμε αλλαγές στη διάθεση που οφείλεται στα γεγονότα της ζωής, συνήθως είστε σε θέση να ανακάμψει από στρεσογόνους παράγοντες. Όταν έχετε μια διαταραχή της διάθεσης, η ικανότητά σας να αντιμετωπίσει το στρες είναι μειωμένη, με αποτέλεσμα πολλά από τα συμπτώματα των διαταραχών της διάθεσης.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για διαταραχές της διάθεσης;
Μια σειρά από παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διαταραχών της διάθεσης. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι με τους παράγοντες κινδύνου θα πάρει διαταραχές της διάθεσης. Οι παράγοντες κινδύνου για διαταραχές της διάθεσης περιλαμβάνουν:
- Εφηβική ηλικία
- Χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών
- Ορισμένες ιατρικές παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργία του θυρεοειδούς) ή χρόνιο πόνο
- Ορισμένα φάρμακα
- Οικογενειακό ιστορικό διαταραχών της διάθεσης
- Το γυναικείο φύλο
- Η απομόνωση από τους άλλους ανθρώπους
- Ατομικό ιστορικό διαταραχών του ύπνου
- Πρόσφατο τραυματικό συμβάν της ζωής όπως το διαζύγιο ή το θάνατο στην οικογένεια
Μειώνοντας τον κίνδυνο διαταραχών της διάθεσης
Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσει τον κίνδυνο των διαταραχών της διάθεσης από:
- Αποφεύγοντας τα ναρκωτικά και το αλκοόλ
- Η συμμετοχή σε δραστηριότητες που σας κάνουν ευτυχισμένους
- Η συμμετοχή σε κοινωνικές δραστηριότητες
- Να πάρει αρκετό ύπνο
- Να πάρει τακτική άσκηση
- Αναζητώντας υποστήριξη μετά δύσκολα γεγονότα της ζωής όπως το διαζύγιο ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ποιες είναι οι διαταραχές της διάθεσης;
Διαταραχές της διάθεσης ή συναισθηματικές διαταραχές, είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, και η μανία. Διαταραχές της διάθεσης μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Η αιτία των διαταραχών της διάθεσης δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά μια ανισορροπία στη χημεία του εγκεφάλου γνωστή ως νευροδιαβιβαστές είναι πιθανό να παίξει ένα r... Διαβάστε περισσότερα για διαταραχές της διάθεσης εισαγωγή
Συμπτώματα Ποια είναι τα συμπτώματα των διαταραχών της διάθεσης;
Τα συμπτώματα των διαταραχών της διάθεσης που σχετίζονται με τα συναισθήματά σας. Συχνά, οι διαταραχές της διάθεσης θα ξεκινήσει ως ήπια συναισθήματα της θλίψης ή της ανεπάρκειας. Ήπια αρνητικά συναισθήματα είναι φυσιολογικό, αλλά αν αυτά τα συναισθήματα συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να είναι πολύ έντονη, μπορεί να έχετε μια διαταραχή της διάθεσης.... Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις διαταραχές της διάθεσης συμπτώματα
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ Πώς αντιμετωπίζονται οι διαταραχές της διάθεσης;
Η θεραπεία για διαταραχές της διάθεσης έχει ως στόχο την αντιμετώπιση των αρνητικών συναισθημάτων, βοηθώντας σας να είναι κανονική, ικανή, και έτοιμοι για την καθημερινή σας ζωή. Μερικές φορές, η θεραπεία, όπως λογοθεραπείας ή ψυχοθεραπεία, μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τις δύσκολες καταστάσεις και μπορεί να είναι αρκετό για την αντιμετώπιση της διαταραχής της διάθεσης σας. Σε άλλες περιπτώσεις, ωστόσο, το φάρμακο μπορεί να συνταγογραφηθεί για να διορθώσει μια χημική ανισορροπία. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, άλλες θεραπείες, όπως η ηλεκτροσπασμοθεραπεία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί.... Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις διαταραχές της διάθεσης θεραπείες
