Είναι πιθανό ότι θα έχουν φυσικά ανησυχίες δεδομένου ότι ο καρκίνος σας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα και τη θεραπεία σας μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Οι παρενέργειες εξαρτώνται από τη θεραπεία σας, και αυτό εξαρτάται, εν μέρει, για το πόσο ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί από τις ωοθήκες σας. Σε αυτή την ενότητα, θα μάθετε περισσότερα για το πώς να απαντήσω σε ορισμένα από τα πιο κοινά συμπτώματα και τις παρενέργειες της θεραπείας για τον καρκίνο των ωοθηκών.
Έχουμε αναφέρονται μερικές κοινές παρενέργειες από θεραπείες για τον καρκίνο των ωοθηκών και πώς να τους διευκολύνει. Αυτά αναφέρονται με αλφαβητική σειρά, ώστε να μπορείτε να βρείτε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.
Αλλεργική αντίδραση
Μερικές γυναίκες μπορεί να είναι αλλεργικοί στα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της θεραπείας για τον καρκίνο των ωοθηκών. Επικοινωνήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας αμέσως εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις κοινές αντιδράσεις.
Κόκκινο πρόσωπο και το δέρμα (έξαψη)
Ζεστή αίσθηση
Δυσκολία στην αναπνοή
Εάν έχετε μια αντίδραση, η νοσοκόμα ή ο γιατρός θα σταματήσει αμέσως τη θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να πάρετε φάρμακα για να αντιστραφεί η αντίδραση.
Αναιμία (χαμηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων)
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός σας θα λάβει μικρά δείγματα από το αίμα σας για τη δοκιμή. Ένα πράγμα που αυτός ή αυτή είναι ο έλεγχος για αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων σας. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Αν το σώμα σας δεν έχει αυτό το οξυγόνο, μπορεί να αισθανθείτε κουρασμένοι. Έχοντας ένα χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων ονομάζεται αναιμία. Η μειωμένη κόκκινο-αίμα-κυττάρων μπορεί να προκληθεί από μικρές ποσότητες της απώλειας αίματος, από χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία, ή από τον ίδιο τον καρκίνο.
Εάν ο γιατρός σας σας λέει ότι έχετε αναιμία, να λάβει αυτά τα μέτρα για να αισθανθείτε καλύτερα.
Πάρτε μικρά διαλείμματα, όταν είστε κουρασμένοι. Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Προσθήκη ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα, στην καθημερινή ρουτίνα σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Υπόλοιπο δραστηριότητα με την ανάπαυση. Εξοικονομήστε ενέργεια σας για το σημαντικό έργο.
Πίνετε άφθονο νερό. Αφυδάτωση προσθέτει στην κόπωση.
Συζητήστε με το γιατρό σας για τα φάρμακα ή θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της αναιμίας σας.
Άγχος και κατάθλιψη
Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται μπλε, άγχος, ή στενοχωρημένος, αφού είπε ότι έχουν καρκίνο. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να συνεχίσει ή να έρθουν πίσω κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να διευκολύνει την ψυχική σας άγχος.
Συζητήστε με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να ενταχθεί σε ένα ομάδα υποστήριξης του καρκίνου ή να βρουν ένα καρκίνο "φίλε" που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα για την κατάθλιψη και το άγχος.
Απώλεια της όρεξης
Οι άνθρωποι που τρώνε καλά κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου διατηρήσουν τη δύναμή τους καλύτερα, είναι πιο δραστήριοι, και είναι σε καλύτερη θέση να μειώσετε την πιθανότητα της λοίμωξης. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να θεραπεύσει τον εαυτό του. Η διατήρηση του βάρους σας είναι ένας καλός τρόπος για να μάθετε αν είστε δίνοντας το σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεται.
Όταν είστε σε θεραπεία για καρκίνο, μια διατροφή πλούσια σε θερμίδες και πρωτεΐνες είναι το καλύτερο. Το πρόβλημα είναι ότι οι παρενέργειες της θεραπείας, ειδικά χημειοθεραπεία, μπορεί να σας κάνει να μην θέλετε να φάτε. Μερικές χημειοθεραπείες μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τρόφιμα τα γούστα πάρα πολύ. Αν αυτή είναι η περίπτωση για εσάς, να επικεντρωθεί για να πάρει μια ισορροπημένη διατροφή και αυξάνοντας το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή σε έναν διαιτολόγο, αν έχετε πρόβλημα διατηρώντας την όρεξή σας ή το βάρος σας.
Επίσης, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να τονώσει την επιθυμία σας να φάτε.
Εάν μπορείτε, να τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες αρκετές φορές την ημέρα. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν το γάλα, το τυρί, τυρί cottage, γιαούρτι, κρέας, ψάρι, αυγά, φασόλια, φυστικοβούτυρο, και τα καρύδια. Πρωτεΐνη βοηθά την κατασκευή και την επισκευή των ιστών, καθώς και θεραπείες για τον καρκίνο σας αναγκάσει να χρησιμοποιήσετε περισσότερη πρωτεΐνη απ 'ότι συνήθως.
Για να διατηρήσετε το βάρος σας, τρώτε τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας, όπως η μαργαρίνη ή το βούτυρο, τη ζάχαρη, το μέλι, μαρμελάδες, ζελέ, κρέμα τυριού, αποξηραμένα φρούτα, σάλτσες ή σάλτσες, μαγιονέζα και σάλτσα σαλάτας.
Πάρτε άφθονα υγρά για να βοηθήσει στον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος σας και να κρατήσει την κίνηση εντέρων σας. Εκτός από το νερό, χυμούς φρούτων, και άλλα υγρά, δοκιμάστε ζελατίνη, πουτίγκα, σούπες, μπάρες φρούτων, και παγωτό.
Τρώτε πολλά και μικρά γεύματα όλη την ημέρα αντί για τρία μεγάλα.
Κρατήστε σνακ βολικό να τρώτε όταν είστε πεινασμένοι.
Φάτε με τους φίλους σας ή να παίξετε την αγαπημένη σας μουσική την ώρα του φαγητού για να ενισχύσει την όρεξή σας.
Φάτε μεγαλύτερο γεύμα σας το πρωί. Πολλοί άνθρωποι που παίρνουν θεραπεία για τον καρκίνο διαπιστώσετε ότι αυτό είναι όταν όρεξή τους είναι μεγαλύτερη.
Εάν μπορείτε, να αυξήσει το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να ενισχύσει την όρεξή σας.
Στις ημέρες όταν δεν αισθάνεστε όπως την κατανάλωση σε όλα, μην ανησυχείτε γι 'αυτό. Δοκιμάστε ξανά την επόμενη μέρα. Αν βρείτε την όρεξή σας δεν βελτιώνεται σε αρκετές ημέρες, μιλήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
Αιμορραγία ή μώλωπες προβλήματα
Ορισμένα είδη της χημειοθεραπείας μπορεί να μειώσει τον αριθμό των αιμοπεταλίων στο αίμα σας. Χωρίς αρκετά αιμοπετάλια, το αίμα σας μπορεί να έχουν δυσκολία στην πήξη του και να οδηγήσει σε ένα πρόβλημα που ονομάζεται θρομβοκυτταροπενία. Εάν ο γιατρός σας σας λέει ότι ο αριθμός των αιμοπεταλίων σας είναι χαμηλό, να λάβει αυτές τις ενέργειες για να αποφευχθεί η πρόκληση τραυματισμών που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα αιμορραγίας.
Προστατέψτε το δέρμα σας από τις περικοπές, γρατζουνιές και αιχμηρά αντικείμενα.
Το ξύρισμα με ένα ηλεκτρικό ξυράφι, επειδή είναι λιγότερο πιθανό να οδηγήσει σε περικοπές.
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να αποφευχθεί αιμορραγία των ούλων.
Να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες και η αιμορραγία.
Καλέστε το γιατρό σας εάν αναπτύξετε ένα εξάνθημα, αιμορραγία ή μώλωπες.
Δυσκοιλιότητα
Δυσκοιλιότητα, η οποία περιλαμβάνει δύσκολα ή σπάνιες κινήσεις του εντέρου, μπορεί να κυμαίνεται από ήπια άβολα σε επώδυνες. Αυτό μπορεί να είναι μια παρενέργεια της χημειοθεραπείας. Παίρνετε αναλγητικά φάρμακα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, έτσι είναι σοφό να πάρετε αυτά τα προληπτικά μέτρα. Αυτά τα ίδια βήματα θα σας δώσει ανακούφιση, αν είστε ήδη δυσκοίλιοι.
Πίνετε άφθονα υγρά, ειδικά το νερό και το χυμό δαμάσκηνου.
Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα δημητριακά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, και τα λαχανικά.
Άσκηση.
Πάρτε ηπακτικά ή ένα καθαρτικό μόνο που συνταγογράφησε ο γιατρός σας.
Διάρροια
Διάρροια, η οποία περιλαμβάνει χαλαρά ή συχνές κινήσεις του εντέρου, ή και τα δύο, μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, αν δεν πάρετε αυτές τις προφυλάξεις. Πολλά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μεταβολές του εντέρου. διάρροια μπορεί να είναι μία παρενέργεια της χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία, ή ακτινοθεραπεία.
Πάρτε αυτά τα μέτρα για να βοηθήσουν.
Αποφύγετε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αποφευχθεί παράγουν αέριο λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά ινών, τους σπόρους, ποπ κορν, τα καρύδια, καλαμπόκι, φασόλια και ξηραίνεται.
Φάτε χαμηλού υπολείμματος, τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως αυτές που περιλαμβάνονται στη διατροφή BRAT (μπανάνες, ρύζι, μήλου και τοστ).
Πίνετε περισσότερα υγρά, όπως νερό και το ζωμό, ή διαλύματα ηλεκτρολυτών, όπως τα αθλητικά ποτά, για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν.
Συσσώρευση υγρού
Η χημειοθεραπεία μερικές φορές προκαλεί συσσώρευση υγρού. Αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα της ίδιας της καρκίνος εμφανίζεται Ασκίτες. Όταν μεγάλες ποσότητες πισίνα υγρού στην κοιλιά σας. Το υγρό μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση της πληρότητας και να κάνουν τα ρούχα σας ταιριάζει καλά.
Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της συσσώρευση υγρού.
Προσπαθήστε να τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και θερμίδες. Μικρά και συχνά γεύματα (έως 6 γεύματα την ημέρα) μπορεί να είναι ευκολότερο για σας να φάτε.
Βαθμολογήστε τον πόνο σας καθημερινά χρησιμοποιώντας μια κλίμακα από το 0 έως 10, όπου το 0 αντιστοιχεί σε πόνο και 10 ισούται με το χειρότερο πόνο που μπορείτε να φανταστείτε. Επιλέξτε τον αριθμό που περιγράφει καλύτερα το επίπεδο του πόνου σας και να το γράψετε κάτω σε ένα περιοδικό. Φέρτε το περιοδικό μαζί σας στο γιατρό ραντεβού.
Θα πρέπει να κάνουμε ό, τι αισθάνεται σαν να κάνει. Οι περίοδοι ανάπαυσης μπορεί να είναι χρήσιμη. Να αυξήσει τα πόδια και τα πόδια σας όταν κάθεστε.
Καλέστε τη νοσοκόμα ή το γιατρό σας εάν οποιαδήποτε από αυτά τα πράγματα.
Η αύξηση του σωματικού βάρους, έτσι ώστε τα ρούχα σας δεν ταιριάζουν
Δυσκολία στην αναπνοή ή δυσκολία στην αναπνοή
Ναυτία ή έμετος
Αυξηθεί κατά Βαθμολογία πόνου παραπάνω 4 για 2 ημέρες σε μια σειρά
Η τριχόπτωση (αλωπεκία ονομάζεται)
Μερικά φάρμακα χημειοθεραπείας προκαλέσει τα μαλλιά για να βγει. Χάνει τα μαλλιά σας μπορεί να είναι ανατρέποντας επειδή αραίωση ή φαλάκρα είναι μια ορατή υπενθύμιση ότι είστε σε θεραπεία για τον καρκίνο. Να θυμάστε ότι τα μαλλιά σας θα αυξηθεί πίσω μετά τη θεραπεία. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές αντιμετώπισης.
Εξετάστε το ενδεχόμενο κοπής τα μαλλιά σας λίγο πριν την έναρξη της θεραπείας.
Σκεφτείτε να πάρει μια περούκα, καπέλο, κασκόλ ή πριν από την έναρξη της τριχόπτωσης σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πάρετε μια περούκα που ταιριάζει τα μαλλιά σας, και θα είστε έτοιμοι με καλύμματα κεφαλής, εάν επιλέξουμε να τα χρησιμοποιήσουμε.
Επειδή το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στη θερμοκρασία και τον ήλιο, την προστασία με αντηλιακό και καπέλο ή κασκόλ.
Εξάψεις
Ένα ζεστό φλας είναι επίσης ονομάζεται εξάψεις. Είναι μια ξαφνική βιασύνη της ζεστασιάς στο πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος και την πλάτη - με ή χωρίς εφίδρωση. Μπορεί να διαρκέσει για μερικά δευτερόλεπτα έως μία ώρα ή περισσότερο. Εξάψεις είναι πιθανό να προκύψει, εάν είχατε ωοθήκες σας αφαιρεθεί. Εξάψεις μπορεί επίσης να συμβεί με τη χημειοθεραπεία. Μερικές γυναίκες έχουν ήπια συμπτώματα, ενώ άλλοι έχουν πιο σοβαρές αυτές. Σε πολλές περιπτώσεις, εξάψεις σταματήσει όταν σταματήσει τη θεραπεία. Μερικές γυναίκες αναφέρουν ότι οι εξάψεις διαρκούν για χρόνια ύστερα από ορμονική θεραπεία γίνεται.
Για να τους διευκολύνει, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.
Περιορίστε την πρόσληψη σας από ζεστά ροφήματα, η καφεΐνη, το αλκοόλ και τα πικάντικα τρόφιμα.
Αποφύγετε την έντονη άσκηση.
Απλώστε τα ρούχα σας ώστε να μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε, όπως απαιτείται.
Μείνετε έξω από τα περιβάλλοντα με πολύ υψηλές θερμοκρασίες.
Χρησιμοποιήστε σπρέι ή υγρά μαντηλάκια για να σας βοηθήσει να μειώσετε τη θερμοκρασία του δέρματος.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την κατάρτιση χαλάρωσης ή ο βελονισμός.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα που μπορείτε να πάρετε για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Ένας γιατρός σας μπορεί να προτείνει είναι Megace (οξική μεγεστρόλη). Είναι μια μορφή προγεστερόνης που ονομάζεται προγεστερόνη. Φαίνεται να είναι αποτελεσματική στη μείωση της θερμής φλας σοβαρότητα αλλά έχει κάποιες παρενέργειες. Αυτές περιλαμβάνουν ευαισθησία στο στήθος, ακανόνιστη κολπική αιμορραγία, μεταβολές της διάθεσης, και φούσκωμα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά, όπως Effexor (βενλαφαξίνη). Για εξάψεις, αυτά δίνονται σε δόσεις μικρότερες από αυτές που δίνονται για την κατάθλιψη.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τη λήψη φυτοοιστρογόνα. Αυτά είναι τα οιστρογόνα που προέρχονται από φυτά. Τα προϊόντα σόγιας και κάποια βότανα περιέχουν φυτοοιστρογόνα. Παρά το γεγονός ότι η αύξηση του ποσού των φυτοοιστρογόνων στη διατροφή είναι συνήθως συνιστάται να μειώσει τη σοβαρότητα των εξάψεων, μελέτες έχουν δείξει αντικρουόμενα αποτελέσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους. Πιθανές παρενέργειες τους είναι άγνωστες.
Αύξηση της μόλυνσης
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός σας θα λάβει μικρά δείγματα από το αίμα σας για εξετάσεις αίματος. Ένα πράγμα που αυτός ή αυτή είναι ο έλεγχος για είναι των λευκών αιμοσφαιρίων σας. Πολλά είδη της χημειοθεραπείας μπορεί να προκαλέσει χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτό ονομάζεται ουδετεροπενία. Χωρίς αρκετά λευκά αιμοσφαίρια, το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να καταπολεμήσει τη λοίμωξη. Εάν ο γιατρός σας σας λέει ότι ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων σας είναι χαμηλό, να λάβει αυτές τις ενέργειες για να παραμείνουν υγιείς.
Αποφεύγετε τα πλήθη ή άτομα με κρυολόγημα.
Πλένετε συχνά τα χέρια σας ή να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών όλη την ημέρα για να σκοτώσει τα μικρόβια.
Καλέστε το γιατρό σας αμέσως, εάν έχετε κάποιο από αυτά τα σημάδια της μόλυνσης: η θερμοκρασία 100,5 βαθμούς ή υψηλότερη, δυνατά ρίγη, βήχα, πόνο, αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, ή τυχόν πληγές ή ερυθρότητα.
Αϋπνία (δυσκολία στον ύπνο)
Αϋπνία μπορεί να προκληθεί από άγχος, κατάθλιψη, ή τη θεραπεία του καρκίνου σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να βελτιώσει την ξεκούρασή σας.
Κρατήστε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνο.
Χρησιμοποιήστε το κρεβάτι σας μόνο για ύπνο, μην παρακολουθείτε τηλεόραση.
Εάν δεν κοιμηθείτε μέσα σε 15 λεπτά, σηκωθείτε, να κάνουμε κάτι άλλο, και δοκιμάστε ξανά αργότερα.
Αποφύγετε τα διεγερτικά όπως η καφεΐνη και τον καπνό, ειδικά κοντά στην ώρα του ύπνου.
Μην τρώτε, πίνετε υγρά, ή την άσκηση κοντά στην ώρα του ύπνου σας.
Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Αφαίρεση των ωοθηκών και ορισμένους τύπους χημειοθεραπείας θα προκαλέσει εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα σε γυναίκες που δεν έχουν ακόμη φθάσει στην εμμηνόπαυση. Μπορούν να περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως εξάψεις, ξηρότητα του κόλπου, εναλλαγές της διάθεσης, και αλλαγές βάρους. Οι περίοδοι μπορεί να γίνει ακανόνιστη ή μπορεί να σταματήσει, και μπορεί να μην είναι σε θέση να μείνετε έγκυος.
Εάν χρειαστεί, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων πριν την έναρξη της θεραπείας.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους τρόπους για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως είναι η χρήση λιπαντικών για την κολπική ξηρότητα, κάνουν ήπια άσκηση, και μιλώντας με έναν θεραπευτή για εναλλαγές της διάθεσης ή σημάδια κατάθλιψης.
Αναφέρουν οποιαδήποτε ασυνήθιστη αιμορραγία στο γιατρό σας.
Συνεχίστε με την τακτική πυελική εξετάσεις.
Βλ. επίσης κολπική ξηρότητα, εξάψεις, εναλλαγές της διάθεσης, και αλλαγές βάρους.
Εναλλαγές της διάθεσης
Είναι φυσιολογικό να βιώσουν συναισθηματικές αλλαγές, τόσο κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία του καρκίνου. Ακόμη και αν η θεραπεία του καρκίνου είναι επιτυχής, πολλοί άνθρωποι βιώνουν φόβους για το τι επιφυλάσσει το μέλλον. Οι γυναίκες που είχαν αφαιρεθεί οι ωοθήκες τους μπορεί επίσης να έχει εναλλαγές της διάθεσης, ως μέρος της χειρουργικά προκαλούμενη εμμηνόπαυση. Συζητήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας σχετικά με τους τρόπους για να διαχειριστούν αυτές τις αλλαγές και δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.
Να είναι ανοικτή, όπως μπορείτε με τους αγαπημένους για τους φόβους σας.
Να θυμάστε ότι η άσκηση, τον ύπνο και το φαγητό και μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τις διαθέσεις.
Πάρτε μια παραπομπή σε έναν ψυχίατρο, ψυχολόγο, ή άλλο σύμβουλο.
Κοιτάξτε σε ομάδες υποστήριξης καρκινοπαθών.
Έλκη στο στόμα (βλεννογονίτιδα)
Ορισμένοι τύποι της χημειοθεραπείας μπορεί να προκαλέσουν έλκη στο στόμα, αλλά δεν είναι κοινές από τη θεραπεία για τον καρκίνο των ωοθηκών. Έλκη στο στόμα μπορεί να βλάψει και να τρώει μια δυσάρεστη εμπειρία.
Για την πρόληψη πληγές στο στόμα σας, να λάβει αυτές τις ενέργειες.
Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από τα γεύματα και πριν τον ύπνο? Νήμα κάθε μέρα.
Κρατήστε το στόμα και τα χείλη σας καθαρό και υγρό.
Χρησιμοποιήστε χωρίς ζάχαρη καραμέλες ή τα ούλα την αύξηση της υγρασίας στο στόμα σας.
Για να απαλύνει τον πόνο, αν έχετε πληγές στο στόμα σας, να λάβει αυτές τις ενέργειες.
Αποφύγετε το αλκοόλ και τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ, διότι μπορεί να ερεθίσουν τα έλκη.
Αποφύγετε ζεστό, τραχύ, ή πικάντικα τρόφιμα, επειδή μπορεί να ερεθίσουν τα έλκη.
Αποφύγετε τον καπνό, επειδή μπορεί να ερεθίσουν τα έλκη. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε πληγές.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με επίκαιρα φάρμακα στόμα.
Πάρτε over-the-counter αναλγητικά φάρμακα, όπως Tylenol (), αν είναι απαραίτητο.
Επικοινωνήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας εάν η θερμοκρασία σας φτάσει 100,5 βαθμούς ή υψηλότερη.
Ναυτία ή έμετος
Ναυτία ή έμετος, ως αποτέλεσμα της χημειοθεραπείας ή θεραπείας ακτινοβολίας για τον καρκίνο μπορεί να κυμαίνεται από μόλις αισθητή έως σοβαρή. Μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσουν τους διαφορετικούς τύπους της ναυτίας.
Οξεία εμφάνιση ναυτίας και του εμέτου λαμβάνει χώρα μέσα σε λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες μετά τη χημειοθεραπεία. Τα χειρότερα επεισόδια τείνουν να είναι 5 έως 6 ώρες μετά τη θεραπεία, τα συμπτώματα και καταλήγουν μέσα στις πρώτες 24 ώρες.
Καθυστερημένη έναρξη έμετος αναπτύσσεται περισσότερο από 24 ώρες μετά την αγωγή.
Προκαταβολικό ναυτίας και του εμέτου που αντλήθηκαν από προηγούμενες εμπειρίες με εμετό. Όπως σας προετοιμάσει για την επόμενη δόση της χημειοθεραπείας, μπορεί να προβλέψει ότι η ναυτία και ο εμετός θα συμβεί όπως έκανε στο παρελθόν, γεγονός που προκαλεί η πραγματική αντανακλαστικό.
Θεαματική προκληθεί έμετος παρά τη θεραπεία για να το αποτρέψει. Απαιτεί επιπλέον θεραπεία.
Πυρίμαχα προκληθεί έμετος αφού μία ή περισσότερες χημειοθεραπείες - κατ 'ουσίαν, δεν είστε πλέον να ανταποκρίνεται σε αντι-ναυτία θεραπείες.
Για την πρόληψη της ναυτίας, να λάβει αυτές τις ενέργειες. Οι περισσότεροι ναυτία μπορεί να προληφθεί.
Ρωτήστε το γιατρό σας για να πάρει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον έλεγχο της ναυτίας και του εμέτου. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει σύμφωνα με τις οδηγίες. Αν κάνετε εμετούς και δεν μπορεί να λάβει το φάρμακο, καλέστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
Αν έχετε ενοχλητική ναυτία και εμετό, ακόμη και αν παίρνετε το φάρμακό σας, καλέστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας. Το φάρμακό σας μπορεί να αλλάξει.
Για να βοηθήσει να διευκολύνει τη ναυτία ή έμετο, αν το έχετε, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.
Προσπαθήστε να τρώτε τροφές και πίνοντας ποτά που ήταν εύκολο να πάρει ή να σας έκανε να αισθανθείτε καλύτερα όταν είχατε την γρίπη ή ήταν ναυτία από το άγχος. Αυτά μπορεί να είναι μειλίχια τρόφιμα, ξινή καραμέλα, τουρσιά, ξηρό κράκερ, ginger ale, επίπεδη σόδα, ή άλλους.
Μην τρώτε λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, τα πολύ πικάντικα φαγητά, ή πολύ γλυκές τροφές.
Φάτε σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύα φαγητά. Οι μυρωδιές από τα ζεστά τρόφιμα μπορεί να σας ναυτία χειρότερα.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας αν αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε μια άσκηση χαλάρωσης. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο άγχος και περισσότερο τον έλεγχο, και να μειώσει τη ναυτία σας.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας σχετικά με τη χρήση acupressure ζώνες για τους καρπούς σας, η οποία μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το ναυτία.
Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ή μυϊκή αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια σας (ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια)
Αν έχετε μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ή αδυναμία στα χέρια και τα πόδια σας, μπορεί να έχετε βλάβη των νεύρων που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια. Ορισμένοι τύποι χημειοθεραπείας είναι γνωστό ότι προκαλούν αυτό. Άλλα συμπτώματα αυτού του προβλήματος κουδούνισμα στα αυτιά ή δυσκολία στην αίσθηση ζέστης ή κρύου σας. Εάν έχετε συμπτώματα όπως αυτά, να λάβει αυτές τις προφυλάξεις για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.
Να προσέχετε ιδιαίτερα το περπάτημα και κίνηση έτσι ώστε να μην πέσετε.
Χρησιμοποιήστε ζεστό, όχι καυτό, νερό για μπάνιο για την αποφυγή εγκαυμάτων. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια καρέκλα ντους ή κιγκλίδωμα.
Αν τις καθημερινές δραστηριότητές σας να γίνει πάρα πολύ δύσκολο, ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή σε έναν εργοθεραπευτή ή έναν φυσιοθεραπευτή. Μπορούν να σας βοηθήσουν να διδάξει νέους τρόπους να κάνουμε πράγματα ώστε να μπορείτε να μείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο δραστήριοι.
Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή κατά την οδήγηση (μπορεί να έχετε πρόβλημα αίσθηση της φυσικό αέριο και τα πεντάλ των φρένων). Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένεια για να σας οδηγήσει θέσεις.
Πόνος
Η χημειοθεραπεία για καρκίνο των ωοθηκών μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ή πόνο στις αρθρώσεις. Όταν αυτό συμβαίνει, αυτό συμβαίνει συνήθως 48 έως 72 ώρες μετά τη θεραπεία. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή και είναι συνήθως αισθητή στους ώμους, τους γοφούς και τα γόνατα. Πάντα να ενημερώνετε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας σχετικά με οποιαδήποτε μυϊκή ή πόνο στις αρθρώσεις. Υπάρχει διαθέσιμη φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να βοηθήσει.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να μειώσει τον πόνο.
Ανάπαυση
Τρίψτε την περιοχή του έλκους
Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο
Βάλτε τη θερμότητα στην περιοχή του έλκους
Μπορείτε επίσης να έχετε πόνο από τον ίδιο τον καρκίνο ή από χειρουργικές τομές. Δοκιμάστε αυτές τις άκρες για να απαλύνει τον πόνο.
Πάρτε φάρμακα για τον πόνο σας τακτικά? Μην περιμένετε για τον πόνο σας να γίνει σοβαρή.
Να ληφθούν μέτρα για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα, μια κοινή παρενέργεια των φαρμάκων πόνου.
Αλλάξτε το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Δείτε αν ακουμπά ή κινείται γύρω περισσότερη βοήθεια να αισθανθείτε καλύτερα.
Σας αποσπάσει την προσοχή με τη μουσική, αστεία βίντεο, ή παιχνίδια στον υπολογιστή.
Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως η γιόγκα ή διαλογισμού, ή κατευθυνόμενες ασκήσεις εικόνες. Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας, όπου μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές.
Σεξουαλική αλλαγές
Η αφαίρεση των ωοθηκών μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλική αλλαγές. Το ψυχολογικό στρες αντιμετώπισης του καρκίνου μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητά σας να απολαύσουν το σεξ. Πριν από τη θεραπεία, ρωτήστε το γιατρό σας τι μπορείτε να περιμένετε. Γνωρίζοντας τι να περιμένετε μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την κατάσταση.
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν αυτές τις αλλαγές.
Συζητήστε με το σύντροφό σας για τις αλλαγές στην επιθυμία σας να κάνετε σεξ.
Δείτε ένα σύμβουλο που ειδικεύεται σε σεξουαλικά προβλήματα.
Συζητήστε με το γιατρό σας και τα άλλα μέλη της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης σας. Μπορούν να είναι σε θέση να σας παραπέμψει σε ένα πρόγραμμα σεξουαλικής αποκατάστασης.
Δερματικές αλλαγές
Θεραπεία ακτινοβολίας μπορεί να προκαλέσει ξηρό ή ερυθρό δέρμα στην περιοχή που αντιμετωπίζεται. Με ορισμένους τύπους χημειοθεραπείας, μπορείτε επίσης να έχετε μεταβολές των νυχιών, όπως η διάσπαση ή επιβράδυνση της ανάπτυξης. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές.
Προστατέψτε το δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο, ειδικά 10:00 πμ - 16.00 μ.μ., φορώντας αντηλιακό με SPF (παράγοντας προστασίας από τον ήλιο) τουλάχιστον 15.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας τι είδους λοσιόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα σας. Μην χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε λοσιόν, σαπούνια, αποσμητικά, αντηλιακό, κολόνιες, καλλυντικά, ή σκόνη στο δέρμα σας μέσα σε δύο ώρες μετά τη θεραπεία, διότι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Να φοράτε χαλαρά, μαλακά ρούχα πάνω από την υπό θεραπεία περιοχή. Βαμβακερά εσώρουχα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω ερεθισμό.
Μην το μηδέν, τρίψτε, ή τρίψτε το δέρμα θεραπεία. Μετά την πλύση, στεγνώστε απαλά-στεγνό.
Μην επίδεσμος δέρματος με ταινία. Αν πρέπει να επίδεσμο, χρησιμοποιήστε χαρτοταινία και να ζητήσει από το νοσηλευτή σας για να σας βοηθήσει να τοποθετήσετε τις σάλτσες, έτσι ώστε να μπορείτε να αποφύγετε τον ερεθισμό.
Μην εφαρμόζετε ζέστη ή κρύο στο υπό θεραπεία περιοχή. Λούστε μόνο με χλιαρό νερό επειδή είναι λιγότερο στέγνωμα.
Αν πρέπει να ξυρίσετε την περιοχή της θεραπείας, να χρησιμοποιείτε μόνο μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή, επειδή είναι λιγότερο ενοχλητικό. Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν πριν από το ξύρισμα. Και δεν χρησιμοποιούν προϊόντα αποτρίχωσης. Και οι δύο μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
Κρατήστε τα νύχια σας καλά κομμένα και καθαρά ώστε να μην το μηδέν εαυτό σας κατά λάθος.
Δυσκολεύεται να σκεφτεί και να θυμόμαστε
Μπορεί να έχουν ήπια προβλήματα με τη συγκέντρωση και τη μνήμη κατά τη διάρκεια και μετά τη χημειοθεραπεία. Όντας κουρασμένοι μπορεί να κάνει αυτό το χειρότερο.
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσει.
Κάντε τις λίστες και τις σημαντικές πληροφορίες.
Χρησιμοποιήστε άλλα εργαλεία για να σας βοηθήσει να οργανώσετε τη ζωή σας, όπως ημερολόγια, διανομείς χάπι, ή ξυπνητήρια.
Κούραση
Κόπωση είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα του καρκίνου των ωοθηκών και παρενέργεια από τη χημειοθεραπεία και την ακτινοβολία θεραπείες. Μπορεί να αισθανθείτε μόνο λίγο κουρασμένος, ή μπορεί να υποφέρουν από υπερβολική κόπωση.
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει το επίπεδο ενέργειάς σας. Κόπωση μπορεί να διαρκέσει 4 έως 6 εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας.
Να αναλάβει δράση για τη θεραπεία ανορεξία, επειδή τρώει σωστά μπορεί να σας κάνει να κουραστεί.
Αν κούραση σας είναι σοβαρή ή χρόνια, να ζητήσουν βοήθεια με εργασίες ρουτίνας που μπορούν να στραγγίξει την ενέργεια σας, όπως ψώνια ή δουλειές του σπιτιού. Μερικοί άνθρωποι μειώνουν τις ώρες τους στην εργασία.
Ακολουθήστε τις συμβουλές στην ενότητα "αναιμία".
Προβλήματα του ουροποιητικού
Μετά από καρκίνο των ωοθηκών χειρουργική επέμβαση, μπορεί να έχετε συχνή ούρηση ή προβλήματα με την κένωση της κύστης σας. Τα συμπτώματα όπως πόνος ή κάψιμο κατά τη χρήση του μπάνιο θα μπορούσε να σημαίνει μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Μήπως αυτά τα πράγματα για την ανακούφιση.
Αναφέρετε οποιαδήποτε συμπτώματα στο γιατρό σας. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει.
Δοκιμάστε να αδειάσετε την κύστη σας τακτικά.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σχετικά με τα ειδικά προϊόντα υγιεινής για την ακράτεια σας.
Κολπική ξηρότητα και άλλα προβλήματα
Η κολπική ξηρότητα μπορεί να είναι μια ενοχλητική παρενέργεια της ξαφνικής εμμηνόπαυση από τις ωοθήκες σας έχουν αφαιρεθεί. Εκτός από την κολπική ξηρότητα, μείωσε τα επίπεδα των οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει τις γυναίκες να έχουν κολπική λέπτυνση και δύσκολη ή επώδυνη σεξουαλική επαφή. Λιπαντικά μπορεί να βοηθήσει με κάποια από αυτά τα προβλήματα. Κολπικές μολύνσεις μπορεί επίσης να συμβεί πιο συχνά. Όταν μιλάτε με το γιατρό σας σχετικά με τα προβλήματα αυτά, βεβαιωθείτε ότι αυτός ή αυτή γνωρίζει είχατε καρκίνο. Δοκιμάστε αυτές τις μεθόδους για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
Χρησιμοποιήστε το over-the-counter κρέμες και κολπικά λιπαντικά, όπως Replens, Gyne-Moistrin ή Lubrin.
Πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα, χρησιμοποιήστε υδατοδιαλυτά λιπαντικά, όπως το KY Jelly, Astroglide, ή οποιαδήποτε κολπική moisturizers.
Εφαρμόστε βιταμίνη Ε πετρελαίου στην περιοχή για να διευκολύνει τον ερεθισμό και κάψιμο.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν την αντικατάσταση οιστρογόνων κολπικά.
Όπως ανακούφιση για λοιμώξεις, δοκιμάστε over-the-counter κρέμες αντιμυκητιασικό, αλλά δείτε το γυναικολόγο σας για συμπτώματα που δεν πάει μακριά.
Η αύξηση του βάρους
Η χημειοθεραπεία μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους. Πάρτε αυτά τα μέτρα για να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους σας.
Αυξήστε την ποσότητα της καθημερινής άσκησης σας. Προσπαθούν να είναι ενεργό κάθε μέρα.
Φάτε μια ισορροπημένη, χαμηλή σε θερμίδες δίαιτα.
Αυξήστε την ποσότητα των φρούτων και των λαχανικών που τρώτε. Και να πίνουν περισσότερο νερό. Αυτά μπορεί να σας βοηθήσει να συμπληρώσετε εσείς επάνω - και είναι καλό για σας - χωρίς την προσθήκη πολλές θερμίδες.