Βοτανική ονομασία (ες):
Panax ginseng, Panax quinquefolius (Ευρωπαϊκή ginseng, ένα απειλούμενο είδος), Panax repens. Οικογένεια: Araliaceae
Άλλο όνομα (-ες):
Ευρωπαϊκή ginseng, κινέζικα ginseng, κορεατικά ginseng, ο άνθρωπος-ρίζα, Schinsent
Γενική περιγραφή:
Ginseng είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και ακριβά βότανα στον κόσμο. Ένα κοινό όνομα για το ginseng, «άνθρωπος-ρίζα," λόγω των ανθρωποειδών εμφάνισή του, σημαίνει ότι έχει οφέλη για όλο το σώμα. Το φαρμακευτικό τμήμα αποτελείται από τα αποξηραμένα κύρια και πλευρική ρίζα και ρίζα τρίχες.
Ginseng αναφέρεται συνήθως σε Panax quinquefolius L. (Ευρωπαϊκή ginseng) ή Panax ginseng CA Meyer (Korean ginseng). Siberian Ginseng προέρχεται από μία ελαφρώς διαφορετική οικογένεια από Panax και αναφέρεται ως Eleutherocossus SENTICOSUS Maxim. Και οι δύο οικογένειες του μεριδίου ginseng παρόμοια χημικά συστατικά. Panax ginseng περιέχει γλυκοζίτες σαπωνίνης που είναι επίσης γνωστή ως ginsenosides, ενώ Siberian ginseng δεν περιέχει ginsenosides, αλλά μια άλλη κατηγορία ενώσεων που ονομάζονται eleutherosides. Σε όλες τις περιπτώσεις, που αναφέρονται ως adaptogens. Τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στο σώμα και να αποκαταστήσει την ενέργεια και τη ζωτικότητα.
Ιατρικώς έγκυρες χρήσεις:
Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι το ginseng βελτιώνει την αντοχή. Δεν υπάρχουν σαφώς καθορισμένες χρήσεις για ginseng στον άνθρωπο.
Αβάσιμους ισχυρισμούς:
Παρακαλώ σημειώστε ότι αυτό το τμήμα εκθέσεις σχετικά με τους ισχυρισμούς που δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί με επιστημονικές μελέτες.
Ginseng έχει ζητηθεί να βελτιώσει ενδεχομένως τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, τη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής απόδοσης, την αύξηση χαμηλή αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα, ενίσχυση των επινεφριδίων και αναπαραγωγική αδένες και την ανάρρωση ταχύτητα. Ginseng ενεργεί ενδεχομένως ως προσαρμογόνο (βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να προσαρμοστούν σε στρεσογόνες καταστάσεις), αντικαταθλιπτικό και ως αγγειοδιασταλτικό (διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, η οποία μειώνει την αρτηριακή πίεση). Ginseng μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει την απόσυρση από την κοκαΐνη, την προστασία από τις επιπτώσεις της έκθεσης σε ακτινοβολία, την πρόληψη της καρδιακής νόσου και αναστέλλουν την πήξη του αίματος.
Δοσολογία μορφή:
Εκτός αν άλλως κατευθύνεται στην ετικέτα, το ginseng μπορεί να ληφθεί σε δόσεις από 1 έως 2 γραμμάρια ρίζας ή ισοδύναμα παρασκευάσματα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα, επί τρεις έως τέσσερις εβδομάδες.
Ginseng μπορεί να βρεθεί υπό τη μορφή τσαγιού, αποξηραμένα βότανα, σκόνη ή κάψουλες.
Παρενέργειες, της τοξικότητας και των αλληλεπιδράσεων:
Περιστασιακά, η χρήση του ginseng προκαλεί πονοκεφάλους, ταχυκαρδία ή υπέρταση.
Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα φυτικής προέλευσης. Βαριά χρήση του ginseng από έγκυες γυναίκες έχει συσχετιστεί με υπερβολική τριχοφυΐα στο σώμα στο νεογέννητο βρέφος. Τα παιδιά πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε ginseng μόνο με σύσταση γιατρού.
Μην χρησιμοποιείτε ginseng εάν πάσχετε από υπογλυκαιμία, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακές παθήσεις.
Δεν υπάρχουν γνωστές σημαντικές τρόφιμα ή αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Όπως ginseng μπορεί να λειτουργήσει ως ένα ήπιο διεγερτικό, μπορεί να είναι φρόνιμο να αποφύγετε το συνδυασμό με τη χρήση άλλων διεγερτικών ουσιών.
Πρόσθετες πληροφορίες:
Κάντε κλικ εδώ για μια λίστα από αξιόπιστες ιστοσελίδες με γενικές πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή.