Εδώ είναι μερικές συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες από τη θεραπεία και πώς να τους διευκολύνει. Μπορεί να μην έχουν όλα αυτά. Έχουμε τους παρατίθενται σε αλφαβητική σειρά, έτσι ώστε να μπορείτε να βρείτε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.
Αναιμία (χαμηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων)
Ο γιατρός σας θα λάβει δείγματα αίματος από εσάς για εξετάσεις αίματος σε όλη τη θεραπεία σας. Ένα πράγμα που αυτός ή αυτή είναι ο έλεγχος για είναι ερυθρών αιμοσφαιρίων σας. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Αν το σώμα σας δεν έχει αυτό το οξυγόνο, μπορεί να αισθανθείτε κουρασμένοι. Η μειωμένη κόκκινο-αίμα-κυττάρων μπορεί να προκληθεί από μικρές ποσότητες της απώλειας αίματος, από χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία, ή από τον ίδιο τον καρκίνο.
Εάν ο γιατρός σας σας λέει ότι έχετε αναιμία, να λάβει αυτά τα μέτρα για να αισθανθείτε καλύτερα.
Πάρτε μικρά διαλείμματα, όταν είστε κουρασμένοι. Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Προσθήκη ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα, στην καθημερινή ρουτίνα σας.
Υπόλοιπο δραστηριότητα με την ανάπαυση. Εξοικονομήστε ενέργεια σας για το σημαντικό έργο.
Πίνετε άφθονο νερό. Αφυδάτωση προσθέτει στην κόπωση.
Συζητήστε με το γιατρό σας για τα φάρμακα ή θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση σας αναιμία.
Άγχος και κατάθλιψη
Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται μπλε, άγχος, ή στενοχωρημένος, αφού είπε ότι έχουν καρκίνο. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να συνεχίσουν ή να επιστρέψουν τη διάρκεια της θεραπείας.
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να διευκολύνει την ψυχική σας άγχος.
Συζητήστε με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να ενταχθεί σε ένα ομάδα υποστήριξης του καρκίνου ή να βρουν ένα καρκίνο "φίλε" που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα για την κατάθλιψη και το άγχος.
Πήξη του αίματος και αιμορραγία
Η χημειοθεραπεία μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός σας να κάνει τα αιμοπετάλια, τα οποία είναι κύτταρα του αίματος που βοηθούν να σταματήσει η αιμορραγία όταν παίρνετε μια περικοπή ή μελανιά. Που μπορεί να οδηγήσει σε ένα πρόβλημα που ονομάζεται θρομβοκυτταροπενία. Τα παρακάτω είναι τα σημάδια της υπερβολικής αιμορραγίας. Αν παρατηρήσετε τους, απευθυνθείτε στον γιατρό σας.
Απροσδόκητη μώλωπες
Μικρές κόκκινες κηλίδες κάτω από το δέρμα
Σημάδια του αίματος στα ούρα σας (κόκκινη ή ροζ χρώμα)
Κόπρανα μαύρη σαν πίσσα ή το αίμα στο χαρτί της τουαλέτας μετά από μια μετακίνηση εντέρων
Αιμορραγία από τη μύτη ή τα ούλα σας
Κολπική αιμορραγία που δεν σχετίζονται με την περίοδό σας
Πονοκέφαλοι ή αλλαγές στην όραση
Ένα ζεστό ή ζεστό συναίσθημα στα χέρια ή τα πόδια σας
Εάν ο γιατρός σας σας λέει ο αριθμός των αιμοπεταλίων σας είναι χαμηλή, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να βοηθήσει να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο για αιμορραγία.
Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συνταγή, over-the-counter, ή φυτικά φάρμακα. Μερικοί, όπως η ασπιρίνη, μπορεί να αυξήσει περαιτέρω τον κίνδυνο για αιμορραγία.
Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν καταναλώσετε αλκοόλ.
Χρησιμοποιείτε μόνο μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες.
Φυσήξτε τη μύτη σας απαλά για να μειώσει τον κίνδυνο για ρινορραγίες.
Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί να μην κοπείτε όταν χρησιμοποιούν μαχαίρια, ψαλίδια, κουρευτικές μηχανές, ή άλλα αιχμηρά εργαλεία.
Να είστε προσεκτικοί για να μην κάψει τον εαυτό σας κατά το μαγείρεμα ή το σιδέρωμα.
Αποφύγετε αθλήματα επαφής.
Ρωτήστε το γιατρό σας αν θα πρέπει να αποφύγετε τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή αντί για μία λεπίδα, η οποία μειώνει τον κίνδυνο των περικοπών.
Ξηρό ή ερεθισμένο δέρμα
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσει απαλύνει το ξηρό ή ερεθισμένο δέρμα.
Προστατέψτε το δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο φορώντας αντηλιακό τουλάχιστον SPF 15.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας τι είδους λοσιόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα σας. Μην χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε λοσιόν, σαπούνια, αποσμητικά, αντηλιακά, κολόνιες, καλλυντικά, ή σκόνη στο δέρμα σας μέσα σε 2 ώρες μετά τη θεραπεία, διότι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Να φοράτε χαλαρά, μαλακά ρούχα πάνω από την υπό θεραπεία περιοχή. Βαμβακερά εσώρουχα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω ερεθισμό.
Μην το μηδέν, τρίψτε, ή τρίψτε το δέρμα θεραπεία. Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε απαλά στεγνό.
Μην επίδεσμος δέρματος με ταινία. Αν πρέπει να επίδεσμο, χρησιμοποιήστε χαρτοταινία και να ζητήσει από το νοσηλευτή σας για να σας βοηθήσει να τοποθετήσετε τις σάλτσες, έτσι ώστε να μπορείτε να αποφύγετε τον ερεθισμό.
Μην εφαρμόζετε ζέστη ή κρύο στο υπό θεραπεία περιοχή. Λούστε μόνο με χλιαρό νερό.
Αν πρέπει να ξυρίσετε την περιοχή της θεραπείας, να χρησιμοποιείτε μόνο μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή, η οποία προκαλεί λιγότερο ερεθισμό του δέρματος. Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν πριν από το ξύρισμα. Και δεν χρησιμοποιούν προϊόντα αποτρίχωσης. Και οι δύο μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.
Κρατήστε τα νύχια σας καλά καθαρισμένα και καθαρό, έτσι ώστε να είναι λιγότερο πιθανό να το μηδέν τον εαυτό σας.
Η τριχόπτωση
Δεν είναι όλα τα φάρμακα χημειοθεραπείας προκαλέσουν τριχόπτωση. Ρωτήστε το γιατρό σας αν σου θα. Αν ναι, αυτά τα βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσουν ή να αντιμετωπίσουν την απώλεια των μαλλιών.
Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν.
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα.
Ξηρά μαλλιά σε μια χαμηλή ρύθμιση.
Έχουν τα μαλλιά σας συντομεύσει. Αυτό θα βοηθήσει τα μαλλιά ματιά πληρέστερη. Εάν συμβεί απώλεια μαλλιών, μπορεί να είναι λιγότερο αισθητή με μικρότερη στυλ.
Χρησιμοποιήστε ένα αντιηλιακό, αντιηλιακό, κασκόλ, καπέλο ή να ελαχιστοποιηθεί η έκθεση στον ήλιο στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Αποφύγετε κυλινδρικές βούρτσες τύπου και συσκευές styling.
Αποφύγετε χημικές επεξεργασίες styling, όπως βαφή, περμανάντ ή να χαλαρώσουν τα μαλλιά σας.
Χρησιμοποιήστε ένα κάλυμμα, όπως ένα καπέλο, κασκόλ, τουρμπάνι ή να καλύπτουν τα μαλλιά σας και να κρύψει την απώλεια μαλλιών.
Σχέδιο μπροστά. Αν θα χρησιμοποιήσετε μια περούκα, μπορεί να θέλετε να έχετε το χρώμα των μαλλιών και το στυλ σας ταιριάζει πριν από την έναρξη της θεραπείας. Περούκες μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα λιανικής πώλησης ή μέσω ταχυδρομείου ή μέσω του Διαδικτύου. Ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες καλύπτουν το κόστος των ποστίς. Αν η δική σας κάνει, ρωτήστε το γιατρό σας για μια συνταγή.
Μιλήστε για τα συναισθήματά σας. Η τριχόπτωση, έστω και προσωρινή, μπορεί να είναι δύσκολο να αποδεχθεί. Μπορεί να βοηθήσει να μιλούν με άλλους ανθρώπους που έχουν υποβληθεί ή υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για την απώλεια των μαλλιών τους.
Λοίμωξη
Επειδή η χημειοθεραπεία, μεταμόσχευση μυελού των οστών και μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μπορούν να μειώσουν την ικανότητα του σώματός σας να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.
Πάρτε αυτά τα μέτρα για να μειώσει τον κίνδυνο για λοίμωξη.
Πλένετε τα χέρια σας συχνά, ειδικά πριν από το φαγητό και μετά την τουαλέτα ή να αγγίξετε ζώα.
Μείνετε μακριά από ανθρώπους που είναι άρρωστοι με την ασθένεια θα μπορούσε να πιάσει, όπως το κοινό κρυολόγημα ή τη γρίπη.
Αποφύγετε τα πλήθη. Αν πρέπει να βγείτε έξω, να επιλέξουν μια εποχή που όλο και λιγότεροι άνθρωποι θα είναι έξω, όπως κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή αργά το βράδυ.
Αποφύγετε τα παιδιά που έχουν πρόσφατα δοθεί «ζωντανός ιός» εμβόλια.
Χρησιμοποιούν μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή, αντί μίας λεπίδας να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος για τις περικοπές.
Μην κόβετε ή σκίζετε τα πετσάκια σας, το οποίο μπορεί να επιτρέψει σε μικρόβια στο αίμα σας.
Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή κατά τη χρήση μαχαίρια, ψαλίδια ή άλλα αιχμηρά αντικείμενα, έτσι ώστε να μην κοπείς.
Πάρτε την καλή φροντίδα των δοντιών και των ούλων σας, διότι ακόμη και οι μικρές πληγές μπορεί να αφήσει στα μικρόβια.
Μην πιέζετε ή περικοπές μηδέν ή ατέλειες.
Καθαρίστε τυχόν περικοπές ή γρατζουνιές αμέσως. Πλένουμε με σαπούνι και ζεστό νερό, που ακολουθείται από ένα αντισηπτικό. Συνεχίστε να πλένετε περικοπές και γρατζουνιές μία φορά την ημέρα έως ότου επουλωθούν.
Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο, ντους ή μπάνιο με σφουγγάρι κάθε μέρα. Μην χρησιμοποιείτε σκληρά προϊόντα μπάνιου, όπως τρίβει το δέρμα. Μην τρίβετε το δέρμα σας πάρα πολύ σκληρά με μπουρνούζια και πετσέτες.
Αν το δέρμα σας είναι ξηρό ή ραγισμένο, ρωτήστε το γιατρό σας εάν λοσιόν ή λάδι θα βοηθήσει.
Αποφύγετε τα μικρόβια: Ζητήστε από κάποιον άλλο να καθαρίσει τα κιβώτια απορριμάτων, τα ζωικά απόβλητα, δεξαμενές ψαριών, και τα κλουβιά πουλιών.
Αποφύγετε λιμνάζοντα νερά, όπως τα λουτρά πουλιών, βάζα, και υγραντήρες.
Να φοράτε προστατευτικά γάντια όταν κηπουρική ή καθαρισμό.
Μην πάρετε οποιαδήποτε εμβόλια, όπως το εμβόλιο της γρίπης, χωρίς να ρωτήσετε το γιατρό σας πρώτα.
Μην τρώτε ωμά ή μαγειρεμένα θαλασσινά, ψάρια, κρέας, αυγά ή επειδή μεταφέρουν βακτήρια.
Ναυτία ή έμετος
Ναυτία ή έμετος, ως αποτέλεσμα της χημειοθεραπείας για τον καρκίνο μπορεί να κυμαίνεται από μόλις αισθητή έως σοβαρή. Μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσουν τους διαφορετικούς τύπους της ναυτίας.
Οξεία εμφάνιση ναυτίας και του εμέτου λαμβάνει χώρα μέσα σε λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες μετά τη χημειοθεραπεία. Τα χειρότερα επεισόδια τείνουν να είναι 5 έως 6 ώρες μετά τη θεραπεία, τα συμπτώματα και καταλήγουν μέσα στις πρώτες 24 ώρες.
Καθυστερημένη έναρξη έμετος αναπτύσσεται περισσότερο από 24 ώρες μετά την αγωγή.
Προκαταβολικό ναυτία και έμετος έχουν μάθει από προηγούμενες εμπειρίες με έμετο. Όπως σας προετοιμάσει για την επόμενη δόση της χημειοθεραπείας, μπορεί να προβλέψει ότι η ναυτία και ο εμετός θα συμβεί όπως έκανε στο παρελθόν, γεγονός που προκαλεί η πραγματική αντανακλαστικό.
Θεαματική εμετός συμβαίνει παρά τη θεραπεία για να το αποτρέψει. Απαιτεί επιπλέον θεραπεία.
Πυρίμαχα προκληθεί έμετος αφού μία ή περισσότερες χημειοθεραπείες - κατ 'ουσίαν, δεν είστε πλέον να ανταποκρίνεται στις θεραπείες κατά της ναυτίας.
Για την πρόληψη της ναυτίας, να λάβει αυτές τις ενέργειες. Οι περισσότεροι ναυτία μπορεί να προληφθεί.
Ρωτήστε το γιατρό σας για να πάρει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον έλεγχο της ναυτίας και του εμέτου. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει σύμφωνα με τις οδηγίες. Αν κάνετε εμετούς και δεν μπορεί να λάβει το φάρμακο, καλέστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
Αν έχετε ενοχλητική ναυτία και εμετό, ακόμη και αν παίρνετε το φάρμακό σας, καλέστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας. Το φάρμακό σας μπορεί να αλλάξει.
Για να βοηθήσει να διευκολύνει τη ναυτία ή έμετο, αν το έχετε, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.
Προσπαθήστε να τρώτε τροφές και πίνοντας ποτά που ήταν εύκολο να πάρει ή να σας έκανε να αισθανθείτε καλύτερα όταν είχατε την γρίπη ή ήταν ναυτία από το άγχος. Αυτά μπορεί να είναι μειλίχια τρόφιμα, ξινή καραμέλα, τουρσιά, ξηρό κράκερ, ginger ale, επίπεδη σόδα, ή άλλους.
Μην τρώτε λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, τα πολύ πικάντικα φαγητά, ή πολύ γλυκές τροφές.
Φάτε σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύα φαγητά. Οι μυρωδιές από τα ζεστά τρόφιμα μπορεί να κάνει τη ναυτία σας χειρότερα.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας αν αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε μια άσκηση χαλάρωσης. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο άγχος και περισσότερο τον έλεγχο, και να μειώσει το ναυτία.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας σχετικά με τη χρήση acupressure ζώνες για τους καρπούς σας, η οποία μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τη ναυτία σας.
Κούραση
Κόπωση είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα του καρκίνου και παρενέργεια από τη χημειοθεραπεία και την ακτινοβολία θεραπείες. Μπορεί να αισθανθείτε μόνο λίγο κουρασμένος, ή μπορεί να υποφέρουν από υπερβολική κόπωση.
Πάρτε αυτά τα μέτρα για να βοηθήσει να αυξήσει το επίπεδο ενέργειάς σας. κόπωση μπορεί να διαρκέσει 4 έως 6 εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας.
Πάρτε μικρά διαλείμματα όταν αισθάνεστε κουρασμένοι. Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Προσθήκη ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα, στην καθημερινή ρουτίνα σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Εξοικονομήστε ενέργεια σας για το σημαντικό έργο.
Πίνετε άφθονα υγρά. Αφυδάτωση οδηγεί σε αυξημένη κούραση.
Να αναλάβει δράση για τη θεραπεία ανορεξία, επειδή τρώει σωστά μπορεί να σας κάνει να κουραστεί.
Αν κούραση σας είναι σοβαρή ή χρόνια, να ζητήσουν βοήθεια με εργασίες ρουτίνας που μπορούν να στραγγίξει την ενέργεια σας, όπως ψώνια ή δουλειές του σπιτιού. Μερικοί άνθρωποι μειώνουν τις ώρες τους στην εργασία.