Κάθε μέρα, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας να σας προστατεύει από τις λεγεώνες των εισβολείς που προσπαθούν να διεισδύσουν στο σώμα σας. Ένα σημαντικό μέρος του ανοσοποιητικού σας συστήματος είναι το λεμφικό σύστημα.
Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από λεμφικό υγρό, ένα δίκτυο οργάνων, λεμφαδένες, αγωγούς λέμφου και λεμφαγγεία που κυκλοφορούν λεμφαδένες ρευστού προς τους ιστούς και την κυκλοφορία του αίματος. Λεμφαδένες και λεμφικών αγγείων αποτελούν μέρος του κυκλοφοριακού συστήματος. Εκτός από να συμμετάσχει στην ανοσία, το λεμφικό σύστημα μεταφέρει περίσσεια υγρών και λίπους.
Λεμφικού είναι ένα άχρωμο, υδατώδες υγρό που προέρχεται από το πλάσμα του αίματος. Αυτό διαρρέει από τα μικρά αιμοφόρα αγγεία, ή τα τριχοειδή αγγεία, για να φέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και τη μεταφορά των αποβλήτων από τα κύτταρα. Μεγαλύτερου μέρους του πλάσματος επιστρέφει αμέσως στο κυκλοφορικό σύστημα, αλλά μερικοί δεν το κάνει. Αυτή η απομείνει υγρό, το οποίο μεταφέρει τις πρωτεΐνες, τα βακτήρια και άλλες ουσίες που είναι πολύ μεγάλα για να απορροφηθούν από τα τριχοειδή αγγεία του φλεβικού συστήματος, συλλέγεται με λεμφαγγείων. Τα λεμφαγγεία μεταφέρουν το ρευστό στους λεμφαδένες στον λαιμό, μασχάλη, στη βουβωνική χώρα, στην κοιλιά, στο στήθος και την σπλήνα, όπου τα βακτήρια, τα καρκινικά κύτταρα και άλλα δυνητικά επιβλαβή σωματίδια συλλέγονται για να τους αποτρέψει από την είσοδο στην κυκλοφορία του αίματος. Εάν οι συνήθως μαλακά και μικρά λεμφαδένες συλλέγουν ένα μεγάλο αριθμό βακτηρίων ή άλλων επιβλαβών μορίων, ή να ανταποκριθούν σε μια ιογενή λοίμωξη, γίνονται διευρυμένη και συχνά μπορεί να γίνει αισθητό. Η καθαρίζονται λέμφος επιστρέφει στην κυκλοφορία του αίματος.
Lymph μεταφέρει τα λευκά αιμοσφαίρια, κυρίως τα λεμφοκύτταρα που καταστρέφουν ξένο υλικό και άρρωστα κύτταρα. Οι δύο κύριοι τύποι των λεμφοκυττάρων είναι τα Β κύτταρα και Τ κύτταρα. Οι δύο γίνονται στο μυελό των οστών και κυκλοφορούν στο αίμα, αλλά είναι επίσης στον θύμο, σπλήνα, τους λεμφαδένες και αμυγδαλές. Β κύτταρα παράγουν αντισώματα. Τ κύτταρα επιτίθενται στα κύτταρα του σώματος που έχουν μολυνθεί από ιούς ή έχουν γίνει καρκινικά.
Εκτός ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής - η σωστή διατροφή, τακτική άσκηση και να πάρει αρκετό ύπνο - μπορείτε επίσης να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού σας συστήματος, κάνοντας ότι έχετε τα κατάλληλα εμβόλια, συμπεριλαμβανομένων του τετάνου και της γρίπης. Εμβολιασμούς αυξήσουν το φάσμα των αντιγόνων, το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει.