Οι άνδρες μιας κάποιας ηλικίας μπορεί να θυμηθεί τη μελωδία, αν όχι τα λόγια:
Η αγάπη και το γάμο, την αγάπη και το γάμο,
Πηγαίνουν μαζί σαν ένα άλογο και μεταφορά.
Αυτό μπορώ να σας πω, αδελφέ,
Δεν μπορείς να έχεις το ένα χωρίς το άλλο.
Πολλά έχουν αλλάξει, προφανώς, από τα άλογο και με λάθη ημέρες. Και όταν πρόκειται για γάμο, υπήρξαν επίσης τεράστιες αλλαγές, αφού ο Sammy Cahn έγραψε ρομαντικές στίχους του στην εποχή Ozzie και Harriet. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν την αγάπη χωρίς να παντρεύεται, και πολλοί γάμοι στροφή χωρίς αγάπη και εχθρική, όπως τα ποσοστά διαζυγίου αυξάνονται ραγδαία. Ενιαία γονείς είναι τώρα το κοινό, και η κοινωνία γίνεται όλο και πιο άνετα με διάφορες μορφές συμβίωσης.
Οι πολλές κοινωνικές, οικονομικές, ψυχολογικές και πνευματικές προεκτάσεις αυτών των τεράστιων αλλαγών ήταν το θέμα πολλών συζητήσεων και συζήτηση, και θα ακολουθήσουν και άλλες. Χωρίς να πορεύεται σε αυτές τις βαθιά νερά, όμως, είναι επίσης χρήσιμο να ρωτήσω πώς γάμο η ίδια επηρεάζει την υγεία των ανδρών.
Οι άνδρες, ο γάμος και η θνησιμότητα
Μια σημαντική έρευνα της Ευρωπαϊκής 127.545 ενήλικες διαπίστωσαν ότι οι παντρεμένοι άνδρες είναι πιο υγιείς από τους άνδρες που δεν ήταν ποτέ παντρεμένος ή των οποίων οι γάμοι κατέληξαν σε διαζύγιο ή η χηρεία. Οι άνδρες που έχουν συντρόφων, επίσης, ζουν περισσότερο από τους άνδρες, χωρίς συζύγους? Άνδρες που παντρεύονται μετά την ηλικία των 25 να πάρει μεγαλύτερη προστασία από ό, τι εκείνοι που δέσετε τον κόμβο σε νεαρότερη ηλικία, και όσο περισσότερο ένας άνθρωπος παραμένει παντρεμένος, το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του επιβίωση πάνω άγαμα συμμαθητές του. Αλλά είναι ο γάμος ο ίδιος υπεύθυνος για την καλύτερη υγεία και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
Αν και είναι δύσκολο να είμαστε σίγουροι, ο γάμος φαίνεται να αξίζει τουλάχιστον ένα μέρος της πίστωσης. Κάποιοι ισχυρίζονται ότι αυτο-επιλογής θα παραποιήσει τα αποτελέσματα, αν υγιείς άνδρες είναι πιο πιθανό να παντρευτούν από τους άνδρες με προβλήματα υγείας. Όμως, η έρευνα δείχνει το αντίθετο είναι αλήθεια: οι άνδρες πραγματικά ανθυγιεινά παντρευτεί νωρίτερα, είναι λιγότερο πιθανό να πάρουν διαζύγιο, και είναι πιο πιθανό να ξαναπαντρευτεί μετά το διαζύγιο ή το πένθος από υγιείς άνδρες.
Ένας άλλος πιθανός παράγοντας είναι η μοναξιά? Είναι ο θεσμός του γάμου συνδέεται με καλύτερη υγεία, ή είναι απλά ένα ζήτημα που ζουν με ένα άλλο άτομο; Αν και οι μελέτες ποικίλλουν, η απάντηση φαίνεται να είναι λίγο και των δύο. Οι άνθρωποι που ζουν με τους άγαμους συντρόφους τείνουν να τα πηγαίνουν καλύτερα από όσους ζουν μόνοι, αλλά οι άνδρες που ζουν με τις συζύγους τους, έχουν το καλύτερο για την υγεία όλων.
Πολυάριθμες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν κατά τα τελευταία 150 χρόνια δείχνουν ότι ο γάμος κάνει καλό στην υγεία. Πιο πρόσφατα, οι επιστήμονες έχουν αρχίσει να κατανοούν γιατί οι έγγαμοι άνδρες απολαμβάνουν καλύτερη υγεία από άγαμους, διαζευγμένους και χήροι τους συνομηλίκους τους. Αλλά πριν στρίβουμε γιατί, ας δούμε πώς ο γάμος επηρεάζει συγκεκριμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων αιτίες θανάτου στην Ευρώπη, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο.
Οι μορφωμένοι σύζυγοι Heartbreakers;Στη δεκαετία του 1980, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες των οποίων οι σύζυγοι είχαν περισσότερη εκπαίδευση από ό, τι είχα ήταν πιο πιθανό να πεθάνουν από στεφανιαία νόσο από ό, τι οι άνδρες παντρεμένος με λιγότερο μορφωμένες γυναίκες. Με όλο και περισσότερες γυναίκες παίρνουν προηγμένες βαθμούς, που θα μπορούσε να δώσει κάποιες μόνο παιδιά παύση. Αλλά μια μελέτη του 2002 διαπίστωσε ότι η πιο μορφωμένοι γυναίκα ενός άνδρα, το χαμηλότερο κίνδυνο του για στεφανιαία νόσο και τους παράγοντες κινδύνου, όπως η υπέρταση, η παχυσαρκία, υψηλή χοληστερόλη, το κάπνισμα και η έλλειψη άσκησης. Και μια μελέτη του 2009 ανέφερε ότι οι άνδρες παντρεμένος με την πιο μορφωμένες γυναίκες απόλαυσαν επίσης ένα χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από τους άνδρες παντρεμένος με λιγότερο μορφωμένες γυναίκες. Στο σύγχρονο κόσμο, έξυπνες γυναίκες προωθούν την υγιή καρδιά. |
Ο γάμος και η καρδιά
Αν ο γάμος προστατεύει την υγεία, η καρδιά θα είναι ένα πιθανό δικαιούχο. Ιάπωνες επιστήμονες ανέφεραν ότι ποτέ δεν παντρεύτηκε άνδρες ήταν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιαγγειακή νόσο από ό, τι οι παντρεμένοι άνδρες. Και μια έκθεση από τη μελέτη Framingham Offspring προτείνει, επίσης, ότι ο γάμος είναι πραγματικά συγκινητική. Οι επιστήμονες αξιολογήθηκαν 3.682 ενήλικες κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 10 ετών. Ακόμη και μετά τη λήψη σημαντικών καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου, όπως η ηλικία, το σωματικό λίπος, το κάπνισμα, η αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και η χοληστερόλη υπόψη, οι παντρεμένοι άντρες είχαν 46% χαμηλότερο ποσοστό θανάτου από τους ανύπαντρους άνδρες.
Στη μελέτη Framingham, οικογενειακή ευτυχία δεν φαίνεται να επηρεάζουν τη συνολική προστατευτική επίδραση του γάμου. Αλλά και σε άλλες μελέτες, οικογενειακή δυστυχία και το στρες έχουν συνδεθεί σε ένα σημαντικό παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου, υπέρταση. Την πάροδο του χρόνου, στην πραγματικότητα, οικογενειακή πίεση συνδέεται με πάχυνση του κυρίου θαλάμου άντλησης της καρδιάς, αλλά και το εργασιακό άγχος δεν λαμβάνει παρόμοια διοδίων στην καρδιά.
Στεφανιαία νόσο και υπέρταση είναι μεταξύ των πιο σημαντικές αιτίες της καρδιακής ανεπάρκειας, μια χρόνια απενεργοποίηση ασθένεια που προκύπτει όταν το εξασθενημένο καρδιακού μυός είναι σε θέση να αντλήσει όλο το αίμα που χρειάζονται τους ιστούς του σώματος. Αλλά ακόμα και μετά από αυτό το σοβαρό πρόβλημα έχει αναπτυχθεί ένα υποστηρικτικό γάμος σχετίζεται με βελτιωμένη επιβίωση.
Ο γάμος και ο καρκίνος
Οι καθιερωμένες σχέσεις μεταξύ στρες, η κατάθλιψη, η κοινωνική απομόνωση, και τις καρδιακές παθήσεις να είναι εύκολο να δούμε πώς ένας καλός γάμος μπορεί να προστατεύσει την καρδιά. Αλλά ο καρκίνος είναι ένα διαφορετικό θέμα. Πράγματι, υπάρχουν λίγα στοιχεία ότι ο γάμος μειώνει το συνολικό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Ακόμα, ο γάμος μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, μια μελέτη από 27.779 περιπτώσεις καρκίνου διαπίστωσε ότι τα άγαμα άτομα είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν προχωρημένη νόσο κατά τη στιγμή της διάγνωσης από εγγάμους. Οι άγαμοι ασθενείς ήταν λιγότερο πιθανό να λάβουν θεραπεία από τους έγγαμους ασθενείς - αλλά ακόμη και μεταξύ των ατόμων που έλαβαν θεραπεία του καρκίνου, ο γάμος συνδέεται με βελτιωμένη επιβίωση. Ασθενείς που έχουν άθικτα γάμους όταν ο καρκίνος έχει διαγνωστεί έχουν καλύτερη επιβίωση από τους ασθενείς οι οποίοι διαχωρίζονται κατά τη στιγμή της διάγνωσης.
Ο καρκίνος του προστάτη είναι μια ιδιαίτερη ανησυχία για τους άνδρες. Για να μάθετε πώς ο γάμος επηρεάζει την επιβίωση, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι διερευνηθεί 143.063 άνδρες με τη νόσο. Σε μια περίοδο 17 ετών, οι παντρεμένοι άντρες επέζησαν πολύ περισσότερο (μέση 69 μήνες) από ό, τι διαχωρισμένα και χήροι ασθενείς (38 μήνες)? Άντρες που δεν είχαν παντρευτεί είχαν ένα ενδιάμεσο ποσοστό επιβίωσης (49 μήνες). Και οι ερευνητές από το Χάρβαρντ και το UCLA έχουν εντοπιστεί παρόμοια οφέλη επιβίωσης για τους έγγαμους ασθενείς με καρκίνο της ουροδόχου κύστης, μια κυρίως ανδρική ασθένεια.
Άλλα θέματα υγείας
Παρά το γεγονός ότι τα διαθέσιμα δεδομένα είναι περιορισμένα, ο γάμος φαίνεται να έχει μια θετική επίδραση σε μια ποικιλία των αποτελεσμάτων στην υγεία. Η ψυχική υγεία είναι το πιο σημαντικό? Παντρεμένοι άνδρες έχουν μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης και μεγαλύτερη πιθανότητα ικανοποίησης από τη ζωή κατά τη συνταξιοδότησή τους από τους ανύπαντρους συνομηλίκους τους. Όντας παντρεμένος έχει επίσης συνδεθεί με καλύτερη γνωστική λειτουργία, μειωμένο κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ, η βελτίωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, και καλύτερα αποτελέσματα για τους νοσηλευόμενους ασθενείς. Σε αντίθεση, η χηρεία ενισχύει την πιθανότητα των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων στους άνδρες, αλλά όχι οι γυναίκες.
Ζευγάρια "θεραπεία"Λέγεται συχνά ότι τα παλαιά παντρεμένα ζευγάρια έρχονται να μοιάζουν μεταξύ τους. Αυτό μπορεί ή δεν μπορεί να είναι αλήθεια, αλλά σύμφωνα με Ιταλούς ερευνητές, τα παντρεμένα ζευγάρια έχουν παρόμοιους παράγοντες καρδιακού κινδύνου. Στην έκθεσή τους για το 2009, οι επιστήμονες αξιολόγηση 71 προηγούμενες μελέτες που κάλυψε πάνω από 100.000 ζευγάρια. Συνολικά, οι σύζυγοι αποδείξει πολλά κοινά παράγοντες κινδύνου, όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, η χοληστερόλη, η παχυσαρκία και το κάπνισμα. Μερικές από τις ομοιότητες μπορεί να εξηγηθεί από την τάση των ανθρώπων να επιλέγουν συζύγους όπως και οι ίδιοι, και μερικοί από τους κοινούς παράγοντες κινδύνου εξαρτάται από τις συνήθειες του τρόπου ζωής εταίροι έχουν από κοινού. Γι 'αυτό Αυστραλοί γιατροί έχουν αναφέρει την επιτυχία με ένα πρόγραμμα που έχει ως στόχο να βελτιώσουν τη διατροφή και τις συνήθειες άσκησης και στα δύο σύζυγοι ταυτόχρονα. Αυτό είναι ζευγάρια θεραπεία με μια νέα συστροφή. |
Οικογενειακή διαμάχη και το διαζύγιο
Ένας καλός γάμος μπορεί να βελτιώσει την υγεία του ανθρώπου, αλλά και την οικογενειακή διχόνοια μπορεί να πάρει το φόρο του τόσο την ευτυχία και την υγεία. Στη μελέτη MRFIT των 10.904 Ευρωπαϊκής παντρεμένοι άνδρες, για παράδειγμα, οι άνδρες που χώρισαν ήταν 37% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν κατά τη διάρκεια της μελέτης εννέα χρόνια από τους άνδρες που παρέμειναν παντρεμένοι. Ομοίως, μια βρετανική μελέτη των 9.011 δημόσιοι υπάλληλοι που συνδέονται με άγχος σχέσεις με αύξηση κατά 34% του κινδύνου καρδιακών προσβολών και στηθάγχης. Και μια ισραηλινή μελέτη των 10.059 άνδρες διαπίστωσαν ότι οι στρεσογόνες οικογενειακές σχέσεις φάνηκε να αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από εγκεφαλικό επεισόδιο κατά 34%. Το διαζύγιο προκαλεί επίσης μια απότομη αύξηση του ποσοστού των αυτοκτονιών από τους άνδρες, αλλά όχι οι γυναίκες.
Πένθος
Επειδή οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες, οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να χάσουν μια σύζυγο από ό, τι οι άνδρες. Αλλά συζυγική πένθος είναι στην πραγματικότητα πιο σοβαρή για τους άνδρες, και μια μελέτη από την Καλιφόρνια λέει πόσο σοβαρό είναι. Η μελέτη δεν μέτρησε των ψυχολογικών και κοινωνικοοικονομικών βάρη του πένθους. Αντ 'αυτού, οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε μια άλλη επίπτωση της συζυγικής πένθος, τη θνησιμότητα του επιζώντος συζύγου.
Η μελέτη παρακολουθούνται 12,522 παντρεμένοι άνθρωποι πάνω από ένα 14 - σε περίοδο 23 ετών. Κατά την περίοδο αυτή, 1.453 άνδρες και 3.294 γυναίκες έχασαν τους συζύγους τους. Στη συνέχεια, το 30% των ανδρών τους πενθούντες έχασαν τη ζωή τους, ενώ μόνο το 15% των γυναικών που υπέκυψαν. Υγιείς άνδρες που έχασαν μια γυναίκα ήταν 2,1 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν κατά τη διάρκεια της μελέτης σε σχέση με υγιείς άνδρες που δεν είχαν πενθούντες? Για τους άνδρες με προϋπάρχοντα ιατρικά προβλήματα, πένθος αύξησε το ποσοστό του θανάτου 1,6 φορές. Ο κίνδυνος ήταν μεγαλύτερος από επτά έως 12 μήνες μετά την απώλεια, αλλά μια αυξημένη θνησιμότητα παρέμεινε για περισσότερο από δύο χρόνια. Σαίξπηρ είχε δίκιο όταν έγραψε το «φονικό θλίψη."
Έρευνα από όλο τον κόσμο επιβεβαιώνει ότι ο θάνατος του συζύγου αυξάνει την πιθανότητα της ασθένειας και αναπηρίας στην επιζώντα σύζυγο, καθώς και ότι οι άνδρες είναι πιο ευάλωτοι από τις γυναίκες. Ένας λόγος που οι χήροι πήγαν τόσο καλά είναι ότι η διατροφή και άλλες συνήθειες υγείας επιδεινώνεται όταν οι άνθρωποι είναι μόνοι τους? Νοσηλεία, ακόμη και ενός συζύγου είναι επικίνδυνα για την υγεία του συζύγου της. Ένας άλλος παράγοντας είναι η κοινωνική απομόνωση. Και μια μελέτη 1.667 ανδρών στην περιοχή της Βοστώνης που συνδέονται με το θάνατο του ενός συζύγου σε μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης συγκρίσιμη με την πτώση που συμβαίνει κατά τη διάρκεια 10 χρόνων της γήρανσης του πληθυσμού.
Τα ομόφυλα ζευγάριαΜήπως τα οφέλη για την υγεία του γάμου επεκταθεί σε συζύγους του ιδίου φύλου ή των εταίρων σε Συμβίωσης; Επειδή αυτού του είδους ξέσματα είναι ασυνήθιστο και νέα στις ΗΠΑ, δεν υπάρχουν διαθέσιμα ευρωπαϊκά δεδομένα. Αλλά συνεργασίες του ιδίου φύλου κυρώσεις στη Δανία το 1989, και μια μελέτη αξιολόγησε 4.914 άνδρες και 3.419 γυναίκες που εισήλθαν τέτοιου είδους σχέσεις μεταξύ του 1989 και του 2004. Οι άνδρες που ήταν σε εταιρικές σχέσεις του ιδίου φύλου πριν έγινε διαθέσιμη εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία αντι-HIV φάρμακο το 1995 είχαν ένα υψηλό ποσοστό θνησιμότητας. Οι γυναίκες και οι άνδρες που εισήλθαν ενώσεις ομοφύλων, μετά το 1995 είχαν ποσοστά θνησιμότητας παρόμοια με του γενικού πληθυσμού μετά από ένα μικρό πλεόνασμα κατά τα πρώτα χρόνια της ένωσής τους. Αλλά δεδομένου ότι οι ερευνητές δεν συνέκρινε τα ποσοστά θνησιμότητας των ομοφυλόφιλων ζευγαριών με εκείνες των άγαμων ομοφυλόφιλοι και οι λεσβίες, είναι αδύνατο να γνωρίζουμε αν τα συνδικάτα του ιδίου φύλου που συνδέεται με οφέλη για την υγεία συγκρίσιμες με εκείνες που απολαύουν οι παντρεμένοι ετεροφυλόφιλοι. |
Επεξηγήσεις
Καλή γάμοι προάγουν την υγεία και τη μακροζωία, αλλά αγχωτική και γκρεμίστηκε γάμοι έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, ειδικά για τους άνδρες. Γιατί;
Οι εξηγήσεις που εμπίπτουν σε τρεις κατηγορίες: τη βιολογική, τη συμπεριφορά, και την ψυχολογική.
Οι βιολογικές εξηγήσεις κέντρο σχετικά με το στρες. Πολεμικές συγκρούσεις παράγουν αυξημένα επίπεδα στρες ορμονών όπως η αδρεναλίνη, οι οποίες αυξάνουν την αρτηριακή πίεση. Οικογενειακή στρες ενεργοποιεί επίσης την παραγωγή των κυτοκινών, μικρές πρωτεΐνες που καθορίζουν τη φλεγμονώδη καταρράκτη σε κίνηση. Η φλεγμονή είναι ένα πρόσφατα αναγνωρισμένο παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου, και διαζευγμένοι άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα των δεικτών φλεγμονής από ό, τι οι παντρεμένοι άνδρες.
Οι παράγοντες συμπεριφοράς δεν είναι λιγότερο σημαντικό. Άγαμος, διαζευγμένος, χήρος και οι άνδρες δεν τρώνε, καθώς και οι έγγαμοι άνδρες. Είναι λιγότερο πιθανό να ασκήσει, αλλά είναι πιο πιθανό να καπνίζουν, πίνουν υπερβολικά, και να συμμετάσχουν σε άλλες επικίνδυνες συμπεριφορές. Σε αντίθεση, οι παντρεμένοι άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάρει τακτική ιατρική φροντίδα και να επωφεληθούν από ένα υψηλότερο βιοτικό επίπεδο. Αλλά ενώ τους ηλικιωμένους που ζουν με έναν σύζυγο να πάρει την καλύτερη προληπτική φροντίδα από εκείνους που ζουν μόνοι, γέροντες που ζουν με ένα ενήλικο παιδί δεν παίρνουν την καλύτερη φροντίδα.
Η μοναξιά, η κατάθλιψη, και η κοινωνική απομόνωση συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της θνησιμότητας που σχετίζεται με το πένθος, διαζύγιο, ή δεν έχουν παντρευτεί. Μια μελέτη του Χάρβαρντ ανέφερε ότι κοινωνικά απομονωμένοι άνδρες έχουν 82% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο, σε σύγκριση με τους άνδρες που έχουν ισχυρές διαπροσωπικές σχέσεις. Και το New England Research Institute ανέφερε ότι το 66% των ανδρών βασίζονται στις συζύγους τους για την πρωτοβάθμια κοινωνική υποστηρίζει τους? Μόνο το 21% βασίζονται σε άλλους ανθρώπους, και το 10% δεν έχουν τέτοια στηρίγματα. Σαφώς, αφαιρώντας μια γυναίκα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ενός άνδρα της απομόνωσης.
Προοπτικές
Πολλοί άνδρες παντρεύονται για την αγάπη, κάποιοι για τα χρήματα, και άλλοι για μια ποικιλία από προσωπικούς και οικογενειακούς λόγους. Μέχρι τώρα, τουλάχιστον, λίγοι έχουν παντρευτεί για την υγεία. Θα πρέπει αυτό να αλλάξει;
Όχι πραγματικά. Ευτυχώς παντρεμένοι άνδρες μπορεί να προσθέσει την υγεία με τα πράγματα που ευχαριστήσω για τις συζύγους τους. Δυστυχώς παντρεμένοι άνδρες θα πρέπει να συνεργαστεί με τις συζύγους τους για να μειώσουν το άγχος και να βελτιώσουν τη σχέση τους. Αλλά αντί του γάμου για την υγεία, ανύπαντροι άνδρες θα πρέπει να προσπαθήσει να επιτύχει κάποια από τα οφέλη για την υγεία που λείπει. Αυτό σημαίνει ότι κάνοντας σωστές επιλογές σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση, το αλκοόλ και άλλες συμπεριφορές υγείας. Αυτό σημαίνει να δει το γιατρό σας, ακόμη και αν δεν έχετε μια γυναίκα για να σύρετε το, και αυτό σημαίνει ότι αναζητούν τρόπους για να μειώσουν το άγχος και την οικοδόμηση κοινωνικών δεσμών και αμοιβαία υποστηρικτικές σχέσεις. Τίποτα από αυτά δεν θα κερδίσουν μια οικογενειακή έκπτωση στη φόρμα σας 1040, αλλά θα βελτιώσει την υγεία σας.
