Έχετε ποτέ σκεφτεί σχετικά με τη χρήση φυσικών ή συμπληρωματικές θεραπείες για τη ροδόχρου ακμή; Δεν υπάρχουν πολλά επιστημονική έρευνα σχετικά με το πώς επηρεάζουν αυτές οι θεραπείες της νόσου. Αλλά υπάρχουν ενδείξεις ότι οι φυσικές θεραπείες μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα για μερικούς ανθρώπους. Πριν πρόκειται φυσικά, εδώ είναι ό, τι πρέπει να ξέρετε.
Επιλέξτε με σύνεση
Βότανα είναι από τα πιο κοινά όλα τα φυσικά ή συμπληρωματικές θεραπείες για rosacea. Πολλοί πάσχοντες rosacea αναφέρουν μείωση των συμπτωμάτων κατά τη χρήση βοτάνων. Ωστόσο, τα βότανα μπορεί να είναι αναποτελεσματική για μερικούς και μπορεί να επιδεινώσει ακόμη και ροδόχρου ακμή σε άλλους.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε τα βότανα, είναι πολύ εκλεκτικός. Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη τοπική φυτικά συστατικά για rosacea περιλαμβάνουν γλυκόριζα, βάλσαμο, το πράσινο τσάι, πλιγούρι βρώμης, λεβάντα, χαμομήλι, δέντρο τσαγιού λάδι, και το λάδι καμφοράς. Οι περισσότερες από αυτές πιστεύεται ότι έχουν αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό του δέρματος. Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό σας πριν από τη χρήση βοτάνων. Μερικοί μπορεί να παρεμβαίνει με άλλα φάρμακα που παίρνετε ή να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Και ποτέ να λάβει ένα φυτικό φάρμακο που ισχυρίζεται ότι για να θεραπεύσει rosacea.
Μπορεί να είναι λιγότερο επικίνδυνο να προσπαθήσει δοκιμαστεί, εμπορικά διαθέσιμα προϊόντα που περιέχουν κάποια από αυτά τα φυτικά συστατικά. Υπάρχουν πολλά δημοφιλή προϊόντα φροντίδας δέρματος στην αγορά, όπως οι πλύσεις του προσώπου ή να ηρεμήσει λοσιόν, που περιλαμβάνουν πλιγούρι βρώμης, λεβάντα, Licochalcone Α (εκχύλισμα γλυκόριζας), βάλσαμο, και πολλά άλλα. Διαβάστε την ετικέτα των συστατικών για να μάθετε.
Αντιμετωπίστε τη σκανδάλη
Μερικές εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός, η χρήση λεπτές βελόνες για την τόνωση σημεία του σώματος, προκειμένου να αποκατασταθεί η υγεία δεν έχουν δείξει να μειώσει άμεσα τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής. Αλλά ο βελονισμός μπορεί να μειώσει το άγχος, μια κοινή ώθηση της ροδόχρου ακμής εξάρσεις. Αν το άγχος είναι ένα έναυσμα που είναι δύσκολο για σας να ελέγξετε, μπορεί να είναι χρήσιμο να δοκιμάσουν τις εναλλακτικές μορφές ανακούφισης. Γιόγκα, βαθιές αναπνοές, διαλογισμό και είναι όλα αποδειχθεί ότι μειώνουν το άγχος και να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να βοηθήσει να αποκρούσει την ερεθισμένη επιδερμίδα.
Εστίαση σε απλές στρατηγικές
Ο πιο αποτελεσματικός και φυσικός τρόπος για να βελτιώσει τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής είναι να αποφευχθεί ωθήσεις σας. Δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή ή κοστίσει χρήματα. Για να προσδιορίσει με ακρίβεια ωθήσεις σας, διατηρούν ημερήσιο ημερολόγιο. Κάθε μέρα, σημειώνω τυχόν συμπτώματα που έχετε, καθώς ο καιρός ασθένειες, των τροφίμων και ποτών που καταναλώνονται, τα προϊόντα προσώπου που χρησιμοποιούνται, τις δραστηριότητές σας, και οτιδήποτε άλλο που μπορεί να επηρεάσουν rosacea σας. Ψάξτε για μοτίβα που μπορεί να σας καθοδηγήσει για να σας προκαλεί.
