Αν έχετε ροδόχρου ακμή, τα ψώνια το διάδρομο του δέρματος φροντίδα μπορεί να είναι ένα αποθαρρυντικό έργο. Το σαπούνι, αντηλιακά και άλλα προϊόντα που βάζετε στο πρόσωπό σας μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φανεί πολύ καλύτερα ή πολύ χειρότερα. Όταν η Εθνική Rosacea Κοινωνία (NRS) ρωτήθηκαν πάνω από 1.000 άνθρωποι με το rosacea, 41 τοις εκατό είπαν ότι τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος πυροδότησε τα συμπτώματά τους.
Έχοντας rosacea σημαίνει ότι θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα επιλεκτικοί σχετικά με το τι συμβαίνει στο πρόσωπό σας. Ο πρώτος κανόνας του αντίχειρα: «Αποφύγετε οτιδήποτε που προκαλεί τσούξιμο ή κάψιμο,", λέει ο Λιν Drake, MD, λέκτορας στη δερματολογία στο Harvard Medical School και ιατρικού συμβούλου στο NRS. Ο Δρ Drake σημειώνει ότι ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να τσιμπήσει λίγο αρχικά. Αλλά εκτός αν ο γιατρός σας έχει πει σε σας για να χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο προϊόν, τσούξιμο είναι ένα σημάδι για να τη διακόψει και να δοκιμάσετε κάτι άλλο.
6 συστατικά για να αποφύγουν
Ωθήσεις Rosacea ποικίλλει από άτομο σε άτομο, ώστε να βρεθεί η καλύτερη θεραπευτική για το δέρμα σας μπορεί να πάρει κάποια δοκιμή και σφάλμα. Μπορείτε να περικόψει το λάθος με το να είναι μια καταλαβαίνω αναγνώστη ετικέτα. Προσέξτε για αυτά τα συστατικά, τα οποία συχνά επιδεινώνουν rosacea:
Αλκοόλ
Αμαμήλις
Ευωδιά
Μινθόλη
Μέντα
Έλαιο ευκαλύπτου
Εξετάστε τα προϊόντα που κατασκευάζονται για το ευαίσθητο δέρμα που είναι χωρίς άρωμα και αλλεργία δοκιμαστεί. «Ξεκινήστε ένα νέο προϊόν σε μια στιγμή», λέει ο Mitch Chasin, MD, ένα λέιζερ και αισθητική ιατρική γιατρός σε Livingston, Νιού Τζέρσεϊ "Με αυτόν τον τρόπο, αν έχετε ένα πρόβλημα, είναι πιο εύκολο να εντοπίσουμε την αιτία."
Δοκιμάστε το προϊόν σε ένα μικρό κομμάτι των κρυφών δέρμα πριν την εφαρμογή ολόκληρο το πρόσωπό σας. Ο Δρ Chasin προτείνει ταμπονάροντας ένα κομμάτι στο κάτω μέρος του πηγουνιού σας.
Τα καλύτερα στοιχήματα για την περιποίηση του δέρματος
Τα σωστά προϊόντα φροντίδας του δέρματος μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το δέρμα σας, μετριάσει ερυθρότητα, και να σας κρατήσει το καλύτερό σας. Εδώ είναι τι πρέπει να αναζητήσουμε σε καθαριστικά, κρέμες, αντιηλιακά και προϊόντα ξυρίσματος.
Καθαρισμός
Για να ξεπλύνει την βρωμιά της ημέρας, grime, και λιπαρότητα του δέρματος, ένα ήπιο σαπούνι ή καθαριστικό είναι απαραίτητη. Για κανονικά, ξηρά, ή συνδυασμός δέρματος, πολλοί γιατροί συστήνουν ένα καθαριστικό χωρίς σαπούνι. «Εκείνοι που έχουν ένα« ουδέτερο pH »ή είναι« ισορροπημένο pH "είναι μια καλή επιλογή," λέει ο Δρ Chasin. Μερικά καθαριστικά χωρίς σαπούνι ειδικά σχεδιασμένα για τα ευαίσθητα ή ερυθρότητα και ευαίσθητο δέρμα.
Για πολύ ξηρό δέρμα, να εξετάσει μια κρεμώδη, χαμηλού αφρισμού μη-καθαριστικό σαπούνι. Τέτοια καθαριστικά αφήνουν συχνά μια λεπτή ταινία στο δέρμα, που βοηθά κρατήστε την υγρασία. Για λιπαρό δέρμα, απαλό σαπούνι μπορεί να κάνει καλύτερη δουλειά από τον καθαρισμό του προσώπου σας.
Όποια και αν είναι το προϊόν που θα επιλέξετε, εφαρμόστε απαλά με τα δάχτυλά σας. "Ένα σφουγγάρι ή γάντι είναι συχνά πάρα πολύ λειαντικά," ο Δρ Chasin, λέει.
Ενυδάτωση
Πολλοί γιατροί συστήνουν επίσης τακτική χρήση του μια ενυδατική κρέμα, η οποία βοηθά στην οικοδόμηση μιας ισχυρής φράγμα υγρασίας που προστατεύει το δέρμα. "Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που έκανε για το πρόσωπο," λέει ο Δρ Chasin. "Θα πρέπει να είναι ελαφρύ, oil-free, και noncomedogenic [πράγμα που σημαίνει ότι δεν φράζει τους πόρους]."
Ενυδάτωση για τις ευαίσθητες ή ερυθρότητα επιρρεπείς δέρματος είναι διαθέσιμες. Μερικά περιέχουν καθαρή πράσινο χρώμα neutralizers καταπολεμά την εμφάνιση της ερυθρότητας.
Εάν χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια ό, τι ένα παραδοσιακό ενυδατική κρέμα μπορεί να προσφέρει, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα προϊόν εμπόδιο επισκευής. Η τακτική moisturizers λειτουργούν με παγίδευση υγρασία στο δέρμα. Προϊόντα Barrier επισκευής δεν είναι μόνο ότι, μπορούν επίσης να βοηθήσουν την αναδόμηση της επιδερμίδας. Μερικά είναι διαθέσιμα μόνο συνταγή, ενώ άλλα πωλούνται πάνω από τον πάγκο.
Αντηλιακά
Στην έρευνα NRS, η έκθεση στον ήλιο κατατάσσεται ως η νούμερο ένα rosacea σκανδάλη, έτσι προστασία από τον ήλιο είναι ένας μούστος. "Επιλέξτε ένα αντηλιακό που περιέχει διοξείδιο του τιτανίου ή ψευδαργύρου," λέει ο Δρ Chasin. Τα συστατικά αυτά λειτουργούν με αντανακλώντας τις ακτίνες UV του ήλιου. Είναι λιγότερο πιθανό να επιδεινώσει το rosacea από το αντηλιακό χημικές ουσίες-όπως παρα-αμινο-βενζοϊκό οξύ (PABA), κινναμικά, σαλικυλικά και βενζοφαινόναι-ότι η εργασία με την απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας.
Αντιηλιακό σας πρέπει να έχει δείκτη προστασίας SPF 30 ή παραπάνω. Και θα πρέπει να είναι ευρέος φάσματος, προσφέροντας τόσο UVA και UVB. Ένα συστατικό που ονομάζεται σιλικόνη επίσης γνωστή ως διμεθικόνη ή κυκλομεθικόνη-μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το τσούξιμο και ερυθρότητα στο κόλπο. Μερικά αντηλιακά γίνονται για ερυθρότητα-επιρρεπές δέρμα όχι μόνο προσφέρουν προστασία από τον ήλιο, αλλά και περιέχουν πράσινη απόχρωση για την αντιμετώπιση τυχόν ορατή ερυθρότητα.
Ξύρισμα Προϊόντα
Για τους άνδρες με ροδόχρου ακμή, το ξύρισμα μπορεί να είναι μια πρόκληση. "Αποφύγετε το ξύρισμα lathers και λοσιόν που περιέχουν λανολίνη ή κερί, που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα," λέει ο Δρ Drake. Ελέγξτε τον κατάλογο των συστατικών κατά την αγορά πριν από το ξύρισμα και μετά το ξύρισμα προϊόντα, καθώς και? Πολλοί περιέχουν συστατικά, όπως το αλκοόλ, η μενθόλη, και αρώματα. Θυμηθείτε: Αν τσιμπήματα, είναι ενοχλητικό, που δεν προετοιμάζονται. Για να μειωθούν τα προβλήματα, να εξετάσει προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για το ευαίσθητο δέρμα.
"Μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή είναι γενικά λιγότερο ενοχλητικό από ένα ξυράφι," λέει ο Δρ Chasin. Εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα ή balm απαλή μετά το ξύρισμα και καταπραΰνει το δέρμα σας.
Μερικές φορές λιγότερο είναι πραγματικά περισσότερο
Μπορεί να θέλετε να παραλείψετε ορισμένα προϊόντα φροντίδας του δέρματος εντελώς. Αυτά περιλαμβάνουν κρέμες δέρματος αντι-γήρανσης που περιέχει απολεπιστικά (όπως σαλικυλικό οξύ) και τόνερ περιέχουν στυπτικά (όπως αλκοόλη). Και οι δύο απολεπιστικά και στυπτικά είναι κοινές ωθήσεις rosacea.
Κατά γενικό κανόνα, απλούστερο είναι καλύτερο όταν πρόκειται για την καθημερινή περιποίηση του δέρματος. Τα λιγότερα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, τόσο λιγότερες πιθανότητες κάποιος θα προκαλέσει κάποιο πρόβλημα.
