Ρωτήστε τους περισσότερους ανθρώπους και μόνο σήμερα, και αυτοί θα σας πουν πιθανώς ότι η χρονολόγηση δεν είναι εύκολο. Αλλά αν έχετε ροδόχρου ακμή, μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε περισσότερες εμπόδια να ξεπεραστούν. Ίσως νομίζετε ότι οι άλλοι δεν θα σας βρουν ελκυστικό. Ίσως να αποφεύγουν να πηγαίνουν εντελώς κατά τη διάρκεια flare-up.
Αν αυτοπεποίθησή σας διστάζει λόγω της ροδόχρου ακμής σας, δεν είστε μόνοι. Περισσότεροι από 13 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ευρώπη πάσχουν από τη νόσο, και εκτιμάται ότι οι περισσότεροι έχουν βιώσει προβλήματα αυτοπεποίθησης εξαιτίας της. Αλλά η αλήθεια είναι, σχεδόν ο καθένας έχει ανασφάλειες, όταν πρόκειται για την ικανοποίηση των άλλων ανθρώπων. Και παρόλο που η δική σας μπορεί να προέλθει από ένα πιο ορατό αιτία, αυτές οι αμφιβολίες που χρονολογείται μπορεί να ξεπεραστεί. Εδώ είναι πώς.
1. Πάρτε τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας.
Βρίσκοντας κάποιον που νοιάζεται για κάτι περισσότερο από την εμφάνισή σας είναι ο στόχος. Αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό για τη διαχείριση rosacea σας και να επιτύχει την καλύτερη δυνατή χροιά. Γιατί; Επειδή θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα και-μέσα και έξω. Σύμφωνα με μια έρευνα του Εθνικού Rosacea Κοινωνία, το 70 τοις εκατό των ατόμων με ροδόχρου ακμή, δήλωσε ότι η συναισθηματική τους ευημερία βελτιώνεται όταν ροδόχρου ακμή τους θεραπεύτηκε αποτελεσματικά. Οι περισσότεροι ανέφεραν βελτίωση στην κοινωνική τους ζωή, καθώς και.
Όταν νιώθω καλά, οι άνθρωποι απολαμβάνουν να είναι γύρω σας. Η εμπιστοσύνη είναι ελκυστική. Για να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων σας, συνεργάζεται στενά με το γιατρό σας και να ακολουθήσετε πάντα το πρόγραμμα θεραπείας σας.
2. Παραβλέπουν ωθήσεις σας.
Για να αποφύγετε μια rosacea flare-up, να εντοπίζουν και να αποφεύγουν ωθήσεις σας. Να είστε κατηγορηματικός. Ημερομηνία σας μπορεί να μην γνωρίζει ότι ένα δείπνο πικάντικο μεξικάνικο φαγητό ή μια μέρα στην παραλία μπορεί να προκαλέσει τον όλεθρο στο δέρμα σας. Προτείνετε μια εκδρομή που σας βοηθά να φροντίζετε τον εαυτό σας.
3. Βάλτε το καλύτερο πρόσωπό σας προς τα εμπρός.
Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ για να φαίνονται και να αισθάνονται καλά. Καλλυντικά μπορεί να βοηθήσει να παίξετε καλύτερα χαρακτηριστικά σας, καθώς και κρύβουν ορατά αιμοφόρα αγγεία, έξαψη, και άλλα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής. Ακριβώς να είστε βέβαιος να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας. Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα προϊόντα που είναι ασφαλή για το δέρμα σας. Και ένα cosmetologist μπορεί να σας διδάξει πώς να εφαρμόσουν σωστά το μακιγιάζ για καλύτερα αποτελέσματα.
4. Να είστε ανοικτός για την ασθένεια σας.
Πολλοί άνθρωποι που θα συναντήσετε κατά πάσα πιθανότητα δεν γνωρίζουν πολλά για το rosacea. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να πάρετε τις ερωτήσεις σχετικά με αυτό ή ακόμα και μερικά αστεία εμφάνιση. Αν και αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, προσπαθήστε να μην είναι ευαίσθητες. Οι ερωτήσεις ή κοιτάζει μπορεί να μην προορίζονται ως αρνητική-και όχι, απλά προκαλείται από περιέργεια. Χρησιμοποιήστε αυτές τις φορές ως μια ευκαιρία για να εκπαιδεύσει άλλους σχετικά με την ασθένεια και να διαλύσει τυχόν μύθους. Για παράδειγμα, αφήστε τους άλλους να γνωρίζουν ότι ροδόχρου ακμή δεν είναι μεταδοτική και δεν προκαλείται από την κατανάλωση αλκοόλ.
5. Μείνετε θετικά.
Μπορεί να μην είναι σε θέση να ελέγχουν την ασθένεια του δέρματός σας κάθε μέρα, αλλά μπορείτε να ελέγξετε το πώς παρουσιάζετε τον εαυτό σας. Σταθεί στο ύψος του, το χαμόγελο, και να είναι περήφανοι για αυτό που είστε. Ας λάμψει η προσωπικότητά σας. Θυμηθείτε, υπάρχουν πολλά περισσότερα για εσάς από ροδόχρου ακμή σας. Βεβαιωθείτε ότι άλλοι έχουν το πλεονέκτημα να βλέπουν αυτό. Ποιος ξέρει, μπορεί απλά να είναι ο κ. ή κα «δεξιά».
