Αυτό λιπιδίων παίζει μεγαλύτερο ρόλο από ό, τι έχετε συνειδητοποιήσει.
Οι ισχυρότεροι προγνωστικοί παράγοντες μιας γυναίκας εγκεφαλικό επεισόδιο κινδύνου μπορεί να είναι τα πιο πάνω-κοίταξε λιπιδίων στο προφίλ της χοληστερόλης σας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε online δεύτερης Φεβρουαρίου του 2012, στο περιοδικό Stroke.
Οι επιστήμονες εξέτασαν περισσότερα από 900 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και διαπίστωσαν ότι τα άτομα με τα υψηλότερα επίπεδα των τριγλυκεριδίων ήταν 56% περισσότερες πιθανότητες να έχουν ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο (το λόγω απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων τύπου) όπως εκείνες με τα χαμηλότερα επίπεδα.
Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ καθηγητής και ενδοκρινολόγο Δρ JoAnn Manson δεν εκπλήσσεται από τα ευρήματα.
«Είναι σύμφωνη με άλλες καρδιαγγειακές εκβάσεις που έχουν συνδεθεί με υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων, ιδιαίτερα σε γυναίκες, γι 'αυτό είναι εύλογο ότι τα υψηλά τριγλυκερίδια συνδέονται επίσης με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου», λέει.
Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λίπους που συνήθως μετριέται κάθε φορά που η συνολική σας χοληστερόλη, υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (HDL) χοληστερόλη («καλή χοληστερόλη») και χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (LDL) χοληστερόλη («κακή χοληστερόλη») μετρώνται.
Ενώ είναι σαφές πώς ακριβώς τριγλυκερίδια φυσιολογικώς συνδέονται με εγκεφαλικό επεισόδιο, υψηλά τριγλυκερίδια είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της αντίστασης στην ινσουλίνη και το μεταβολικό σύνδρομο.
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια συλλογή από παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο, όπως κοιλιακή παχυσαρκία, υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υψηλή αρτηριακή πίεση και τη φλεγμονή.
Αυτοί οι παράγοντες συχνά συγκεντρώνονται μαζί και να είναι παρόντες με υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων. Αυτό το καθιστά σημαντικό να δοθεί προσοχή στο επίπεδο των τριγλυκεριδίων σας όταν λαμβάνετε τα αποτελέσματα της χοληστερόλης σας. Στόχος για το επίπεδο των τριγλυκεριδίων κάτω από 150.
"Μόλις πάρετε πάνω από 150, που είναι μια υπερυψωμένη σειρά," λέει ο Δρ Manson. "Αλλά πού μπορείτε πραγματικά έχετε να ανησυχείτε για άλλους κινδύνους, όπως η παγκρεατίτιδα είναι με τα επίπεδα 400, 500 ή υψηλότερη. "
Μερικές φορές τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων, συμπεριλαμβανομένων των νιασίνη, φιμπράτες και κάψουλες ακόμη και τα ιχθυέλαια. Οι υψηλές δόσεις των λιπών ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που απαιτείται για να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων μπορεί να χρειαστεί να δοθεί με συνταγή.
Αλλά ο δρ Manson λέει ότι η καλύτερη προσέγγιση για τη μείωση των τριγλυκεριδίων σας και σας εγκεφαλικό επεισόδιο κινδύνου είναι μια αλλαγή στον τρόπο ζωής που μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει το συνολικό προφίλ των λιπιδίων.
«Η απώλεια βάρους θα βοηθήσει παρά πολύ με τη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων," λέει ο Δρ Manson, "έτσι θα περιορίζουν επεξεργασμένους υδατάνθρακες και την αντικατάστασή τους με δημητριακά ολικής αλέσεως και τα φρούτα και τα λαχανικά."
Ο Δρ Manson λέει άλλους τρόπους για τις γυναίκες να μειώσουν τα τριγλυκερίδια τους περιλαμβάνει την άσκηση, μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ σε όχι περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα, την κατανάλωση ψαριών, και, εάν η λήψη από του στόματος θεραπεία με οιστρογόνα, διακοπή της ορμονικής θεραπείας ή η αλλαγή σε ένα διαδερμικό παρασκεύασμα.
Συζητήστε με το γιατρό σας, αν είστε ανησυχούν για τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σας.
