Όταν η χοληστερόλη ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο
Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να μειώσει την υψηλή χοληστερόλη, προκειμένου να μειώσει τις πιθανότητες για καρδιακή νόσο και καρδιακή προσβολή. Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν επιπρόσθετους παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο που καθιστούν ακόμη πιο σημαντικό να επικεντρωθεί σε χοληστερόλη τους αριθμούς. Δες αν αυτό ισχύει για σας ›
Χοληστερόλη LDL: πόσο χαμηλά θα πρέπει να πάτε;
Η μείωση της LDL χοληστερόλης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Μπορεί επίσης να σταματήσει - ή ακόμη και να αντιστρέψει - την συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών. Αλλά ποιος είναι ο αριθμός θα πρέπει να είστε φθάνει για>;
6 λόγοι για να είναι περισσότερο ανησυχούν για τη χοληστερόλη
Αν έχετε ορισμένους παράγοντες κινδύνου, θα πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην χοληστερίνη σας από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν. Μάθετε τι είναι - και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτούς ›
Κάνετε την εργασία σας
- Γνωρίστε τους αριθμούς χοληστερόλη σας
- Την επίτευξη του στόχου της LDL σας
- Αποκωδικοποιήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης σας
Η υψηλότερη χοληστερόλη στο αίμα σας, το μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή. Γι 'αυτό θα πρέπει να γνωρίζετε το επίπεδο της χοληστερόλης σας. Συμβουλές για την κατανόηση των αριθμών σας ›
Διαχείριση των κινδύνων σας
- Οι κίνδυνοι από το κάπνισμα με υψηλή χοληστερόλη
- Τα τρόφιμα που προκαλούν συσσώρευση πλάκας
- 6 υγεία, τις ασθένειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου
Τα συστήματα του σώματός σας διασυνδέονται. Ασθένειες που επηρεάζουν το δέρμα σας, του εγκεφάλου, ή το στόμα μπορεί να προκαλέσει αλλαγές που τελικά απειλούν την καρδιά σας ›
