Είναι πιθανό ότι θα έχουν φυσικά ανησυχίες δεδομένου ότι ο καρκίνος σας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα και μπορεί να έχουν παρενέργειες από τη θεραπεία σας. Σε αυτή την ενότητα, θα μάθετε περισσότερα για το πώς να απαντήσω σε ορισμένα από τα πιο κοινά.
Άγχος και κατάθλιψη
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται μπλε, άγχος, κατάθλιψη ή αφού είπε ότι έχουν καρκίνο. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να συνεχίσουν ή να επιστρέψουν τη διάρκεια της θεραπείας. Επιπλέον, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές στη διάθεση, ως παρενέργεια της θεραπείας, όπως η βιολογική θεραπεία. Αυτά μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή. Επιδιώξτε την άμεση βοήθεια εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία ή συμπτώματα.
Ακραία θλίψη
Κλαίων
Σοβαρές αλλαγές στη διάθεση
Απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που κάποτε απολάμβανε
Σκέψεις αυτοκτονίας
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να διευκολύνει την ψυχική σας άγχος.
Μιλήστε ανοιχτά με το γιατρό σας για τις ανησυχίες σας.
Συζητήστε με ιερέα σας, υπουργός, ή ραβίνος.
Συζητήστε με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
Διατήρηση της φυσικής και κοινωνικής σας δραστηριότητες.
Ασκηθείτε: Περπατήστε, γκολφ, ή να οδηγήσετε ένα ποδήλατο.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να ενταχθεί σε ένα ομάδα υποστήριξης του καρκίνου ή να βρουν ένα καρκίνο "φίλε" που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα για την κατάθλιψη και το άγχος.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρει μια παραπομπή σε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο.
Αλλαγές στην όρεξη
Οι άνθρωποι που τρώνε καλά κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου διατηρήσουν τη δύναμή τους καλύτερα, είναι πιο δραστήριοι, και είναι σε καλύτερη θέση να μειώσετε την πιθανότητα της λοίμωξης. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να θεραπεύσει τον εαυτό του. Η διατήρηση του βάρους σας είναι ένας καλός τρόπος για να μάθετε αν είστε δίνοντας το σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεται. Όταν είστε σε θεραπεία για καρκίνο, μια διατροφή πλούσια σε θερμίδες και πρωτεΐνες είναι το καλύτερο.
Το πρόβλημα είναι ότι η θεραπεία, ειδικά χημειοθεραπεία, μπορεί να βλάψει εντερικά κύτταρα ή να επηρεάσει περιοχές του εγκεφάλου που ελέγχουν την όρεξη. Ακτινοβολία μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που οι γεύσεις των τροφίμων σας, να είναι δύσκολο για σας να καταπιεί ή να μειώσει την όρεξή σας.
Να ξέρετε ότι μερικοί άνθρωποι, ωστόσο, μπορούν να κερδίσουν βάρος, ως παρενέργεια από στεροειδή ή φάρμακα κατά της ναυτίας. Αν αυτή είναι η περίπτωση για εσάς, να επικεντρωθεί για να πάρει μια ισορροπημένη διατροφή και αυξάνοντας το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να πάει σε μια διατροφή.
Ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή σε έναν διαιτολόγο, αν έχετε πρόβλημα διατηρώντας την όρεξή σας. Επίσης, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να τονώσει την επιθυμία σας να φάτε.
Εάν μπορείτε, να τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες αρκετές φορές την ημέρα. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν το γάλα, το τυρί, τυρί cottage, γιαούρτι, κρέας, ψάρι, αυγά, φασόλια, φυστικοβούτυρο, και τα καρύδια. Πρωτεΐνη βοηθά την κατασκευή και την επισκευή των ιστών, καθώς και θεραπείες για τον καρκίνο σας αναγκάσει να χρησιμοποιήσετε περισσότερη πρωτεΐνη απ 'ότι συνήθως.
Αν είναι λιποβαρή, μπορείτε να φάτε τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας, όπως η μαργαρίνη ή το βούτυρο, τη ζάχαρη, το μέλι, μαρμελάδες, ζελέ, κρέμα τυριού, αποξηραμένα φρούτα, σάλτσες ή σάλτσες, μαγιονέζα και σάλτσα σαλάτας.
Πάρτε άφθονα υγρά για να βοηθήσει στον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος σας και να βελτιώσει την εξάλειψη των τροφίμων. Πίνοντας 1 έως 2 λίτρα υγρών κάθε μέρα είναι σημαντική για την προστασία λειτουργία των νεφρών σας. Πάντα έχει ένα μπουκάλι νερό μαζί σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετό για να πιει.
Εκτός από το νερό, χυμούς φρούτων και άλλα υγρά, δοκιμάστε αυτά τα τρόφιμα για να αυξήσει την πρόσληψη υγρών: ζελατίνη, πουτίγκα, σούπες, φρούτα μπαρ, και παγωτό.
Τρώτε μικρά γεύματα όλη την ημέρα αντί για 3 μεγάλα. Τα αποφάγια και τα έτοιμα προς κατανάλωση τρόφιμα μπορεί να τρώει συχνά πιο εύκολο.
Κρατήστε σνακ βολικό να τρώτε όταν είστε πεινασμένοι.
Φάτε με τους φίλους σας ή να παίξετε την αγαπημένη σας μουσική την ώρα του φαγητού για να ενισχύσει την όρεξή σας.
Φάτε μεγαλύτερο γεύμα σας το πρωί. Πολλοί άνθρωποι που παίρνουν θεραπεία για τον καρκίνο βρείτε αυτό είναι όταν όρεξή τους είναι μεγαλύτερη.
Εάν μπορείτε, να αυξήσει το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να τονώσει την όρεξή σας.
Κάνετε το καλύτερό σας για να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα και να πίνετε πολλά υγρά. Αν διαπιστώσετε ότι η όρεξή σας δεν βελτιώνεται σε αρκετές ημέρες, μιλήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
Προβλήματα αιμορραγίας
Ορισμένα είδη των θεραπειών κατά του καρκίνου, όπως η χημειοθεραπεία, μπορεί να μειώσει τον αριθμό των αιμοπεταλίων στο αίμα σας. Ο γιατρός και η νοσοκόμα σας θα σας πει εάν η θεραπεία που εσείς λαμβάνετε θα επηρεάσει ο αριθμός αιμοπεταλίων σας. Χωρίς αρκετά αιμοπετάλια, το αίμα σας μπορεί να έχουν δυσκολία στην πήξη του και να οδηγήσει σε ένα πρόβλημα που ονομάζεται θρομβοκυτταροπενία. Εάν ο γιατρός σας σας λέει ότι ο αριθμός των αιμοπεταλίων σας είναι χαμηλό, να λάβει αυτές τις ενέργειες για να αποφευχθεί η πρόκληση τραυματισμούς που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη αιμορραγία.
Προστατέψτε το δέρμα σας από τις περικοπές, γρατζουνιές και αιχμηρά αντικείμενα.
Ξύρισμα με μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή.
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να αποφευχθεί αιμορραγία των ούλων.
Να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες.
Καλέστε το γιατρό σας εάν αναπτύξετε ένα εξάνθημα, αιμορραγία ή μώλωπες.
Φούσκωμα και πρήξιμο
Μερικά χημειοθεραπεία και βιολογική θεραπεία φάρμακα προκαλούν το σώμα σας να διατηρήσει το νερό. Αυτή η κατακράτηση νερού θα πάει μακριά, όταν το τέλος της θεραπείας σας. Μερικές φορές, ο καρκίνος μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας να συγκρατούν το νερό. Σε άλλες περιπτώσεις, φούσκωμα μπορεί να οφείλεται σε δυσανεξία στη λακτόζη προκαλείται από τον καρκίνο. Αυτή είναι μια ασθένεια κατά την οποία το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει ή να απορροφήσει το σάκχαρο του γάλακτος που ονομάζεται λακτόζη. Ενημερώστε το γιατρό και τη νοσοκόμα σχετικά με τις παρενέργειες σας σας, έτσι ώστε να μπορούν να σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε τη διατροφή σας ή να συστήσει φάρμακα που θα βοηθήσουν.
Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για την ανακούφιση.
Αν φούσκωμα από κατακράτηση νερού είναι σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα διουρητικό ή χάπι νερό.
Αν φούσκωμα οφείλεται σε δυσανεξία στη λακτόζη, μπορεί να βοηθήσει για να αγοράσει γάλα χωρίς λακτόζη ή να πάει εύκολο για τα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν λακτόζη.
Beano ή άλλα over-the-counter φάρμακα μπορεί να βοηθήσει με αυτά τα συμπτώματα.
Αναπνευστικά προβλήματα (δύσπνοια, ή δύσπνοια)
Υπάρχουν πολλές αιτίες της δύσπνοιας σε άτομα με καρκίνο. Ορισμένες από αυτές, όπως ένα θρόμβο αίματος στους πνεύμονες ή πνευμονία, πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως. Αναπνευστικά προβλήματα μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια της βιολογικής θεραπείας για τον καρκίνο του νεφρού, ιντερλευκίνη-2. Εάν έχετε αναπτύξει αναπνευστικά προβλήματα, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας αμέσως.
Αίσθημα δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ανήσυχοι, που μπορεί να κάνει αναπνευστικά προβλήματα χειρότερα. Συζητήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σχετικά με το τι μπορεί να βοηθήσει σας. Επίσης, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.
Καθίστε σε όρθια θέση, επειδή θα δώσει τους πνεύμονές σας χώρο για να επεκταθεί.
Κοιμηθείτε με το κεφάλι του κρεβατιού σας έθεσε ή τον ύπνο σε μια καρέκλα.
Χρησιμοποιήστε σφιγμένο χείλη και κοιλιακή αναπνοή. Ρωτήστε το γιατρό σας για οδηγίες σχετικά με το πώς να το κάνουμε αυτό.
Αποφύγετε το ανέβασμα σκάλας, δεδομένου ότι μπορεί να φορολογεί την αναπνοή σας.
Αποφύγετε το σκύψιμο, όταν είναι δυνατόν, επειδή συμπιέζει τους πνεύμονές σας και το καθιστά πιο δύσκολο να πάρει τον αέρα που χρειάζεστε. Οκλαδόν κάτω για να πάρει τα πράγματα από το πάτωμα. Φορέστε slip-για παπούτσια ή να κάθονται στις σκάλες για να δέσει τα παπούτσια σας, η οποία είναι μια μικρότερη απόσταση με τα παπούτσια σας από το τυπικό καρέκλα κάνει.
Ζητήστε από την οικογένεια ή τους φίλους σας για βοήθεια σχετικά με δραστηριότητες που σας κάνουν δυσκολία στην αναπνοή.
Αποφύγετε τα πράγματα που κάνουν την αναπνοή σας, ακόμη χειρότερα, όπως η υψηλή υγρασία, ο κρύος αέρας, γύρη, και ο καπνός.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας για να σας δείξει πώς να χρησιμοποιούν ασκήσεις χαλάρωσης.
Δυσκοιλιότητα
Δυσκοιλιότητα, η οποία είναι δύσκολη ή σπάνια κινήσεις του εντέρου, μπορεί να κυμαίνεται από ήπια άβολα σε επώδυνες. Παίρνετε αναλγητικά φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, έτσι είναι σοφό να πάρετε αυτά τα προληπτικά μέτρα. Μπορεί επίσης να προκύψουν από τη χημειοθεραπεία. Αυτά τα ίδια βήματα θα σας δώσει ανακούφιση, αν είστε ήδη δυσκοίλιοι.
Πίνετε άφθονα υγρά, ειδικά το νερό και το χυμό δαμάσκηνου.
Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα δημητριακά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, και τα λαχανικά.
Άσκηση.
Πάρτε ηπακτικά ή ένα καθαρτικό, όπως προβλέπεται.
Βήχας
Ένας επίμονος βήχας μπορεί να αυξήσει τον πόνο, να αποτρέψει την επαρκή ανάπαυση, και να προωθήσει την κούραση. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτές τις επιλογές για την ανακούφιση.
Ρωτήστε σχετικά με τη συνταγή κατασταλτικά βήχα.
Μάθετε βαθιά αναπνοή και αποτελεσματικές τεχνικές βήχα.
Μάθετε εάν μια συσκευή εισπνοής θα μπορούσε να σας βοηθήσει.
Δοκιμάστε συμβουλές για να κόψετε το κάπνισμα.
Διάρροια
Η διάρροια, η οποία είναι χαλαρό ή συχνές κινήσεις του εντέρου, μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, αν δεν πάρετε αυτές τις προφυλάξεις. Ακτινοβολία και πολλά χημειοθεραπευτικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσει αλλαγές του εντέρου.
Αποφύγετε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αποφευχθεί παράγουν αέριο λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά ινών, τους σπόρους, ποπ κορν, τα καρύδια, καλαμπόκι, φασόλια και ξηραίνεται.
Φάτε χαμηλού υπολείμματος, τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως αυτές που χρησιμοποιούνται στη διατροφή BRAT (μπανάνες, ρύζι, μήλου και τοστ).
Αυξήστε την πρόσληψη υγρών, όπως το νερό και το ζωμό, για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν.
Κούραση
Κόπωση ή αίσθημα κόπωσης, είναι ένα κοινό σύμπτωμα και χωρίς παρενέργειες. Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της αναιμίας που προκαλείται από ένα χαμηλό επίπεδο του κόκκινου-αίμα-κύτταρα, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Αν το σώμα σας δεν έχει αυτό το οξυγόνο, μπορεί να αισθανθείτε κουρασμένοι. Μια μειωμένη ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να προκληθεί από μικρές ποσότητες της απώλειας αίματος, από τον ίδιο τον καρκίνο, ή με βιολογική θεραπεία, χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία. Άλλες αλλαγές στον αριθμό των αιμοσφαιρίων μπορεί επίσης να προκαλέσει κόπωση. Η κούραση μπορεί να διαρκέσει 4 έως 6 εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας. Μπορεί να αισθανθείτε μόνο λίγο κουρασμένος, ή μπορεί να υποφέρουν από υπερβολική κόπωση.
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει το επίπεδο ενέργειάς σας.
Πάρτε μικρά διαλείμματα όταν αισθάνεστε κουρασμένοι. Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Προσθήκη ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα, στην καθημερινή ρουτίνα σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Υπόλοιπο δραστηριότητα με την ανάπαυση. Εξοικονομήστε ενέργεια σας για το σημαντικό έργο.
Πίνετε άφθονα υγρά για να αποφευχθεί η αφυδάτωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση.
Να αναλάβει δράση για τη θεραπεία ανορεξία, διότι τρώγοντας σωστά μπορεί να σας κάνει να κουραστεί. Και εφ 'όσον η διάρροια δεν είναι ένα πρόβλημα για σας, μπορεί να βοηθήσει να τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και σύνθετους υδατάνθρακες, όπως το ψωμί ολικής αλέσεως.
Αν κούραση σας είναι σοβαρή ή χρόνια, να ζητήσουν βοήθεια με εργασίες ρουτίνας που μπορούν να στραγγίξει την ενέργεια σας, όπως ψώνια ή δουλειές του σπιτιού. Μερικοί άνθρωποι μειώνουν τις ώρες τους στην εργασία.
Συζητήστε με το γιατρό σας για τα φάρμακα ή θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση σας αναιμία.
Η τριχόπτωση (αλωπεκία)
Χάνει τα μαλλιά σας μπορεί να είναι ανατρέποντας επειδή φαλάκρα είναι μια ορατή υπενθύμιση ότι είστε σε θεραπεία για καρκίνο. Η χημειοθεραπεία μπορεί να σας αναγκάσει να χάσει τα μαλλιά πάνω από όλα. Ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών στην περιοχή αντιμετωπίζονται. Να θυμάστε ότι τα μαλλιά σας κατά πάσα πιθανότητα θα αυξηθεί πίσω μετά τη θεραπεία.
Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές αντιμετώπισης:
Εξετάστε το ενδεχόμενο κοπής τα μαλλιά σας πριν από την έναρξη της θεραπείας.
Σκεφτείτε να πάρει μια περούκα, καπέλο, κασκόλ ή πριν από την έναρξη της τριχόπτωσης σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πάρετε μια περούκα που να ταιριάζει με τα μαλλιά σας και θα είστε έτοιμοι με καλύμματα κεφαλής, εάν επιλέξουμε να τα χρησιμοποιήσουμε.
Επειδή το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στη θερμοκρασία και τον ήλιο, την προστασία με αντηλιακό και καπέλο ή κασκόλ.
Λοίμωξη
Χωρίς αρκετά λευκά αιμοσφαίρια, το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να καταπολεμήσει τη λοίμωξη. Πολλοί τύποι θεραπεία του καρκίνου, συμπεριλαμβανομένης της χημειοθεραπείας, μπορεί να προκαλέσει ένα χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων, η οποία ονομάζεται ουδετεροπενία. Αυτό μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια από την ανοσοθεραπεία για τον καρκίνο του νεφρού. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της λοίμωξης, όπως πυρετός, ρίγη, ή φλεγμονή στο σημείο του τραυματισμού.
Εάν ο γιατρός σας σας λέει ότι ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων σας είναι χαμηλό, να λάβει αυτές τις ενέργειες για να παραμείνουν υγιείς.
Αποφεύγετε τα πλήθη ή άτομα με κρυολόγημα. Φορέστε μια χειρουργική μάσκα σε αυτές τις καταστάσεις.
Πλένετε συχνά τα χέρια σας όλη την ημέρα για να σκοτώσει τα μικρόβια. Έχετε τους γύρω σας να κάνουν το ίδιο. Λούστε καθημερινά για να κρατήσει τον αριθμό των βακτηρίων κάτω.
Μην αγγίζετε τα μάτια ή τη μύτη σας, αν έχετε μόλις πλύνει τα χέρια σας.
Αποφύγετε φρέσκα, άπλυτα, άψητα φρούτα και τα λαχανικά και άλλα τρόφιμα, τα οποία μπορούν να μεταφέρουν μικρόβια.
Αποφύγετε φρέσκα λουλούδια και φυτά, η οποία μπορεί να φέρει μούχλα.
Καλέστε το γιατρό σας αμέσως, εάν έχετε κάποιο από αυτά τα σημάδια της μόλυνσης: η θερμοκρασία 100.5 º ή υψηλότερη, δυνατά ρίγη, βήχα ή βραχνάδα, χαμηλά στην πλάτη ή πόνο πλευρά, επώδυνη ή δύσκολη ούρηση, ή τυχόν πληγές ή ερυθρότητα. Έχετε κάποιο μέλος της οικογένειας ή φίλο να σας μεταφέρει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά.
Αϋπνία (δυσκολία στον ύπνο)
Αϋπνία μπορεί να προκληθεί από άγχος, κατάθλιψη, ή τη θεραπεία του καρκίνου σας.
Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να βελτιώσει την ξεκούρασή σας.
Κρατήστε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνο.
Χρησιμοποιήστε το κρεβάτι σας μόνο για ύπνο, όχι για να παρακολουθείτε τηλεόραση.
Εάν δεν κοιμηθείτε μέσα σε 15 λεπτά, σηκωθείτε, να κάνουμε κάτι άλλο, και δοκιμάστε ξανά αργότερα.
Αποφύγετε τα διεγερτικά όπως η καφεΐνη και τον καπνό, ειδικά κοντά στην ώρα του ύπνου.
Μην τρώτε, πίνετε υγρά, ή την άσκηση κοντά στην ώρα του ύπνου σας.
Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ενημερώστε το γιατρό και τη νοσοκόμα σας εάν έχετε πρόβλημα στον ύπνο τη νύχτα ή παίρνετε τα NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Ορισμένοι τύποι της χημειοθεραπείας μπορεί να βλάψει τις ωοθήκες ή να προκαλέσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες που δεν έχουν ακόμη φθάσει στην εμμηνόπαυση. Μπορούν να περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως εξάψεις, ξηρότητα του κόλπου, εναλλαγές της διάθεσης, και αλλαγές βάρους. Οι περίοδοι μπορεί να γίνει ακανόνιστη ή μπορεί να σταματήσει, και μπορεί να μην είναι σε θέση να μείνετε έγκυος. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να είναι ακόμα σε θέση να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων πριν την έναρξη της θεραπείας.
Συζητήστε με το γιατρό σας για τους τρόπους για να διαχειριστεί τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως είναι η χρήση λιπαντικών για την κολπική ξηρότητα, κάνουν ήπια άσκηση, και μιλώντας με ένα διαπιστευμένο ψυχοθεραπευτή σχετικά με εναλλαγές της διάθεσης ή σημάδια κατάθλιψης.
Αναφέρουν οποιαδήποτε ασυνήθιστη αιμορραγία στο γιατρό σας.
Συνεχίστε με την τακτική πυελική εξετάσεις.
Αλλαγές στο στόμα
Πληγές στο στόμα και τα χείλη σας, που ονομάζεται βλεννογονίτιδα, μπορεί να βλάψει και να τρώει μια δυσάρεστη εμπειρία. Ακτινοβολία και διάφορους τύπους χημειοθεραπείας προκαλέσει έλκη στο στόμα. Ακτινοβολία στο στήθος ή το λαιμό σας μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηροστομία, που ονομάζεται ξηροστομία. Εκτός από τα έλκη στο στόμα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μια παράξενη γεύση στο στόμα σας από βιολογική θεραπεία. Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορούν είτε να αποτρέψουν ή να ελαφρύνει λίγο από αυτά τα προβλήματα.
Κρατήστε το στόμα και τα χείλη σας καθαρό και υγρό. Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από τα γεύματα και πριν τον ύπνο? Νήμα κάθε μέρα.
Πιείτε νερό συχνά.
Χρησιμοποιήστε σάλτσες ή ζωμό για τα τρόφιμα ώστε να είναι πιο εύκολο να φάει.
Τρώτε μαλακά και πολτοποιημένα τρόφιμα που είναι πιο εύκολο να καταπιούν αν έχετε ξηρό στόμα.
Ρούφα χωρίς ζάχαρη ή καραμέλες μπάρες φρούτων ή μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να αυξηθεί η υγρασία στο στόμα σας και να βοηθήσει με τις αλλαγές στη γεύση.
Αποφύγετε το αλκοόλ και τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ, διότι μπορεί να ερεθίσουν τα έλκη.
Αποφύγετε ζεστό, τραχύ, ή πικάντικα τρόφιμα, επειδή μπορεί να ερεθίσουν τα έλκη.
Αποφύγετε τον καπνό, επειδή μπορεί να ερεθίσει ή να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε πληγές.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με επίκαιρα φάρμακα στόμα.
Πάρτε over-the-counter φάρμακα πόνου όπως Tylenol () αν είναι αναγκαίο.
Επικοινωνήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας εάν η θερμοκρασία σας φθάνει τους 100 º ή υψηλότερη.
Ναυτία ή έμετος
Ναυτία και εμετός μπορεί να προκύψει από σχεδόν όλους τους τύπους θεραπείας για τον καρκίνο του νεφρού. Μπορεί να είναι εμφανής έως σοβαρή. Η κατανόηση των διαφόρων τύπων της ναυτίας μπορεί να βοηθήσει.
Οξεία εμφάνιση ναυτίας και εμέτου συμβαίνουν μέσα σε λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες μετά τη χημειοθεραπεία. Τα χειρότερα επεισόδια τείνουν να είναι 5 έως 6 ώρες μετά τη θεραπεία, τα συμπτώματα και καταλήγουν μέσα στις πρώτες 24 ώρες.
Καθυστερημένη έναρξη έμετος αναπτύσσεται περισσότερο από 24 ώρες μετά την αγωγή.
Προκαταβολικό ναυτία και έμετος έχουν μάθει από προηγούμενες εμπειρίες με έμετο. Όπως σας προετοιμάσει για την επόμενη δόση της χημειοθεραπείας, μπορεί να προβλέψει ότι η ναυτία και ο εμετός θα συμβεί όπως έκανε στο παρελθόν, γεγονός που προκαλεί η πραγματική αντανακλαστικό.
Θεαματική εμετό σημαίνει εμετό συμβαίνει παρά τη θεραπεία για να το αποτρέψει. Απαιτεί άλλους τύπους θεραπείας.
Πυρίμαχα εμετός συμβαίνει μετά από μία ή περισσότερες χημειοθεραπείες. Ουσιαστικά, δεν είστε πλέον να ανταποκρίνεται στις θεραπείες κατά της ναυτίας.
Για την πρόληψη της ναυτίας, να λάβει αυτές τις ενέργειες.
Ρωτήστε το γιατρό σας για να πάρει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον έλεγχο της ναυτίας και του εμέτου. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει σύμφωνα με τις οδηγίες. Αν κάνετε εμετούς και δεν μπορεί να λάβει το φάρμακο, καλέστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
Αν έχετε ενοχλητική ναυτία και εμετό, ακόμη και αν παίρνετε το φάρμακό σας, καλέστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας. Το φάρμακό σας μπορεί να αλλάξει.
Για να βοηθήσει να διευκολύνει τη ναυτία ή εμετό, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.
Πάρτε τα ναρκωτικά με τρόφιμα, σύμφωνα με τις οδηγίες.
Προσπαθήστε να τρώτε τροφές και πίνοντας ποτά που ήταν εύκολο να πάρει ή να σας έκανε να αισθανθείτε καλύτερα όταν είχατε τη γρίπη ή ήταν ναυτία από το άγχος. Αυτά μπορεί να είναι μειλίχια τρόφιμα, ξινή καραμέλα, τουρσιά, ξηρό κράκερ, ginger ale, επίπεδη σόδα, ή άλλους.
Μην τρώτε λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, τα πολύ πικάντικα φαγητά, ή πολύ γλυκές τροφές.
Φάτε τα τρόφιμα που βρίσκονται σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύο. Οι μυρωδιές από τα ζεστά τρόφιμα μπορεί να κάνει τη ναυτία σας χειρότερα.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας αν αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε μια άσκηση χαλάρωσης. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο άγχος και περισσότερο τον έλεγχο, και να μειώσει τη ναυτία σας.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας σχετικά με τη χρήση acupressure ζώνες για τους καρπούς σας, η οποία μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τη ναυτία σας.
Βλάβη των νεύρων (περιφερική νευροπάθεια)
Αν έχετε μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ή αδυναμία στα χέρια και τα πόδια σας, μπορεί να έχετε βλάβη των νεύρων που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια. Ορισμένοι τύποι χημειοθεραπείας είναι γνωστό ότι προκαλούν αυτό. Άλλα συμπτώματα αυτού του προβλήματος κουδούνισμα στα αυτιά ή δυσκολία στην αίσθηση ζέστης ή κρύου σας.
Εάν έχετε συμπτώματα όπως αυτά λαμβάνονται προφυλάξεις για να προστατεύσει τον εαυτό σας.
Να προσέχετε ιδιαίτερα το περπάτημα και κίνηση έτσι ώστε να μην πέσετε.
Χρησιμοποιήστε ζεστό, όχι καυτό, νερό για μπάνιο για την αποφυγή εγκαυμάτων. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια καρέκλα ντους ή κιγκλίδωμα.
Αν τις καθημερινές δραστηριότητές σας να γίνει πάρα πολύ δύσκολο, ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή σε έναν εργοθεραπευτή ή έναν φυσιοθεραπευτή. Μπορούν να σας βοηθήσουν να διδάξει νέους τρόπους να κάνουμε πράγματα ώστε να μπορείτε να μείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο δραστήριοι.
Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή κατά την οδήγηση (μπορεί να έχετε πρόβλημα αίσθηση της φυσικό αέριο και τα πεντάλ των φρένων). Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένεια για να σας οδηγήσει θέσεις.
Πόνος
Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να διευκολύνει μύες, στις αρθρώσεις ή πόνο στα οστά. Πόνος των οστών μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της βιολογικής θεραπείας για τον καρκίνο του νεφρού, όπως η ιντερφερόνη.
Πάρτε ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη να βοηθήσει να ανακουφίσει τους πονοκέφαλους και μυϊκές κράμπες. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν πάρετε αυτά τα φάρμακα για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για σας.
Πάρτε άλλα φάρμακα για τον πόνο τακτικά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας? Μην περιμένετε για τον πόνο σας να γίνει σοβαρή. (Να ληφθούν μέτρα για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα, μια κοινή παρενέργεια των φαρμάκων πόνου.)
Αλλάξτε το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Δείτε αν αισθάνεστε καλύτερα, αν αναπαύεται ή να μετακινούνται περισσότερο - είτε μπορεί να βοηθήσει.
Σας αποσπάσει την προσοχή με τη μουσική, αστεία βίντεο, ή παιχνίδια στον υπολογιστή.
Χρησιμοποιήστε τη θερμότητα, το κρύο, τεχνικές χαλάρωσης (όπως η γιόγκα ή διαλογισμού), ή κατευθυνόμενες ασκήσεις εικόνες. Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας, όπου μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές.
Αν είστε αναρρώνει από χειρουργική επέμβαση, αναμένεται να είναι κάπως άβολα για λίγες μέρες, αλλά το φάρμακο θα πρέπει να ελέγχουν τον πόνο. Συζητήστε το σχέδιο ελέγχου του πόνου με το γιατρό σας. Ζητήστε να γίνουν προσαρμογές μετά τη χειρουργική επέμβαση, εάν είναι απαραίτητο.
Αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία
Τα συναισθήματα της κατάθλιψης από το να έχουν καρκίνο ή κόπωση από πολλούς τύπους της θεραπείας μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στις σεξουαλικές επιθυμίες σας. Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν αυτές τις αλλαγές.
Συζητήστε με το σύντροφό σας για τις αλλαγές στην επιθυμία ή την ικανότητα να κάνουν σεξ σας.
Διερευνήσουν νέους τρόπους για να μοιραστούν την αγάπη και την οικειότητα.
Συζητήστε τα σεξουαλικά προβλήματα με το γιατρό σας ή με άλλα μέλη της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης σας. Μπορούν να είναι σε θέση να σας παραπέμψει σε έναν σύμβουλο που ειδικεύεται στη σεξουαλική προβλήματα ή σε μια σεξουαλική πρόγραμμα αποκατάστασης.
Δερματικές αλλαγές
Θεραπεία ακτινοβολίας μπορεί να προκαλέσει ξηρό ή ερυθρό δέρμα στην περιοχή που αντιμετωπίζεται. Επίσης, μπορείτε να έχετε ξηρότητα, κνησμός ή εξάνθημα στην περιοχή των βιολογικών ενέσεις θεραπείας. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για την ανακούφιση.
Χρησιμοποιήστε επίκαιρα αλοιφές και κρέμες στεροειδών για φαγούρα εξανθήματα του δέρματος.
Προστατέψτε το δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα μεταξύ 10 π.μ. και 3 μ.μ., φορώντας αντηλιακό τουλάχιστον SPF 15.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας τι είδους λοσιόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα σας. Μην χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε λοσιόν, σαπούνια, αποσμητικά, αντηλιακά, αρώματα, καλλυντικά, ή σκόνη στο δέρμα σας μέσα σε 2 ώρες μετά τη θεραπεία.
Να φοράτε χαλαρά, μαλακά ρούχα πάνω από την υπό θεραπεία περιοχή.
Μην το μηδέν, τρίψτε, ή τρίψτε το δέρμα θεραπεία.
Μην επίδεσμος δέρματος με ταινία. Αν πρέπει να επίδεσμο, χρησιμοποιήστε χαρτοταινία και να ζητήσει από το νοσηλευτή σας για να σας βοηθήσει να τοποθετήσετε τις σάλτσες, έτσι ώστε να μπορείτε να αποφύγετε τον ερεθισμό.
Μην εφαρμόζετε ζέστη ή κρύο στο υπό θεραπεία περιοχή. Λούστε μόνο με χλιαρό νερό.
Αν πρέπει να ξυρίσετε την περιοχή της θεραπείας, να χρησιμοποιείτε μόνο μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή. Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν πριν από το ξύρισμα. Και δεν χρησιμοποιούν προϊόντα αποτρίχωσης.
Για την αποφυγή προβλημάτων στη θέση της ένεσης, περιστρέψτε τις ενέσεις σε ένα διαφορετικό σημείο κάθε φορά.
Δυσκολεύεται να σκεφτεί και να θυμόμαστε
Μπορεί να έχουν ήπια προβλήματα με τη συγκέντρωση και τη μνήμη κατά τη διάρκεια και μετά τη χημειοθεραπεία ή βιολογική θεραπεία. κόπωση μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσει.
Κάντε τις λίστες και τις σημαντικές πληροφορίες.
Χρησιμοποιήστε άλλα εργαλεία για να σας βοηθήσει να οργανώσετε τη ζωή σας, όπως ημερολόγια, διανομείς χάπι, ή ξυπνητήρια.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να βοηθήσει με τη μνήμη.
Αλλαγές ούρηση
Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο του νεφρού μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην ούρηση. Για παράδειγμα, λαμβάνοντας την βιολογική θεραπεία για τον καρκίνο του νεφρού ιντερλευκίνη-2 μπορεί να προκαλέσει μια ασυνήθιστη μείωση στην ούρηση. Η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει κάψιμο κατά την ούρηση. Ενημερώστε το γιατρό σας αν έχετε αυτά τα προβλήματα. Και να λάβει αυτές τις ενέργειες.
Πίνοντας επαρκή υγρά κάθε μέρα μπορεί να αποτρέψει μειωμένη ούρηση οφείλεται σε αφυδάτωση.
Πίνετε επαρκή ρευστά για κάθε μέρα για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολοίμωξης.